预防感冒有对策让你无病一身轻

四、饮食

秋天到了,为了避免感冒等疾病的侵袭,所以说我们在秋季的饮食上要格外的注意,比如说我们可以通过饮食来调节,我们在秋季的时候要多吃些水果来补充身体所需的维生素,比如说在秋季吃梨就是一个非常不错的选择。

因为梨性寒味甘,具有滋阴清热,润肺止咳的功效。而且在秋季人容易感染风寒,而且特别容易咳嗽,所以说在你感冒咳嗽的时候,可以买个烤梨吃,对于治疗感冒咳嗽有非常好的功效。

梨性寒味甘,具有滋阴清热,润肺止咳的功效

并且我们平时在家的时候可以可以给自己煮碗冰糖雪梨汤,来达到秋季养生的功效。

配料

冰糖、梨、陈皮。

做法

1、首先要把梨洗干净,然后带着皮切成块状备用,再把陈皮洗净切成块。

2、在锅中加入清水,然后再把梨和陈皮一起放入煮沸。

3、等梨和陈皮烧开后再转小火闷煮20分钟这样。

4、之后再向汤中倒入冰糖再煮10分钟这样就可以出锅了,但是有一点需要注意,在倒入冰糖之后,我们一定要不停的搅拌,这么做是为了防止冰糖溶化后黏在锅底。

结语:以上就是一些秋季预防感冒的对策。感冒发烧虽不是大病,可真来的时候也会让人很痛苦,特别是现在正属于季节交换的时候,天气比较善变,所以在日常生活中,我们一定要注意平时多穿一些衣服,而且要保护好我们的后颈,因为后颈是我们身体中较脆弱的地方,所以做好日常的防御很重要。

四、饮食

秋天到了,为了避免感冒等疾病的侵袭,所以说我们在秋季的饮食上要格外的注意,比如说我们可以通过饮食来调节,我们在秋季的时候要多吃些水果来补充身体所需的维生素,比如说在秋季吃梨就是一个非常不错的选择。

因为梨性寒味甘,具有滋阴清热,润肺止咳的功效。而且在秋季人容易感染风寒,而且特别容易咳嗽,所以说在你感冒咳嗽的时候,可以买个烤梨吃,对于治疗感冒咳嗽有非常好的功效。

梨性寒味甘,具有滋阴清热,润肺止咳的功效

并且我们平时在家的时候可以可以给自己煮碗冰糖雪梨汤,来达到秋季养生的功效。

配料

冰糖、梨、陈皮。

做法

1、首先要把梨洗干净,然后带着皮切成块状备用,再把陈皮洗净切成块。

2、在锅中加入清水,然后再把梨和陈皮一起放入煮沸。

3、等梨和陈皮烧开后再转小火闷煮20分钟这样。

4、之后再向汤中倒入冰糖再煮10分钟这样就可以出锅了,但是有一点需要注意,在倒入冰糖之后,我们一定要不停的搅拌,这么做是为了防止冰糖溶化后黏在锅底。

结语:以上就是一些秋季预防感冒的对策。感冒发烧虽不是大病,可真来的时候也会让人很痛苦,特别是现在正属于季节交换的时候,天气比较善变,所以在日常生活中,我们一定要注意平时多穿一些衣服,而且要保护好我们的后颈,因为后颈是我们身体中较脆弱的地方,所以做好日常的防御很重要。

感冒流的鼻涕是绿色的还是透明的?

流鼻涕是感冒最常见的症状。鼻涕主要是由鼻腔黏膜中的杯状细胞和腺体所分泌,再混合从微血管渗出来的血浆成分。其中,腺体和打喷嚏一样都由三叉神经支配,所以我们常在打喷嚏之后感觉有鼻涕,就是来自腺体的分泌。

在感冒的不同时期,这四个主要鼻涕来源所占的比例都不一样。在刚开始感冒时,鼻涕主要来自腺体和富含蛋白质的血浆成分,因此呈现透明或白色,常被称为鼻水。随着感冒的进展,嗜中性粒细胞和单核细胞逐渐聚集,因为它们都含有绿色的过氧化物酶,所以鼻涕慢慢变成浅绿色或黄色,等到数量更多时,就变成绿色了。

由此可知,鼻涕变黄或绿,主要是因为白细胞的参与,并不一定代表有细菌,也不能就此诊断为鼻窦炎。所以不要一看到黄绿鼻涕就吃抗生素,鼻涕一变透明,就任意停用了。这种错误的用法,在病毒感染时,会造成抗生素的滥用;在细菌感染时,因为不知道抗生素要用完一个疗程,而让细菌卷土重来。

本文摘自由青岛出版社授权的《0~10岁小儿健康书》一书

天冷就感冒?或许是对冷空气过敏!

