身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，一切都免谈。那我们应如何保持身体健康呢?下面就来具体的了解一下让身体更健康要注意的六个事项。

　　1、忌不讲性器官卫生

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　2、忌不经常自我检查

　　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，等你到35岁以上的时候，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

　　3、忌早恋及过早性生活

　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　4、忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　5、忌不洁性交

　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　6、忌天天穿牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　1、购物推车

　　美国亚利桑那大学的环境微生物学家Chuck Gerba曾从超市的购物推车上取样研究，发现车上布满了细菌。甚至有80%的购物车上居然会有大肠杆菌。这是一种排泄物细菌，通常是通过受污染的手传播的。Gerba的研究小组还发现了一些能导致伤寒、流感和腹泻的细菌和病毒。另外，一项最近的研究显示，把孩子放到购物推车里还会增加他们感染上沙门氏细菌的风险。

　　想要避免超市购物时的细菌，最好给购物推车的把手消消毒，想把孩子放车里的，最好擦一擦座位，或者购物回家后记得洗手。Gerba建议最好别把孩子放车里。如果你非得这么做，那就用个一次性产品垫在座位上，别用毛巾等布类产品，这只会沾染上更多的细菌。

　　2、ATM和触屏

　　下次使用ATM或自助服务机之后，记得一定要洗手。Gerba的研究小组发现，大部分公用的触屏类机器或键盘上都有大肠杆菌，以及其他很多常见的细菌和病毒。有些触屏上甚至有耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)，这种细菌对几种抗生素有很强的耐药性。MRSA会引起一些严重的皮肤感染，有时还会造成死亡。

　　Gerba建议尽量减少使用自助服务机。Gerba对ATM屏幕进行的检测发现，那些常年放在外面的机器，在炎热、干燥的环境下要比放在屋子里阴冷潮湿环境下的机器少细菌。可以在使用这类触屏机前用消毒湿纸巾擦拭一下屏幕，或在使用之后洗手。

　　3、牙刷

　　当你刷牙的时候，你会擦下一些口腔中的粘膜。Gerba说，“我甚至不会与跟我接吻的人共用一把牙刷”血液传播的疾病，如乙肝、丙肝，以及艾滋病，都会通过牙刷传播，而这些疾病却不太可能通过接吻传播。你甚至会因为共用牙刷而染上别人呼吸道方面的疾病或其他疾病，如伤寒或流感。

　　4、梳子

　　到朋友家过夜梳洗时，你可能想要借用朋友的梳子。其实，梳子也是不能分享的东西。Gerba说，“皮肤上的细菌以及脱落的皮屑会粘在梳子上。”他在梳子上也发现了MRSA以及其它细菌。

　　那么美发沙龙里，造型师使用的梳子该怎么办?确保他们每天都消毒梳子，以尽量减少细菌的传播。

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