我国婚检率不足一成:有人担心疾病暴露后分手

“五一”是结婚旺季,婚检机构远不似婚姻登记机构热闹。家住北京丰台的朱小姐打算这几天和男友领证,却没计划做婚检。她说:“单位每年做体检,我们各项指标都正常,身体也很健康。”

2003年我国取消强制婚检后,婚检率大幅下降,北京、广州等城市当年超过九成,如今已不足一成。与此同时,出生缺陷和性传播疾病检出率却在升高。数据的变化事关生殖系统和性传播疾病防控,事关出生人口素质和亿万家庭的幸福。

一升一降 埋下幸福隐忧

近年来,婚检率持续下跌是卫生计生部门担忧的问题。

婚检,是婚前保健服务的简称,指对准备结婚的男女双方,在结婚登记前所进行的婚前医学检查、卫生指导和卫生咨询服务。自1995年《中华人民共和国母婴保健法》颁布实施以来,我国婚检率逐年提高。像北京市,到2003年已达到100%。

2003年10月新《婚姻登记条例》施行,不对婚检作强制性规定。此后,我国婚检率持续下跌。

“我市已全部实施免费婚检,但婚检率显著下降,2014年婚检率仅为6.76%。”北京市卫生计生委老年与妇幼健康服务处处长郗淑艳说。

同样,记者从广州市人口计生部门了解到,2003年取消强制婚检之后,广州的婚检率由93%跌至2011年的7%,部分区甚至只有4%。

令人担忧的是,在婚检率下降的同时,参与婚检人群中疾病检出率明显上升。

郗淑艳说,有些疾病与婚育密切相关,不仅对自身及配偶的健康产生影响,还可造成不孕不育症,甚至导致出生缺陷的发生,严重危害下一代的健康。

据统计,北京市参加婚检人群的疾病检出率由1996年的5%上升到2014年的13%左右。例如,先天性心脏病、癫痫等精神疾病、男性和女性生殖系统疾病等,均呈上升趋势。

广东省计生部门2011年公布的10年来广东省新生儿出生缺陷率可见,珠三角城市新生儿出生缺陷率平均达2.76%,比10年前翻了一番。

记者了解到,我国是出生缺陷高发国家,每年新增出生缺陷约90万例,出生缺陷发生前5位的分别是先天性心脏病、多指(趾)、唇裂、先天性脑积水和神经管缺陷。

多位妇产科专家提出,虽然近年来出生缺陷率的升高有综合原因,但婚检率下降导致出生缺陷一级预防明显被削弱是一个主要因素。

婚检免费 为何不愿做

北京市开展婚前保健服务已有30多年。目前,北京市对辖区户籍人员,含一方户口所在地为北京的人员,免费提供规定项目的婚前保健服务。

记者了解到,为遏制婚检率急剧下降,2004年开始,广东等许多省份推出了免费婚检,但这一政策并没有止住下降趋势。

婚检查什么?病史询问、体格检查、男女性生殖系统检查、实验室检查和胸部数字化摄影等,是主要项目。

记者采访发现,准新人拒绝或忽略婚检,主要由于健康意识不足。一些受访的年轻人认为,工作单位每年体检,如今婚前同居也并不鲜见,再做婚检是“多此一举”。

有人担心,婚检会触及隐私,担心自己某些疾病暴露后会失去对方,因而逃避婚检;有人在对方提出婚检要求时,甚至认为是对方不相信自己。

郗淑艳指出,婚检是准新人了解对方健康状况的最佳途径。婚前保健不同于体检。婚前保健重点关注男女双方可能患有的影响结婚和生育的疾病。在婚前保健中有关于传染性疾病及生殖系统疾病的检查项目,可以避免医学上认为不适当的婚育,对一些影响婚育的疾病进行防治和指导,从而提高出生人口素质。此外,医务人员会向准新人提供预防生殖道感染及性传播性疾病、合理避孕、优生优育、和谐性生活等多方面的卫生保健知识。