天气一冷,感冒的人就多了起来。有的人不但打喷嚏、流眼泪、头疼头晕,还会起皮疹、身上肿,怎么吃感冒药都不见好。这时,你也许应该考虑是否对冷空气过敏。英国《每日邮报》引述医生海伦·韦伯莉的话报道,虽然对冷过敏非常罕见,但的确存在。这时可以使用抗组胺药物,这类药物相对安全,副作用很小。如果症状十分严重,也可以随身携带肾上腺素笔,以防出现过敏性休克。韦伯莉说,当前的难题是如何判断冷为过敏源。“我们可以通过试验测定人是否对猫、狗或花粉过敏,但对冷束手无策。也许对冷过敏的人比想象中要多”。(新华社微特稿)(荆晶)

身体这部位凸起暗示肝脏疾病

在民间流传肚脐眼不能抠,肚脐眼的特殊形状可能是一些疾病的提示,其实肚脐眼没有那么神秘,它是一个普通想穴位,但是临床上肚脐眼疼和肚脐眼凹处的确预示了一些疾病,当肚脐眼周围疼的时候要引起我们的注意,不然会导致某些疾病的产生,当然肚脐眼是不能抠的,就算是肚脐眼臭也不能够抠它,那只是正常的现象。

“肚脐不能抠”没有科学道理

专家介绍,肚脐就是人类断脐后在腹壁上所留下的一个特殊的疤痕,从现代医学角度来讲,没有特殊的生理功能。

有些人借用中医的名义,把肚脐说得玄而又玄,说什么肚脐离五脏六腑最近,不能抠,会使肚脐眼疼,这不是没有科学道理的。大家试想肚脐离心脏近吗,离肾脏近吗?显而易见。当然强力抠破是不可以的。

有些疾病会导致脐部凸出

身体这部位凸起暗示肝脏疾病

当人体因肝硬化、肾炎、肾病、心脏病心功能不全等疾病,出现严重水肿或腹水时,肚脐往往变平,严重者会凸出来,这是因为肚脐眼的组织比较软、薄,当高度腹肿时,就会凸出来,此时应该高度重视病情。

鼻炎不注意会诱发多种疾病

喷嚏连连、清涕长流、咳嗽阵阵,随着秋季的来临,早晚容易受寒,身边很多人都因此得了鼻炎,大部分的鼻炎的症状基本就是打喷嚏、流鼻涕、鼻痒和鼻塞,也有部分是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎的并发症很多,并且会加重鼻炎,那么鼻炎怎么治?

调查显示,约有三成中国人都患有过敏性鼻炎,再加上慢性鼻炎、鼻窦炎,受鼻腔疾病困扰者可谓众多。近日,鼻炎更被证实是引起咳嗽的两大病因之一,由鼻炎诱发的慢性咳嗽不容忽视。

相信很多鼻炎患者都有这样的经历:鼻孔堵塞常伴随着体位的变动而改变,如果睡觉时是向左侧卧,则左鼻孔堵塞右鼻通气,反之则左鼻通气右鼻堵塞。鼻塞成为鼻炎患者挥之不去的痛苦体验。

过敏性鼻炎并发症不少

除了打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞这四大症状外,过敏性鼻炎常见的合并症状或并发症包括支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎。

“有的患者因为鼻塞情况严重而不得不长期张口呼吸,因此从口腔直接吸入的变应原较多,导致哮喘加重。”专家介绍说。

同时,鼻塞还会导致体内血氧浓度大大降低,患者出现精神萎靡及头疼,再加上鼻腔分泌物在夜间流向咽部,经常刺激咽喉,容易产生咽喉部慢性炎症病变及反复咳嗽。

鼻炎对孩子影响更甚

在过去的30年里,全世界过敏性疾病有显著增加,我国发病率30%-36%,换言之,大约三分之一的中国人患有过敏性鼻炎。

随着工业污染、装修中的甲醛等污染物日渐增多,导致更多的人出现过敏性体质,而过敏性体质容易遗传给下一代,所以过敏性鼻炎的儿童患者明显增加。

教授特别提醒,家长要注意鼻炎对孩子的影响,鼻炎不但会引发孩子腺样体病变、哮喘,更为严重的是,鼻炎还会影响患儿智力发育,导致记忆力下降、学习成绩下降、身体发育迟缓。

鼻炎成咳嗽主要病因

提起慢性咳嗽,很多人会立刻想到支气管炎或慢性咽炎。事实上,鼻炎也是引起慢性咳嗽的罪魁祸首之一。有调查结果公布:鼻炎是引起慢性咳嗽的两大病因之一。

鼻子里的毛病怎么会影响到喉咙和气管呢?不少患者都很纳闷。对此,专家表示,鼻炎、鼻窦炎都可以引发慢性咳嗽,因为患者的鼻腔分泌物从鼻咽部返流到咽喉部,这些分泌物中含有导致咳嗽的致病因素,刺激咽喉部或气管从而引发咳嗽,这在医学上被称为“鼻后滴漏综合征”。

止咳更需治疗鼻炎

鼻炎不注意会诱发多种疾病

对于鼻炎引发的慢性咳嗽,患者往往伴随有鼻塞、鼻堵、流鼻涕、打喷嚏等症状,除了咳嗽外,还会有鼻涕往嗓子眼里倒流的感觉。如果感觉到有鼻后滴流或咽喉部黏液附着以及有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等病史的人,出现慢性咳嗽症状就很可能是由鼻炎引起的。

在临床上,慢性咳嗽的误诊率很高,有超过八成的慢性咳嗽被诊断为支气管炎或者慢性咽炎,因此,通常会给患者采用抗生素、祛痰、止咳的药物进行治疗。甄泽年教授表示,对于由鼻炎引起的慢性咳嗽,除了止咳,还必须要配合治疗鼻炎,双管齐下,才能取得好的效果。

病因

1.病毒感染

病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。

2.遗传因素

有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

3.鼻黏膜易感性

易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实,变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力。

4.抗原物质

刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜,便与相应的IgE结合而引起变态反应。

引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

(1)吸入性变应原

①花粉