经期遇上偏头痛不妨按摩太阳穴

经期遇上偏头痛 不妨按摩太阳穴

近两年来,每次一来月经,张小姐就变得烦躁,头痛扰得她根本就无法集中精神工作,严重时一侧或双侧太阳穴处可以摸到血管搏动厉害,有时甚至整个眼眶都感到 疼痛不适,甚至还痛到狂飙冷汗、面色苍白、恶心呕吐等。吃了止痛药后睡上一觉,头痛可以缓解一些。待月经期结束后,这种偏头痛又“去无踪”了。这到底是得 了什么病,和月经周期是否有关?

广东省妇幼保健院中医科潘明沃博士介绍,临床上碰到不少像张小姐这样有经期偏头痛烦恼的女性。经期偏头痛也是偏头痛的一种,常发生于月经来潮 前或经期中,而待月经干净后却又不治自愈。行经头痛,多是由于失血引起气虚血少,同时气血虚少引起血不养肝,肝阳上亢引起头痛,而经期忧思、烦劳,更是成 了经期头痛的诱发因素。

如何缓解经期偏头痛?

1.疏肝养血。在医生的指导下,根据个人的体质进行调理,常用的缓解经期偏头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2~5分钟,或者到医院进行穴位针灸。

2.经期饮食要清淡。避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等。

3.保证充足睡眠。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。

4.保持愉悦的心情。经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。

国足热身佩兰约战乌兹别克首战不丹头疼高原

记者马德兴(微博 博客)吉隆坡报道

在40强赛分组抽签结束后第一时间,中国队主教练佩兰在福特宝老总董铮的陪同下,与乌兹别克斯坦队管理人员伊加姆贝德夫协商起来,希望在今年世界杯预选赛第一轮即6月11日安排一场热身赛,乌兹别克队到中国来和国足热身。尽管双方没有最终敲定,但大致意向已经达成。

早在佩兰来吉隆坡出席抽签仪式前,佩兰就和足协及福特宝公司协商,希望即便轮空也安排一场热身赛,以便能更好地磨合队伍、为第一场比赛做好准备。根据赛程,6月11日国足轮空,6月16日第二轮客场对阵不丹。佩兰认为,3月下旬国足比赛日至6月世界杯预选赛,期间国家队没有时间集中,6月11日轮空正好安排一场热身赛,以便让国脚们相互熟悉一下情况。为此,董铮提前来到吉隆坡,帮助国足物色对手。分组抽签前,董铮告诉佩兰:“因为6月11日首轮比赛,亚洲其他各队都在参加比赛,只有种子队有可能,最可能的是乌兹别克队。”

抽签揭晓后,乌兹别克队首轮轮空,第二轮客场对阵朝鲜队,从乌兹别克飞往朝鲜平壤,需从北京转机。乌兹别克队很愿意和中国队安排这场热身赛。佩兰希望比赛安排在6月10日,但乌兹别克提出最好在12日进行。而对于比赛地点,因为不丹是高原国家,佩兰事先询问过董铮,是否可以安排在昆明集训,从昆明前往不丹。因此,佩兰希望这场比赛安排在昆明,但乌兹别克方面表示:2013年6月和中国队进行热身赛时,安排在内蒙古,结果乌兹别克队很折腾,比赛结束后飞北京、再转飞韩国,影响了队伍备战。这次热身无论如何都不能再出现这种情况,希望能够离北京近一些。由于双方有异议,具体的比赛时间与地点都还有待进一步落实。

根据安排,中超联赛6月4日战罢第13轮后,国家队将重新集中,备战世界杯。至于集训地是否安排在昆明,尚有待福特宝公司前往昆明考察场地情况后确定。现在最头疼是第一个客场不丹是高原国家,比昆明的1800多米海拔还要高。国足方面将请教此方面专家,拟定更为详细的备战计划:是否应该安排在昆明集训、何时前往不丹适应高原环境等。

头疼吃什么药好

头疼吃什么药好

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统。直到晨光冲破朦胧的雾气,我们才恋恋不舍地离去。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。①I型过敏反应(速发型),常见的有过敏性鼻炎、支气管哮喘、寻麻疹和过敏性休克等。饮食上的建议包括食用足量谷物、豆类、水果和蔬菜,少吃热量较高的食物,不喝含糖饮料,避免食用香肠、火腿等肉制品;最好不饮酒,若饮酒须有节制等。

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。无论是干豆豉还是水豆豉,都具有清热开胃的良好养生作用,不妨多吃吃豆豉吧!头疼吃什么药好这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。二、多吃牛肉无益健康实际是误读有许多西方的研究认为,牛肉吃得多很容易提升心脑血管的发病风险,也有“红肉不如白肉”的说法,因此许多人都拒绝吃牛肉。

此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。用香椿芽与大蒜、食盐适量捣烂外敷,治疗疮痈肿毒效果良好;香椿皮可清热燥湿、凉血止血、治疗泄泻、遗精、肛裂、痔疮下血、肠蛔虫等。自觉不爽,检查无病,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为亚健康,又称之为第三状态,也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。专家指出,白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠,要论对身体有益,还是木板床好。

早期治疗,不仅用药少,而且有利于痊愈,而一旦病情加重,治疗也就更加困难。头疼吃什么药好与解热镇痛药同服,可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

小儿感冒鼻塞怎么办

【导语】:小儿感冒鼻塞应该怎么处理呢?小编整理推荐教会宝爸宝妈,如何不吃药来缓解小儿鼻塞情况,快来看看吧!

宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物,用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也,厚热毛巾热囟门,或者为宝宝喝葱白泡水,都是缓解鼻塞的好办法。

小儿感冒鼻塞怎么办

1、清洁鼻腔分泌物:可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物,如分泌物过硬,可滴入母乳或清洁的水少许,使其软化后再行卷出。

2、减轻鼻粘膜充血水肿:可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上,后伸入一例瘴孔轻轻转数周,停留数秒钟后再取出,然后在另一例真孔进行,一日三次。

3、解表通窍:将母乳约50一100毫升挤在小碗中,取葱白(连根)1—2根,洗净后放入奶中,隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味),取出待凉后用小勺喂给婴儿,有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴,—日数次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通畅,这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。

4、宝宝感冒初期鼻子不通气,可在晚上睡觉的时,用微烫的姜末放在宝宝脚心,可以使鼻子呼吸通畅,感冒也好的快。方法:姜切丝干锅炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也无妨),可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫,以免烫伤宝宝。)

5、热敷法:鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致,妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。

6、宝宝伤风性鼻子不通气,可用葱白泡水,将葱白切丝(容易入味),放到沸水中,趁热熏宝宝口鼻,此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

印度少女患罕见疾病四肢无法正常发育形如2岁孩子

【环球网综合报道】据美国新闻网站“worldwideweirdnews.com”4月13日报道,19岁的印度女孩吉里贾 斯里尼瓦斯(Girija Srinivas)生来就患有一种罕见的先天胼胝体发育不全的疾病,这导致她四肢无法正常发育。已经19岁的她身体却只有2岁孩子那么大。

吉里贾目前生活在班加罗尔。尽管身体残疾,但这个勇敢的女孩并没有向命运低头,相反,她凭借出售自己的艺术作品来为家人增加收入。而且她还是个非常独立的女孩子,虽然在生活上她有很多事情没法靠自己完成,但在她钟爱的艺术事业上,她一向都是亲力亲为。她自豪地说:“尽管我的日常生活需要靠妈妈一手料理,但是在创作时,我完全不需要依赖任何人。”

尽管如此,身体状况不同于常人的吉里贾在生活中还是面临着很多困难,例如由于头部的重量在整个身体中所占比重较一般人大,她所做的每个活动都冒着可能会折断脖子的风险。

可喜的是,她现在每个月都能卖出5到6幅作品,也就是说她每月能为家人赚到8000到10000卢布(约合人民币808元到994元)。(实习编译:段戎丽 审稿:朱盈库)

山西省直医保新增6种门诊大额疾病

本报4月14日讯(记者 王斌)今日,记者从省医疗保险管理服务中心获悉,本月起,省直基本医疗保险门诊大额疾病范围和疾病准入标准有调整,其中6种疾病新纳入门诊大额疾病范围。

本月起,省直医保在原14种疾病的基础上,将类风湿关节炎、强直性脊柱炎、原发性肾病综合征、冠心病(除外心肌梗死)冠脉支架术后、重症肌无力、帕金森病等6种疾病纳入门诊大额疾病范围。对于尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂的费用,统筹基金支付比例由原来的70%提高到75%。

同时,缩短恶性肿瘤、尿毒症透析和器官移植后使用抗排斥免疫调节剂的审批周期,由按季度审批改为按月审批。恶性肿瘤病人在门诊进行静脉化疗和放射治疗时,使用的有关辅助药物及检查项目也纳入门诊大额疾病支付范围,进一步方便了参保病人看病就医。

谁来保护精神疾病患者的权利

今天下午,上海市闵行区人民法院对徐为(化名)诉其监护人以及上海青春精神病康复院侵犯人身自由案做出一审判决,徐为败诉。有关精神疾病患者的权利保障问题再次引发专家学者热议。

武汉大学法学院副教授、社会弱者权利保护中心劳工部部长张万洪表示,徐为案的意义是挑战并让人反思我国的成年人监护制度。他认为,徐为案的核心就在于精神障碍患者的民事法律能力能否得到承认。

