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在中医养生里面，生姜起着举足轻重的作用。把生姜捣成汁或切片制成生姜水，比普通的水可万能多了。小小一块姜，全身上下都是宝呢！

将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。

此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。

不适合热暑感冒及风热感冒。同时也要注意，高血压心脏病足廯糖尿病皮肤感染者慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

本报记者唐芸

陕西中医药大学附属医院耳鼻喉科主任医师肖全成答疑：气候的变化往往就会引起感冒。年轻人患上感冒后，一般吃点感冒药就康复了。但是老人和小孩由于抵抗力比较差，一旦长时间受到病毒的侵袭，就会出现鼻塞、流涕等症状，出现这些症状基本就可以判定为单纯性鼻炎，中医也称为伤风鼻塞。

“对于老人和小孩等抵抗力比较差的人，患上单纯性鼻炎后往往会并发更为严重的细菌感染。这时候，鼻涕也从之前的青色转为黄色、黏稠状，这就可能引起急性鼻炎了。”肖全成解释说。

需要特别提醒一些平时生活中比较大意的人，一旦患上鼻炎就要及时就医，拖得时间久了，单纯性鼻炎就会转为鼻窦炎，时间超过三个月，急性鼻炎就会转为慢性鼻炎，治疗起来就更加麻烦了，严重的患者就需要进行手术治疗了。

因此，肖大夫建议预防鼻炎的最好方法就是在感冒的3-5天之内多喝水、注意休息，尽早康复。

“当然不排除有些患者认为吃药的副作用比较大，因此拒绝药物治疗。但是从医生的角度建议大家：药物都有副作用，要根据自身的症状来辩证看待，如果身体不适的症状更为严重，那么就要尽早进行药物治疗。”肖全成叮嘱说。（g）（2）

来源标题： 春运人在旅途 别把感冒带回家

随着春节临近，春运最高峰也即将到来。专家提醒，春运使人们在密闭交通工具或空气流通较差的场所出入，且人群之间会有密切接触，容易导致人的免疫力下降，从而受流感病侵袭的机会增加。要免受流感病毒侵袭，就要增强身体的抵抗力，同时可以适当服用板蓝根用于预防。日前，广州白云山和记黄埔联合老百姓大药房开展“温暖回家路·爱心伴您行——白云山板蓝根包车送您健康回家”春运赠票爱心公益活动，为天津春节返乡的打工一族免费赠送回乡火车票，并派发健康大礼包。

据悉，此次春运送票爱心活动将在线上线下同步开展。线下全国共提供2000张车票；线上晒步数赢取价值200元的返乡火车票，共送出100张车票。活动现场，白云山和黄中药除了赠票外，还安排白云山复方丹参片爱心公益基金“让爱回家”志愿者向现场的消费者进行心愿征集活动，消费者朋友只要填写“心愿卡”，就有机会实现愿望。（记者陈曦）

对我们来说，感冒是件在正常不过的事情了，但是你也不要小瞧它，感冒的危害可是不能够忽略的哦，尤其是宝宝和孕妇感冒更加的需要当心了。那么治疗感冒的方法你了解多少呢?小编就给大家介绍一些吧。

目录

穴位按摩治感冒

我们绝大多数人感冒的时候都会采用与之对抗到底方法来解决，也有的人会早早的就吃感冒药，其实这两种方法都不可取。你知道吗，中医在治疗感冒上可是有一手的哦，只要轻轻的按摩一些穴位就能够驱赶感冒咯。

10月24号是秋季的最后一个节气“霜降”意思是天气渐冷、初霜出现，意味着冬天即将开始。此时昼夜温差较大，又加上是秋冬换季之时，很多人容易感冒。感冒流鼻涕、泪眼朦胧让人很不舒服。那么，如何才能缓解感冒呢?

按摩大椎穴

位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

操作：我们用一个手的食指和中指，用力的按住大椎穴，按摩一两百次。

功效：缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。

按摩风池穴

位置：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

操作：坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

功效：缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

按摩迎香穴

位置：迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

操作：用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。

功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

按摩尺泽穴

位置：该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

操作：用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

秋冬换季之时天气忽冷忽热，体质虚弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多数情况下，这些人只能服药来缓解感冒的症状，是药三分毒。因此，小编建议您可以采取中医穴位按摩的方式来缓解感冒，方便又实用，且效果也是极好的。

搓搓手就可以预防感冒

目前，医治感冒的中西药虽多，但均无“药到病除”之功，只能起缓解作用。鉴于此，医学家们一再告诫人们，对于感冒宜“以防为主，以治为辅”。

较简易、有效预防感冒的方法可数“搓掌”法了。

双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。

中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。

操作方法甚简单：即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1-2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。