“婚检是非常必要的,目的是检查准新人是否存在影响生育及后代健康的疾病。”北京大学人民医院产科产前诊断中心遗传实验室负责人张璘说,如果检出疾病或不良基因的携带者,可以有目的、有步骤地指导其生育;若检出不适合生育人群,建议婚后避孕;有家族遗传病的人群,则建议婚后在医生指导下受孕。

一些受访者同时认为,婚检机构的服务意识和水平有待进一步提高。有受访者表示,不清楚应该去哪里做婚检,希望婚检机构能加强宣传介绍。

优化服务 倡导主动婚检

婚检是维护爱人健康的重要手段,也是预防出生缺陷、保护孩子健康的第一道屏障。很多受访的业内人士认为,婚检虽不能从行政上强制恢复,但应通过健康教育和政策引导来鼓励人们自觉选择。

北京市卫生计生委副主任耿玉田提出,要优化服务流程,通过婚检婚登一站式服务、婚检孕检系列套餐服务等手段,引导新婚人群参与;加强部门协调,加强与民政等部门协作,利用婚姻登记网络、婚登大厅等平台宣传婚检信息,方便百姓对婚检相关政策与知识的获取;扩大宣传,联合妇儿工委等部门加大婚前医学保健的宣传,提高围婚人群对婚检的重视程度。

预防出生缺陷,单靠婚检还不够。广东省妇幼保健院出生缺陷防治与产前诊断中心主任尹爱华说,出生缺陷的防治应以预防为主,首先要做好婚前保健,其次提高孕前、产前检查质量,再次是选择最佳孕周产前诊断,及时检出缺陷儿,为胎儿宫内治疗等创造条件。

陕西开展重特大疾病医疗救助五类救助对象三种求助方式

陕西省政府网站转发省民政厅等部门关于进一步完善医疗救助制度全面开展重特大疾病医疗救助工作实施意见的通知,明确了五类人群为医疗救助对象和三种医疗救助方式。

五类人群为医疗救助对象

主要包括:(一)重点救助对象:特困供养人员、最低生活保障对象。

(二)低收入救助对象:家庭人均收入低于当地1.5倍的最低生活保障标准,且家庭财产符合当地最低生活保障家庭认定条件的家庭中老年人、未成年人、重度残疾人和重病患者。

(三)特定救助对象:重点优抚对象(不含1-6级残疾军人、7-10级旧伤复发残疾军人)、见义勇为中无加害人或责任人以及加害人或责任人逃逸或者无力承担医疗费用的负伤人员。

(四)因病致贫救助对象:发生高额医疗费用,家庭年收入扣除政策范围内个人自负医疗费用后,人均不超过当地最低生活保障标准,且家庭财产符合当地最低生活保障家庭认定条件的家庭中重病患者。

(五)县级以上政府规定的其他特殊困难人员。

设有三种医疗救助方式,为资助参保参合;门诊医疗救助和住院医疗救助。(杜娟)

厦门一天内3人轻生专家:春季易诱发心理疾病

厦门网-海西晨报讯(晨报记者白斌斌通讯员林文福夏侯艳)春天万物萌动,人的心情也容易躁动,容易诱发一些精神、心理疾病,轻生的念头因此会经常掠过人的心头。这不,前天一天内,有三人轻生,其中两人死亡,只有一人获救,令人唏嘘。

[案例1]

屋内烧炭男子不幸身亡

25日下午,亲友给住在集美东山里的小刘打了电话,但是怎么也联系不上。察觉到异常,当天傍晚6点多,家人来到了小刘的住处,但是门怎么也敲不开。随即,家属找来了锁匠帮忙开门。门打开了,但是里面的一幕却让大家愕然———小刘一动不动地躺在了床上,家人赶紧拨打120求助。