徐为的代理律师黄雪涛也认为,案件能够进入实质的审理程序,已经打破了“在精神障碍治疗问题上患者没有自主权”的传统,促进了对成年人监护制度的思考。“对权利受到一定约束的人,其他还拥有的权利是否能得到保障?当所谓的监护人不能作为当事人的最大利益代表,是否还需要所谓的监护?”黄雪涛说。

中国青年报记者梳理公开报道后发现,因为被认定为精神障碍患者而被强制剥夺人身自由的案件近年来时有发生。2009年,深圳一位名叫邹宜均的女子,因为家庭财产纠纷,被其家人两次强制送入精神病院,被医院治疗了3个多月。2010年,河南漯河农民徐林东被关精神病院6年半,后来与地方政府达成了调解协议,拿到了30万元的补偿款。这些案件的共性就是,精神障碍患者的人身权利没有得到应有保障,非自愿被收治。

2010年10月,由民间公益组织——精神病与社会观察和深圳衡平机构共同发布的《中国精神病收治制度法律分析报告》指出,正因为我国法律强化了精神病患者家庭的责任,把监护人放在首位,在设计入院出院程序和个人权利的处分时,都规定要取得监护人的同意,而不尊重患者本人的意愿。一旦被送治,当事人就丧失了话语权,成为任监护人宰割的对象。所以当监护人由于利益冲突为侵害当事人权益而送其去精神病院时,这套制度就完全没有防范错误和纠正错误的作用。

黄雪涛2006年接手一起“被精神病”案件后,开始研究我国精神病立法状况。“进入这个领域后,我就发现有个潜规则:谁送来谁接走。”黄雪涛表示,但这个潜规则没有法律依据,可能是医院怕把病人放出去后,家属过来闹事,“很多时候,病人自己反而没法发声”。精神卫生法2013年5月1日实施后,“谁送来谁接走”的现象似乎有所改变。

据张万洪介绍,精神卫生法强调自愿原则,明确提出了如果要对精神障碍患者实施住院治疗,必须具备的两条危险性标准,但也出现了一系列新的问题。“比如:医院和警方出于自我保护,反而导致入院难;危险性标准没有细则规定,实践中可能出现武断的裁量;家庭负担太重,家属不愿接出院,导致精障者出院难;社区服务不够,出院后没有保障;残障社群本身参与不够等。”张万洪说。

“对精神疾病患者的权利保护,最大的问题还是其民事法律能力不被承认,导致其权利往往全权交由其监护人,由监护人进行替代性决策。”武汉大学公益与发展法律研究中心项目主管高薇表示,“在这种情况下,他们的权利很难得到保障,也很容易受到侵害。受侵害后,也难以获得救济。”

黄雪涛认为,权利限制需要有非常便利的司法救济渠道,“患者如果认为自己有冤情,应该能非常便利地寻求朋友、律师的帮助;还要有便利的救济渠道来倾听、审核,这样才能防止权利约束被滥用”。

高薇说,我国民事诉讼法规定,无诉讼行为能力人由其监护人作为法定代理人代为诉讼,“法条中虽然没有直接使用精神病人,但在实践中关于心智能力的医学诊断会被法官和律师认可,现实中就会变成:患者无法提起诉讼,不能立案,法院要其找监护人,律师也会要其父母来委托律师”。

对此,北京大学生物医学伦理委员会委员刘瑞爽建议,可以尝试用法律代表人制度或患者提名人制度代替僵化的监护人制度,“根据法律代表人制度,无论精障患者是否有行为能力,都有一个法律代表,代表或代理其提起诉讼,行使诉权。我们也可以让精障患者提名一个人代理他,或者给他指定一个律师”。

“最重要的是意识和态度。首先是社会应转变对精神障碍者以及残障者的态度,将他们看做是平等的权利主体而非慈善的客体。只有改变了态度,提升了意识,才能做出尊重其权利的决策和营造一个容纳多元的社会环境。”高薇指出。

“你可以拒绝接受帮助,也可以主动求助,这是作为公民的基本权利。”黄雪涛说,“徐为坚持的目的不是让医院去承担责任,赔偿多少巨款,只希望他们能放人,还自己自由。”但徐为能否获得自由,目前还是个未知数。

(实习生 谢亚乔 本报记者 王亦君)

香港女子私密部

随身携带百万现金的不一定是土豪,也有可能是违法犯罪分子。记者从皇岗海关获悉,该关近日查获一名在私密部位藏匿总值超过160万人民币的现金的香港旅客,经调查,这个女子15天出入境记录高达90余次,有可能是为“地下钱庄”运货的“金融蚂蚁”。4月13日清早,一名中年香港女子经福田口岸出境,身上只携带了一个背包。福田口岸在早间经常有许多白领赴港上班,但是这名旅客无论是年龄还是状态,怎么看都不像上班族。虽然也是行色匆匆,却东张西望神色慌张。海关关员将其截停检查后,“她紧张地摇头,双臂不自觉地抱紧,声称什么东西都没带。”