“去日本买感冒药”不足为怪

生活质量不断提高后畅游海外的中国人，到了异国他乡，免不了有“带点洋货回来”的需求和习惯。过去，游客去日本热衷于带马桶盖、带大米等，后来又觉得那里的面膜、卫生巾和感冒药也不错，不约而同地购买，最后形成了“爆买”之势，不过是对选购的物品发生了兴趣转移。

再者，日本的感冒药生产和销售也不是一两年了，为什么我们的制药企业以前没有联想到“中国药企的耻辱”，中国游客“爆买”后，才有些急火攻心地感到担忧了呢？我以为，这就是开放的推动，这便是竞争的压力。过去，中国人少有出国的，自然不太懂得其他国家感冒药的性价比，如今一对比，质量孰优孰劣、价格孰高孰低一目了然，“爆买”热情也就不足为怪。

中日两国都有为数众多的书法爱好者，而正宗地道的中国宣纸也是日本游客来中国要大买甚至“爆买”的选择，那么是不是可以说，“来中国买宣纸”也让那些日本造纸企业深感耻辱了呢？

感冒药也去海外抢购，国内药企要从自身找原因

药企创新的积极性不高

作为知名药企的老总，王学海也只能谈行业谈自身，反思自我，这是可以理解的。但是，王学海肯定也有难言之隐，那就是药企低价格低成本竞争，往往是无奈之举。药企研发费用高昂，这是谁都知道的，八成利润被外资或合资企业赚走，很多国内药企能维持下来已属不易，遑论投资研发创新？何况，还有知识产权保护严重缺失这类问题的存在，药企创新的积极性更不高。

药品采购环节存在腐败

经过新华社、人民日报等权威媒体的大量报道，国人无不知晓这一腐败的存在。一盒出厂价两块钱的药，药企的利润可能只有几分钱，然而到患者手中，也许就要20元，其中的大部分“利润”都流进了医药代表、医院、院长、药剂科主任等法人或自然人手中。极端人物是前云南省人民医院的那个“双百院长”，其人拥有百套房屋，百个车位。试想，这其中有多少黑金？这些黑金可能超过一家知名药企一年的利润！

国人对国产药品失去信任

药企要拿出相当的资金去公关，只有降低自己的成本，靠低价格去拼市场。而降低成本是有限度的，除了降低药品品质还有什么点子可想？如今国内一些知名感冒药的品质也在下降，本来一次一包的冲剂，很多人不得不一次两包三包，还不一定能药到病除。几次下来，国人失去了对国产药品的信任，有机会到日本旅游公干，买点常用的感冒药也就不奇怪了。

药企不妨坚守良知赢得市场

说到创新，很容易让人联想到一些高大上的东西，比如新材料、新技术、新设备，比如技术研发、科学优势、专业领先等等，这些当然弥足珍贵，需要不懈追求。但是有时候我们的企业不被市场看好，又绝不仅仅是这些原因。比如药企换药名涨价，奶企用毒奶粉自断后路等。如此直截了当地让出市场机会，不过是败在“动歪脑筋玩假创新”上。

或者还可以这样看，对于许多与人们日常生活有关的企业来说，创新远不是那么高大上的东西，诚实守信就是创新。市场上这样的例子非常之多。比如媒体多次报道过的河北保定的“油条哥”，他的创新之路就很简单，明知不少人用地沟油、老陈油来降低成本，自己却只用放心油。还有我们武汉的“江家秤”，哪怕商贩多出资要求做假秤，也不为所动，坚决只做良心秤。

坚守了良知就赢得了市场。在浮躁又充满诱惑的市场上，总有一些行当喜欢把创新误会为，变着法子让消费者多花冤枉钱。常听身边有人抱怨美容行当经营的花样多。比如一些经营者总是喜欢把消费者当冤大头，总是喜欢把消费者设想为人傻钱多者，明里搞什么“办卡优惠”，实际上就是连抢带宰的把戏。比如乐于搞什么请名师讲课活动，却又“算盘打到头顶上”，总想着卖高价美容商品攫取超额利润。比如热衷于打“交情牌”，三天两头让技师给消费者打温馨电话，表面上套近乎，实际上是催促消费。常常是花架子功夫做得十足，但服务内涵没有丝毫的提升，技师沦为促销员的同时，应有的服务项目却变成了走过场。他们就是忘了，消费者也是会用脚投票的。

诚实守信，变着法子让消费者少花冤枉钱。药企也罢，非药企也罢，眼下或者最需要这样理解创新。

(据长江日报、济南日报、红网等)

“到日本买感冒药，是中国制药企业的耻辱。”1月30日，在湖北省“两会”的新闻发布会上，湖北省政协委员、人福医药集团股份有限公司董事长王学海坦言，企业靠拼价格的竞争路子已经堵死了，创新仍是企业的第一要务。（1月31日《湖北日报》）