现场人员说,屋内发现了一盆炭火,门窗缝隙也被用胶布封堵。急救人员赶到后检查发现,小刘已经没有了生命迹象,民警随后对现场进行了勘察。附近邻居说,小刘独自在出租房4楼住了一年多,人平时比较安静,也没有发现什么异常。知情人介绍,小刘今年30岁左右。

目前,警方已介入调查。

[案例2]

失踪一夜女子湖中溺水

出门时,她说自己出去散散心,但家人随后怎么也联系不上她。所有的亲戚朋友都出动,在灌口的各个地方寻找。第二天清晨,有亲戚听说灌口黄庄风景湖公园里有女子溺水,急忙赶去查看。果然,溺亡女子正是大家苦苦寻找的人。知情人说,虽然很年轻,但溺亡女子已是3个孩子的母亲。

原来,有人在灌口黄庄风景湖公园发现,湖里有个身影一动不动。“绑着马尾辫,穿着深蓝色衣服,背朝水面。”目击者说,消防、民警和120很快来了,消防官兵随后将女子打捞上岸。可惜的是,急救人员检查发现,女子已经没有生命迹象。女子的家人赶来,一名男性亲属直接哭着坐在地上。家属表示,家里气氛不错,不知道为何会这样。

记者了解到,经初步勘查,女子已经被排除他杀可能,相关原因仍在调查中。

[案例3]

出租屋内他开煤气自杀

清晨7点,租住在穆厝社101号2楼的住户闻到了一股煤气味,起先以为是谁家煤气漏了,没太在意。结果煤气味越来越浓,担心有人轻生,邻居赶紧报警。消防、120很快赶来。事发房间房门紧锁,特勤二中队官兵立即疏散了附近无关人员,并利用开门器对房门破拆。

3分钟后,房门被打开,房间内的煤气味更浓,一个煤气瓶正在滋滋漏气,男子躺在床上,已经陷入昏迷。消防官兵迅速将煤气瓶的阀门关紧,将男子抬出房间。同时,把房间内所有窗户打开,降低空气中的煤气浓度。男子随即被消防官兵抱出,放上救生担架。急救人员初步确认,男子还有生命迹象。随即,男子被送医救治。

知情人士表示,男子姓蓝,因为感情纠纷一时想不开轻生。记者随后了解到,经过救治,男子暂无生命危险,相关原因仍在调查中。

从寒冬到暖春易诱发心理疾病

一天内发生3起轻生事件,仙岳医院心理科主任张晓阳对此表示,冬春季节是精神、心理疾病好发季节,跟气候有不小的关系,即便是正常人,在阴雨天里也容易出现心情不好的情况。而美丽心灵心理咨询中心主任心理咨询师戴仕梅认为,从寒冬过渡到暖春,万物复苏,人体也需要适应过程。如果神经细胞比较敏感,适应力不强,便容易出现身体功能失衡,诱发心理疾病。

如果情绪不好,该如何去调节?张晓阳认为,不管是否有心理疾病,有情绪就要寻找方式去表达出来,比如通过聊天、运动、旅游等。而如果一个人出现抑郁、焦虑、睡眠问题,很大的可能就是情绪表达受阻,这样的情况下很容易出问题。戴仕梅则认为,可以选择换一个环境,用积极的态度处理事情。

“其实抑郁症不可怕,它还有一个名字叫‘心灵感冒’。”张晓阳表示,如果出现类似抑郁症等心理疾病,除了自我调节外,在效果不明显的情况下,最好寻求帮助,通过吃药、心理咨询都能解决。而当下则有不少人因为面子等各种因素,不愿意及时寻求帮助,病情不断加重,最后导致了自杀这种极端的情绪表达方式。

云南包工头徒步

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上班族胖人感冒的人这些人群多喝水要慎重

“多喝热水”这句话,已经成为了互联网上颇具戏谑意味的调侃。虽然大家都在说,多喝水有好处,但却非人人适宜。

一般情况下,如果没有大量出汗等原因影响,每人每天应该排掉1.4升~1.5升的尿液,如果按膀胱可储存0.2升~0.3升的容量计算,每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群,需水量更大,更要时刻提醒自己喝水。

