[摘要]春季气候多变，乍暖还寒时候最容易感冒了，感冒最为常见的症状就是鼻塞，流鼻涕打喷嚏，最要命的是连晚上睡觉都不安稳，这个时候顺畅的呼吸已经变得那么重要。

怎么知道宝宝鼻塞？

可以把一面镜子放在宝宝鼻孔前面，如果有湿气代表通畅，反之就是鼻塞了。

宝宝鼻子不通气的原因是什么？

宝宝鼻子不通气是由于鼻腔内粘液的刺激，引起鼻腔粘膜增厚病变，以至于鼻涕吸不进去也挤不出来。此外，需要宝妈了解的是宝宝感冒前容易打喷嚏，网上说婴儿打喷嚏对鼻腔有保护作用，偶尔打喷嚏不是问题，但如果宝宝要长期打喷嚏就要考虑是什么原因引起的。

BB鼻塞护理亲身经验 大人小孩都能用

淇淇宝贝0113：感冒鼻塞，告诉大家一个快速简单有效的好方法哦，我家宝宝每次都管用的，就是宝妈用力的搓手心，搓到非常热了然后敷到宝宝的脑门上，宝宝的鼻子立刻就通了，大家不妨试试哦！

轩赫宝贝：鼻塞可以给宝贝按摩鼻子两侧，从上到下，睡觉侧身，或是上身垫高些都会缓解鼻塞。

悟锁微：把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。

奕霖的妈咪：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用暖毛巾在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

幸运*星星：宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

淡淡嘟：如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。（用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。）

2013球球：宝宝感冒后期一般都会有好多鼻痂鼻屎，宝妈们一定要及时清除，可以用清鼻器，不过我一般都是用盐水洗鼻，可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，在宝宝睡觉的时候清理。在清理之前，让宝宝吸入一点潮湿的水蒸气，会更容易清理的。

是药三分毒 通鼻产品能少用就少用！

有的妈妈也提到可以进行药物治疗，当然在发生病理反映时是必须采取药物治疗的，但是“是药三分毒”，妈妈在为宝宝进行普通的日常通鼻时，却忽视了有些药品对宝宝会产生副作用。现将收集到的有危害的通鼻药物汇总如下，妈妈们也看看吧！

1.薄荷膏和传统药油都含有樟脑及水杨酸成份等刺激成份，严重的会引致死亡。樟脑的危害大多数妈妈都知道的，如长期或过量使用会令儿童中毒。而水杨酸，三岁以下小朋友也是不可以使用的，长期大范围使用水杨酸可能会导致耳鸣、晕眩、呕吐等副作用。

2. 市面上常用于解决鼻塞的西药有2大类，如抗组织按类及血管收缩类，无论是口服或喷剂都有机会带来不同的副作用。口服的药品可能引起血压脉搏上升、中枢神经的刺激、有睡意、口干、便秘。外用的药品则令鼻黏膜干燥、灼热感、刺激、鼻黏膜及喉咙刺激，喉咙有苦涩味等。

经常鼻塞伤害大 早发现早护理！

导致儿童记忆力下降

儿童经常鼻塞会影响智力及身体发育，南京军区总医院曾对一千名9岁儿童进行调查，发现约一成儿童有不同程度的鼻部问题，受访儿童自从患病后学业成绩普遍下降，其中因鼻敏感及经常「扯鼻鼾 」而導致鼻塞的儿童，因大脑容易缺氧，导致记忆力下降。

