感冒要先分清风寒感冒或风热感冒，分别选用以下食物：
生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。
葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。
紫苏：性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。
金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
荷叶：适宜夏天风热感冒者食用，有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
白菊花：风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉：民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。（本报综合）
小儿肺炎是常见的一种呼吸道疾病，跟感冒症状容易混淆，所以大家有 必要了解小儿肺炎症状，防误诊成感冒，并了解小儿肺炎如何预防。
小儿肺炎典型症状有哪些
体温：小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2～3天以上不退，如用退热药只能暂时退烧。小儿感冒也发热，但持续时间较短，用退热药效果也较明显。
呼吸：小儿肺炎大多有咳嗽或喘息，且程度较重，常引起呼吸困难。感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘息一般较轻，不会引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气、鼻翼扇动、口唇发紫，提示病性严重，切不可拖延。
精神状态：小儿感冒时，一般精神状态较好，还能玩耍。小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡、抽风等。
饮食：小儿感冒，饮食尚正常。但患肺炎时，食欲显著下降，不吃东西，不吃奶，不喝水，常因憋气而哭闹不安。患儿还可出现呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。
睡眠：小儿感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多易醒，爱哭闹，甚至惊厥。
声音：肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”般的声音，称为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有此种声音。由于小儿的胸壁薄，有时不用听诊器用耳朵听也能听到水泡音，所以家长可在孩子安静时，在其脊柱两侧胸壁仔细倾听。
小儿肺炎能治好吗？
敷贴疗法
1、将大蒜、芒硝、大黄按4：1：4的比例配制，捣烂如泥，一起混匀，加少量的水调成糊状，均匀地摊在一层纱布上，厚度为0.4毫米，敷于罗音较密集的部位，面积可根据病情而定，时间可依据患儿的年龄来定，一般5至15分钟为宜。每天1次，严重者可每天2次。此法可清肺热，散淤滞，促进炎症之消散，尤其对迁延性肺炎，肺部慢性病变久治不愈者有效。
2、白芥子30克，面粉30克，将白芥子研为细末，加入面粉，加水调为糊状，用纱布包后敷于罗音较多之部位，每天1次，1次15分钟，敷后检查2次，如见皮肤发红，即可将药去掉，连敷3天，对肺炎后期，痰多或听诊时罗音久不消失患儿有效。
拔罐疗法
选穴：大椎、身柱、肺俞、膏肓，听诊罗音较明显的相应区。
操作：采用快速针刺后拔罐5-10分钟，每天1次。此法可使患部组织代谢旺盛，白细胞吞噬作用增强，加强炎症吸收，使机体功能恢复。
耳贴疗法
选穴：耳部肺、气管、肝、神门等反射区。
操作：即在选定的耳穴上贴敷王不留行籽。方法是先将药物贴敷在小方块胶布中央，然后贴在选定的耳穴上，每天自行按压数次，3-7天更换1次。以达到刺激的作用，对慢性支气管炎的康复治疗较为适用。
“你怎么又感冒生病了”想必身边肯定有人会被我们这样说吧，其实这个都是免疫力低下的原因所导致的。人的免疫力一低的时候是很容易生病的。那么日常提高免疫力吃什么食物好呢?
十种提高免疫力的食物让你不再生病
大蒜
大蒜里面含有大蒜素，而大蒜素是拥有能够抗感染和细菌的功效。有研究表明，经常吃大蒜的人可以降低感冒的发生，也可以胃癌的发生几率降低。所以说每天吃点大蒜对于我们人体的好处是多多的。
番茄
番茄当中是拥有很多抗氧元素，可以帮助我们提高身体里面的细胞修复能力，让它不再轻易受到伤害。也能够让我们减少腹泻发生的几率。每天吃一个番茄的也会让我们身体的免疫力得到增强的效果。
西兰花
西兰花是一种非常常见的蔬菜，有研究表明，西兰花是拥有着能够增强免疫力的效果的。所以偶尔的时候炒盘西兰花吃吃也是一个不错的选择。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋里面含有大量的高蛋白，而高蛋白是提高身体免疫力的一种不可或缺的营养。吃鹌鹑蛋还可以帮助我们治疗感冒和营养不良，也能够帮助我们强身健体。
牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，因为牡蛎里面含有非常强大的锌元素，而锌元素能够提高免提的免疫力，帮助我们抵抗病毒对于我们人体的伤害。精彩推荐：九个轻松提高孩子免疫力的小窍门
酸奶
酸奶是以含有益生菌而出名的一种美食，而益生菌是最直接能够帮助我们提高身体的免疫力。所以每天的时候喝杯酸奶提高免疫力是最轻松省力的一个事情了。
鱼
鱼的肉里面拥有的硒元素能够帮助我们增加身体里面的免疫蛋白的生产速度。而多吃鲑鱼能够也能够补充欧米伽-3，抵抗流感的入侵。所以时不时吃些鱼也是不错的。
茶
茶里面含有的茶氨酸不仅能够帮助我们让免疫细胞来对抗病毒的入侵，也能够让我们身体受感染的几率大大的减小。偶尔在休息的时候泡杯茶喝喝是个好的休闲方式哦。
牛肉
牛肉里面含的锌是能够帮助我们提高身体的免疫力的，因为要是体内缺少锌元素的话是很容易让传染病入侵到我们的身体里面哦。精彩推荐：9款能提高免疫力的食物你必须拥有
卷心菜
卷心菜里面是含有抗氧物质的存在，能够帮助我们提高身体的免疫能力，再者卷心菜作为最常见的蔬菜，是既美味又实用的蔬菜。平时多吃还能提高身体的免疫力。
中新网陕西延安4月14日电 (高庆国)陕西延安市委宣传部14日下午透露，当地发生一起疑似食源性疾患事件，截止14日上午10时50分，仍有27人留院观察。目前该事件正在进一步调查处理中。
据介绍，4月13日，延安亲亲旅业带领自发组织的老年游客88人到延安旅游，晚20时30分在市区一餐馆就餐。之后陆续有人出现呕吐等症状。次日早上，身体不适的游客到医院就诊，初步诊断为急性胃肠炎。截止14日上午10时50分，仍有27人在延安博爱医院和延大附院留院观察。
得知消息后，延安宝塔区食品药品监督管理局前往延安博爱医院和餐馆进行取样调查，宝塔区卫生局、疾控中心工作人员到延安博爱医院开展疑似食源性疾患流调工作。目前，该事件正在进一步调查处理过程当中。(完)
中新网陕西延安4月14日电 陕西延安市委宣传部14日下午透露，当地发生一起疑似食源性疾患事件，截止14日上午10时50分，仍有27人留院观察。目前该事件正在进一步调查处理中。
据介绍，4月13日，延安亲亲旅业带领自发组织的老年游客88人到延安旅游，晚20时30分在市区一餐馆就餐。之后陆续有人出现呕吐等症状。次日早上，身体不适的游客到医院就诊，初步诊断为急性胃肠炎。截止14日上午10时50分，仍有27人在延安博爱医院和延大附院留院观察。
得知消息后，延安宝塔区食品药品监督管理局前往延安博爱医院和餐馆进行取样调查，宝塔区卫生局、疾控中心工作人员到延安博爱医院开展疑似食源性疾患流调工作。目前，该事件正在进一步调查处理过程当中。
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