什么人应该多喝水

血压高的人。一天当中,第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜,体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外,起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示,血液黏稠使早上6~9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人,喝一杯凉白开再运动,可以减少发生意外的危险。

上班族。长期坐办公室的人平时多喝水,可抑制尿道中的细菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九点钟,进入办公室后,马上倒一杯水,并在午餐前喝完;到了下午三四点,补充一次水分,还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水,以防路上身体缺水。

感冒的人。体内水分充足有助于提高抵抗力,像轻微感冒这类疾病,可以通过多喝水缓解。如果感冒时怕冷,体温又不是很高,头痛、鼻塞、流清涕,几乎没有出汗,一般是风寒感冒,可以喝些热水、热汤或热粥,让身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温比较高,容易出汗,咽喉红肿疼痛,有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴,一般是风寒感冒,可以喝些薄荷茶,有助缓解症状。

便秘的人。早起后喝水,有助于肠道蠕动,对常受便秘所苦的人来说,是个好方法。便秘患者每天饮水量应不少于1.5升,便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。

胖人。体重越大,需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康,饭后喝汤肥肥胖胖”,胖人在饭前喝点水或汤,有助于增加饱腹感和胃肠蠕动,对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤,能有效抑制糖类转化为脂肪。

脾气差的人。脾气不好,大部分是因为肝郁气滞,这类人不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为,玫瑰花能够温养心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。不过需注意的是,玫瑰花具有活血的作用,经期女性最好不要喝。

喝酒的人。很多人醉酒后嗓子不舒服,感觉发干,这主要是酒后失水引起的,建议喝几杯温开水,稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁,能减轻酒后反胃、恶心的症状,达到醒酒的目的。

一天中喝水的最佳时间

水是人体新陈代谢的重要介质,也是构成如同细胞和组织的重要成分,一个身体状况正常的成年人,每人平均要消耗水分2500毫升。除了体内物质代谢产生300毫升的水外,每天至少还要补充2200毫升的水,才能维持机体水盐代谢的平衡。

这2200毫升的水,要在一天的各个时投中陆续补充到体内。一般来说,饭前20–30分钟空腹时,应该饮用一定数量的水,用以保证消化器分泌足够的消化液,帮助消化,促进食欲,通常饭前饮水量是:早饭前饮的500毫升,午饭和晚饭前各饮250毫升。

进餐时,也要饮用适量的汤水,使胃液能充分搅拌食物,用以帮助消化,也有助于食物在小肠中的进-步消化和吸收:通常进餐时饮水量是:早饭饮500毫升,午饭饮500毫升,晚饭饮200毫升。

饭前和进餐时如果不适量补充水分。饭后分泌大量胃液时,由于体内缺水,就会感到口渴。而这时再喝水。会冲淡胃液,影响消化。此外,一下子喝太多的水,会增加心脏和肾脏的负担,因此,不能到口渴时才喝水。

晚上睡觉前也要喝点水,因为睡眠中较长时间不再补充水分。在空调环境中,要多喝点水;冬夏两季,要多喝点水;发烧的时候,多喝点水;乘坐飞机时,出于压力增大,也要多喝点水。

第一个时间是早晨6点钟

这时喝水既能清理肠道又帮助肝肾解毒,这与《黄帝内经》里所传授的经络时间是相吻合的,早晨的5点到7点是大肠经的排毒时间,这时润肠通便特别需要水份的支持,当然最好是喝温水。

第二个时间是早上的8点钟

这时喝水可以帮助稳定情绪来开始一天的工作。

第三个时间是临近中午的11点

这时补充水份最有益于一个上午水份的流失,也许这时你感觉不到口渴,但是身体已经开始缺水了,等你感觉口渴时已经是严重缺水表现了。

第四个时间是下午的13点

这时候的你通过午休后正准备开始下午的工作,而身体内经络方面重要的小肠经也正经开始运作,这时水份的补充正好帮助你强化消化的功能。

第五个时间是下午的15点

很多人都有这样的体会,一到这个时间特别容易觉得劳累,容易犯困,所以这时补充水份很合适用于提神醒脑,比喝茶要好!

