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宝宝生病，全家都跟着担心!生病时，如果宝宝具有明显的病症，父母尚且可以对症下药。但是，有的新手父母育儿知识尚不全面，外加宝宝生病容易“病急乱投医”，往往容易导致一些疾病症状被误判，不仅耽误宝宝的病愈进程，严重时还会导致不可估量的后果。就像很多家长看到宝宝鼻塞就以为是感冒，事实上，引起宝宝鼻塞的原因有很多，家长应该学会对症下药。

鼻塞≠感冒，有时候是宝宝的正常生理现象

小宝宝很容易鼻塞，但不一定是感冒引起的。这是因为小宝宝的鼻粘膜对冷空气和外界的过敏物质比较敏感，再加上2个月以下的宝宝单纯用嘴呼吸还不是很协调，鼻塞起来就会显得更加严重。此外，宝宝的鼻塞也可能与遗传有关，如父母亲小的时候容易鼻塞，那宝宝就更容易鼻塞。

鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无，我们称为间歇性鼻塞;有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现，称为交替性鼻塞;有的鼻塞在一定时间内症状不消失而持续存在，鼻塞程度时轻时重，这种称为持续性鼻塞;还有一种鼻塞在较长的病程中，鼻塞症状不消失，程度逐渐加重，称为渐进性鼻塞。

引起宝宝鼻塞原因繁多，家长应对症下药

1、感冒引起的鼻塞

通常表现为鼻塞流涕，鼻翼两侧微红。宝宝由于身体抵抗力较差、容易感冒，再加上鼻粘膜娇嫩，感冒后鼻粘膜容易发生急性水肿而引起鼻塞。

应对措施：对于感冒引起的鼻塞，可以用热毛巾敷鼻根后清除鼻痂。清洗鼻腔时，动作要轻柔，可用柔软的毛巾或纱布蘸白开水后，捻成布捻，轻轻塞入宝宝鼻道，再轻轻地边转动边往外抽出，或者也可以用棉签蘸湿后再轻轻将其擦掉，但是，父母要注意使用棉签时勿伤到宝宝娇嫩的鼻粘膜。另外，父母在平时还应注意提升宝宝的身体抵抗力，以免感冒。提升抵抗力最为核心的，就是日常注重膳食平衡和维生素AD的补充，维生素A被称为“抗感染维生素”，不但对呼吸道粘膜上皮具有保护作用，还能与维生素D协同作用，促进宝宝免疫系统发育，为宝宝的身体建立一座坚实的壁垒。因此，父母应该遵循医生建议，从出生15天起每天1粒伊可新服用至宝宝3岁，其中的维生素A和D能够有效增强身体抵抗力，防止宝宝感冒鼻塞的发生。

2、急性鼻窦炎引起的鼻塞

通常表现为鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。宝宝在反复上呼吸道感染后可波及鼻腔黏膜，使其充血肿胀、分泌物增多，阻塞鼻腔而引起急性鼻炎。

应对措施：对于急性鼻炎所引起的鼻塞，应及时带宝宝到医院耳鼻喉科请医生看看，并在医生的指导下使用药物进行治疗，以防止反复发生鼻炎。如果宝宝鼻塞严重，也可以在医生的指导下适量使用一些滴鼻剂，但注意切勿长期使用，以免影响宝宝的嗅觉灵敏性。

3、过敏性鼻炎引起的鼻塞

通常表现为鼻塞明显、喷嚏多、常流涕，过敏性鼻炎分季节性和常年性两种，常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。

应对措施：避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物;在花粉播散的季节，避免带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草;不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水;常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。过敏严重的宝宝，要在医生指导下进行抗过敏治疗。

4、异物堵塞引起的鼻塞

通常表现表现为一侧鼻腔堵塞，通气不畅，若继发感染，黏液逐渐变为脓性;如果异物停留过久，可使鼻黏膜糜烂，流出血性鼻涕并伴有臭味。小宝宝好奇心比较强，在玩耍的过程中会将小东西往鼻孔里塞，或者是在进食过程中，不慎呛咳而使得食物进入鼻腔。

应对措施：父母要教育宝宝养成讲卫生的好习惯，不往鼻子里乱塞东西，一旦发生要及时告诉家长并及早取出异物。父母应注意观察宝宝的呼吸情况，如果发现宝宝一侧发生鼻堵现象，或不明原因的流脓鼻涕、有臭味时，要及时带宝宝看医生。

总之，当宝宝出现鼻塞时，父母千万不要惊慌，应该学会辨析症状对症下药，尽量让宝宝多喝水、多休息，睡觉时把枕头垫稍高一些，也可以缓解宝宝鼻塞症状。

编者按：冬天是感冒常发季节，虽然感冒不是什么大病，但是时间拖久了会对身体造成一定的危害，并且感冒给人们生活带去不便，因此感冒一定要及早治疗与预防。那怎么样预防好呢？冬季饮食注意些什么可防感冒呢？接下来请看小编推荐的4款养生粥吧。

冬季常喝四个大米粥可防感冒

常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。

近来天所渐渐变冷，患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的，专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。

专家说，空气较凉，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防感冒，或者得了感冒不及时治疗，危害尤其大，会降低身体抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。

建议冬季感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

煮粥以大米最好

因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。

四款大米粥

此外，煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，向大家推荐了以下几种粥：

生姜苏叶粥：

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

生姜大枣粥：

效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

杏仁粥：

杏仁（去皮）20个左右，大米50克。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

防风粥：

防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。