睡眠窒息

儿童因腺肿胀而造成的鼻塞會减低氧供应，导致慢性睡眠窒息，甚至是右边心脏失效。

嗅觉失灵

由於儿童身体正直发育中，鼻管长期不通更会导致嗅觉失灵 。

致命

对出生不过几个月的新生儿而言，由于他们只能透过鼻子呼吸，鼻塞對他们来说是可以致命的。

【亲子俱乐部36期】讲讲你对孩子出行在外安全的教育，赢儿童绘本送金币！

重磅福利来啦！做大申亲子红人，千元古装亲子写真免费拍！

这样叫孩子起床会丧命！

【小儿喂养】“坑娃”辅食排行榜 你还在给宝宝吃吗？

通过吃什么、怎么吃来培养宝宝在成长过程中的良好饮食习惯(对食品的正确的口感、饮食的习惯和礼节等等)。因为随着年龄的增长，小儿日渐长大，对营养的需求量也逐渐增多，原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖以及其它的矿物质、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。盛夏，老年人出汗较多，气阴耗损，加上机体消化功能较弱，甚至中暑。广东地处中国的最南端，天气炎热，而广东人最爱吃各种煲，最善进补，看起来好像与那里的气候不符。保持血糖平衡保持血糖平衡对智力至关重要，因为血糖是长期影响注意力的最重要因素。红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。选择C：感情敏锐，能凭直觉洞察他人，具有艺术天赋。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。手术后六个月内不能穿着有铁线的胸围，以防止胸部变形及引致包膜孪缩(包膜纤维硬化)的发生。 在美国，乳房植入物主要由美国眼力健有限公司和强生公司销售，因此，这两个公司都在FDA的审查之列。超重还极大地增加了患心脏疾患及中风的危险。6、汤来了，赘肉不见了每天加一份清汤，可以使你摄入更少的热量。肌肤或过早老化，或代谢功能出现问题，不但养分得不到吸收，还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等肌肤问题，严重的甚至引起肌肤疾病。专家说：“谨记锻炼仅仅是减肥成功的一小步，饮食和锻炼时分不开的，它们密切关联。爱美是每个女人的天性，傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。五、如何巧妙地聆听别人聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。二是环境中各种污染在体内的沉积，如接触重金属、粉尘、农药、电磁辐射、不合格化妆品等，如果此时人体代谢功能不佳，就会使得毒素不能排出、残留体内。加强锻炼不仅可以使我们强身健体,对疾病的预防,治疗也有很大得作用。微创立体隆胸术，让安全隆胸成为现实传统隆胸手术因在盲视下进行，容易出现损伤血管、神经，造成出血、感染甚至危及生命的现象。正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。

有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。母亲以身作则许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。第1级台阶分娩前夕积累抚育理论初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢？而对于已经患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝豆浆。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。若在吃鱼的同时再来一道菠菜，保健效果会更好。DIY：在锅中同时放入槐花、玉米须、麸皮，加水煮沸后，继续加热5分钟，过滤取汁。我们今天来看下，在疤痕修复的过程中究竟有哪些忌讳吧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。传说武则天在产后奶就非常少，又大便干燥，口腔溃疡，但她又怕药苦不吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，针对这些症状效果非常好。《黄帝内经》对此有明确说法：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。看到这一幕，在场的大夫和护士们都感到很惊奇。由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，所以竖抱的时间也不宜过长，每次5分钟左右即可。如果是自然的玩的状态，用孩子感兴趣的方式，就可以用英语影响他们。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。据蕾竹美容中心美容师介绍，春天天气潮湿，身体易积聚水分，一是造成皮肤松弛，尤其是脸部、眼部等处容易产生皮肤浮肿现象；二是当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足，当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉，所以春天特别容易犯困。酿制中的发酵过程会使过敏变得更严重，这使那些对食物有一点过敏的人根本不敢喝啤酒。你呼吸的每一口空气都会将正好漂浮在你面前的碎屑带进体内。中国多数城市基本还沿用100年前的方法检测自来水,只有细菌和浊度等指标要求,而没有有机物、重金属及药物成分的检测,因此引发的健康隐忧日益凸显。

中国江西网讯 最近九江地区天气多变，忽冷忽热。有些市民朋友无法适应这些变化，因而患上感冒。那么该如何预防感冒呢？下面笔者就为大家介绍几点预防感冒的要点：

一、注意冷暖，当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

二、不要劳累，原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。

三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。

四、勤晒被褥，被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

五、勤洗手，许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

六、常换牙刷，我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。

七、早晚按摩，经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

八、热水搓耳，每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。