第六个时间是下午快下班时的17点

此时人体最重要起始经络——肾经开始运作,肾乃先天之本,想把肾脏照顾好强化肾经不可少,这时最好的是通过喝水来帮助肾脏进行排毒。

第七个时间是晚上的21点

此时喝水有助于稀释血液的粘稠度,为接下来的夜间睡眠打好基本。

每个时间段喝水的量不应少于250毫升,但不应超过300毫升,因为过少不能发挥作用,过多则会对身体造成压力。当然你可以喝凉白开,也可以喝矿泉水,但是请不要喝纯净水、蒸溜水及矿物质水,最好是喝果菜汁。

哪些人不宜多喝水

1、心脏不好喝水宜少量多次

在养生保健原则中,很多人推崇多喝水促进体内代谢。不过专家提醒,心脏不好的人不宜多喝水,否则可能加重心脏负荷甚至导致发病。临床中发现很多心脏病人每天也大量饮水,事实上这是很危险的。因为大量水进入人体并被吸收后,会导致人体体液量明显增多,使血液变稀,血容量增加,这导致心脏负荷加重,心脏不得不加大输送血液的力度和速度。心脏这种工作量的增加对正常人来说问题不大,但对心脏病患者来说,他们原本就不健全的心脏往往很难承受这样的变化,因此很可能诱发或加重病情。

2、6个月以下婴儿不宜多喝水

美国的医学专家认为,未满6个月的婴儿不宜喂水太多,以免出现水中毒症状。6个月以上的幼儿则不受此限制。某医师说,未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,喝太多水会使他们在从体内排出多余水分的同时也排出钠。应多喂他们母乳或配方奶,不宜多喂水。专家说,钠流失可影响大脑活动,导致婴儿出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状,进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥,需及时治疗。

3、严重病毒性感冒患者不宜多喝水

一般情况下,对于感冒病人医生都会建议多喝开水,因为感冒是病毒感染或继发细菌感染,多喝水后有助增加尿量,可以间接地起到排除体内毒素的作用,尤其是尿路感染时,多喝水多排泄,有利冲洗膀胱,利于疾病恢复。然而对于个别支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患,不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌,由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体,若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体,便会引起水分过剩,体内电解质不平衡,可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。患了感冒以后,要保持饮水量,然而不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样,既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对呼吸道感染有影响。

4、服胃溃疡药的患者不宜多喝水

某些治疗胃溃疡的药物——硫糖铝和氢氧化铝凝胶,因其特殊的起效方式,服药时不仅不能多喝水,甚至是不喝水,否则会降低药效,失去其治疗作用。这类药物多被制成混悬剂,进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒,像粉末一样盖在受损的胃黏膜上,这样胃黏膜才能免于胃酸侵蚀,慢慢长出新的组织把溃疡面填平,恢复其原有功能。服用这类药物时,如果喝很多水反而会稀释药物,使覆盖在受损胃黏膜的药物颗粒减少,保护膜变薄,失去治疗作用。不仅如此,服这类胃药半小时内也不要喝水,因为短时间内大量喝水,同样会把刚刚形成的保护膜冲掉,使受损胃黏膜重新暴露在有腐蚀性的胃酸中。因此,服用治疗胃溃疡的药物,只需用水把药片送服进去即可,不能再多喝水。有的胃药甚至只需直接嚼碎吞服,无需喝水,患者用药前要看清说明书标注的使用方法。与此相同服用方法的还有止咳类药物,如止咳糖浆、甘草合剂等。这些药物较黏稠,服用后药物会黏附在咽部,直接作用于病变部位,从而起到消炎作用。如果喝过多水,会把咽部药物的有效成分冲掉,使局部药物浓度降低。