魏英杰：如今许多国内药品厂家，大量精力并不是放在提高产品质量、研发新产品上，而是挖空心思让自家产品进入基本药物采购目录，或者千方百计打通医院环节，让医生多开自家的药品，还有就是想方设法换包装、规格，摇身一变成为所谓新药，变出各种花招让患者多花钱。这样的话，企业自身没有动力去提高质量、研发新药，市场也缺乏必要的竞争机制，促使企业以过硬的质量和良好口碑去赢得公众信赖。

谢伟锋：不过，购买日本药品，还和马桶盖、电饭煲有本质上的不同。王学海所说的产品附加值和竞争力属于一种，但更隐性的原因在于，国外很多具有领先药效的产品，并不被纳入到国内医保目录中。如果因特别的医疗需要，患者为此花费成本可谓高企。它比马桶盖的中日差价要大得多。因此，选择去日本购买药品，也就成了值得去尝试的“病急投医”。

严辉文：企业不被信赖，大抵是产品质量、价格等方面出现了问题。对于药企，这些年消费者也有不少恨铁不成钢式的感受。比如仅在药品价格方面，有些企业就没有少动歪脑筋——放弃价廉物美的追求，成分一样却玩一药多名，或者直接换个名字就涨价数倍甚至于十数倍，显然正在成为一些药企的“顽疾”。只有坚守良知才会赢得市场。在浮躁又充满诱惑的市场上，总有一些行当喜欢把创新误会为，变着法子让消费者多花冤枉钱。他们就是忘了，消费者也是会用脚投票的。

司马童：“去日本买感冒药”还是有其一定的警醒意义。而这，便是时下热议的推进供给侧结构性改革：从供给、生产端入手，通过解放生产力，提升竞争力，积极有效地促进经济发展。供给侧指的是实体经济，其中工业和制造业是主战场。事实上，我国已明确目标，要坚持加快传统产业改造优化升级，积极培育加快发展战略性新兴产业及高技术产业，这二者要同时发力，紧密融合。所以，无论什么行业，实实在在地齐心协力推进供给侧改革，远比空洞无物的“刷耻辱感”要强多了。

江锡钰：药企要拿出相当的资金去公关，只有降低自己的成本，靠低价格去拼市场。而降低成本是有限度的，除了降低药品品质还有什么点子可想？如今国内一些知名感冒药的品质也在下降，本来一次一包的冲剂，很多人不得不一次两包三包，还不一定能药到病除。几次下来，国人失去了对国产药品的信任，有机会到日本旅游公干，买点常用的感冒药也就不奇怪了。要消除连感冒药都要漂洋过海去买的尴尬，单靠药企是不够的，这样的事还得政府牵头去“综合治理”。

钱夙伟：相比研发新药的耗时耗力，国内很多药企将仿制当成一条赚钱的捷径。而且，他们的“精明”在于，无论是新药还是仿制药，赢利的关键是赢得市场。因此，很多国内药企对于如何占领市场的潜规则运用得驾轻就熟。比如换个药名，就成了一种“新药”，药价陡然上涨了几十甚至几百倍。比如怎样去“打通”医院的关节，而这当中的花费，当然都是“羊毛出在羊身上”，最终由消费者埋单。

@陌上行09：不是缺乏创新，是创新太多了，原来的价格低疗效也不错的药不生产了，换个名重新弄个批号，价格翻几十倍。

@波波头梦幻：同样疗效的药，国外啥价？国内啥价？

@Memema：我真心觉得感冒完全没必要吃药啊，让身体有个自然的排毒过程不行吗？这几年感冒都没吃过药了，通常也就两三天好。

@只是会一直loveyou：知道是耻辱有什么用。知道耻辱后应该怎么去掉这耻辱才是重点。

@white-caption：看了评论，不知道什么原因都不好好看新闻，别人明明批评药企，是希望药企完善，是好事啊，为什么遭到这么多讽刺。

@小资Max：为什么评论里这么多人都怪中国的药不好，真搞不明白，也许有一部分原因是中国的药不好，但也存在有些人崇洋媚外的因素好吧，国产的药并不完全都是没良心的。

@浮生如是00：要是中国制造的物品好谁还去日本买。

@我的心情是蔚蓝：意识到了就好。看看网友的留言，希望能有所改善，打出中国的品牌，有更好的进步和发展。

@Rosalie巴斯光年：我不喜欢日本。但是人家的确有些做的比较到位。比如说医药分家。医生就是看病的。你要是买药你专门去药店买。医生没有利益可图、不会为了开药赚钱 。医院不卖药。药在药店卖。这些问题我们为什么不学习一下。

@霜儿10：只看利益忽视了产品本身，要是真能实实在在的制药、生产研究的话，会超越韩国和日本。

（光明网记者陈城整理）