5、长跑者不宜多喝水

一般认为,为了避免脱水,长跑者应该多喝水。然而美国某报纸报道,研究人员最新研究称,跑步过程中喝太多水会危害长跑者的健康。据研究人员称,到目前为止马拉松中没有人因为脱水而死,而有不少因为喝水过多而死的事件。“长跑者,特别是参加马拉松的运动者,应该在每隔20分钟喝不超过0.28升的水。因为如果喝的太多,那么水就会渗入人体血液中,之后水分进入细胞,甚至于大脑细胞中。这样大脑细胞很有可能受损,从而引发低钠血症致死。”研究人员说。最后,研究人员还表示运动员补充白开水和运动饮料对其身体并没有产生本质的区别,运动饮料并没有表现出对人体有什么特别的优势。

6、青光眼病人不宜多喝水

正常眼球是有一定压力的,当眼内压力超过眼球所能耐受的最高水平时,就会造成视神经损害,视野缩小及实力下降等视功能的损伤,我们称之为青光眼。青光眼是致盲的主要疾病,常在傍晚或看电影之后出现症状,但是大量饮水后也可出现青光眼症状。大量饮水后,由于大量的水分被人体所吸收,可是眼内房水随之增多,正常人可通过加速新陈代谢加以调节,排泄掉多余的房水,而青光眼由于滤帘功能障碍,房水排出异常,使眼压上升。所以专家提醒,青光眼的病人不宜多饮水,要注意控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,会导致血液稀释,血浆渗透压降低,是房水的产生相对增多,导致眼压升高。

8个食疗推荐助您解决感冒的困扰

文章导读

感冒了,总是鼻塞咳嗽,很是难受,你知道感冒了吃什么好的快吗?小编来给大家介绍一下感冒了吃什么食物可以缓解和预防感冒的症状,减轻身体的负担,轻度感冒并不需要到医院就诊。

8个食疗推荐助您解决晚秋感冒的困扰

感冒症状时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

需要注意的是,煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合。

1、风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

2、风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米 60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。

3、流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。

4、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

5、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

6、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

7、少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

8、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

感冒了 老人用药要注意3细节

和小孩感冒吃药有禁忌一样,由于老人也有着特殊性。老人身体较弱,而且记忆力有限,十分容易导致感冒病程的家长,引发并发症。因此,对于老人感冒吃药的时候,需要格外注意一些细节问题。

专家提醒大家,对于老人感冒一定要注意并发症、用药禁忌等多种问题,不要过度马虎,让老人遭受痛苦的困扰。此外,最好让老人注意休息、多饮水、进食易消化食物、补充营养等。

老人感冒吃药的注意事项

1、用药准时:严格按剂量要求,按时用药。老年人记忆力不好,忘记服药是常有的事。漏服一次,下次服药时加倍服用,这种做法是错误的,不仅难以达到理想的疗效,反而会因药物过量带来损害。

2、用药选择:老年人常常患有多种慢性病,需要服用的药物也很多,为了避免药物间的相互作用,药效相同的药物尽量只选用一种。建议患者服药之前,最好向医师或药师咨询。

3、注意并发症:如果患者同时有高血压、心脏病、糖尿病或甲状腺疾病,或者正在服用抗抑郁药物,则需要慎重选用。

专家提醒大家,感冒的常见症状有发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等,因此老人出现类似的症状的时候最好提高警惕,但是需要注意的是,究竟用什么药,最好遵循医生的指导,视具体症状和严重程度而定。

总结:感冒虽然是小问题,但是你不重视它,那么它可能会演变成为大问题,而且老年人感冒需要得到家人的重视,老年人不同于年轻人,常常用小编的食疗方法,可以很大程度上减少患上感冒的几率。希望大家可以多试试。