80%疾病与水质不好有关?

目前,我国饮水卫生也存在一定的问题,对于城市自来水来说,常规自来水水处理工艺存在着它的局限性。自来水厂沿用100多年的混凝、沉淀、过滤、加氯消毒的常规饮用水处理工艺四道工序。然而当原水中含有有机物污染,加氯消毒后,却可能衍生三卤甲烷等消毒副产物,对人体健康带来危害。另外,自来水中还存在其他难以消除化学污染物。

除了水源的污染,自来水供水管网及二次供水污染也面临严峻的局面。管网陈旧,水铁锈色;管网破损,维修污染。随着我国人均经济水平和生活水平提高,自我保护意识对饮水有更高的要求,饮水卫生也渐渐引起人们高度的重视。

纯净水不等于健康“好”水

从消费者的角度来看,干净、透亮、无色、无味的水就可以称为好水,但是从专业的角度分析,符合《生活饮用水卫生标准》的水才算是好水。《生活饮用水卫生标准》由卫生部、国家标准化管理委员会、住建部、水利部、国土资源部、国家环保总局联合修订,于2012年7月1日全面实施,为了让市民喝到更安全、更放心的好水,相比1985年的标准,2012版《生活饮用水卫生标准》做出了更严格的规定。

1985版与2012版《生活饮用水卫生标准》对比

Tips:健康饮水小常识

为了提高生活品质,建议居民在家中安装净水设备,如果还没有安装净水器,那么按照专家提示,也能喝到相对安全、健康的饮用水。

1.自来水一定要烧开以后再饮用,如果能够做到烧开后保持开水沸腾3至5分钟再熄火就更好了。一般说来,自来水经过高温烧开,能够杀灭大部分细菌和病毒,这是安全饮水的最基本保证,请大家一定喝烧开的自来水。另外,张老师还特别提醒大家,自来水烧开后也不要沸腾太长时间,开水长时间沸腾也会产生不良物质。

2.每天清晨烧开水时,请先把留在自来水管里一夜的死水放掉,这一部分水也不要浪费,可以用来洗脸、漱口,因为滞留在水管中的死水经过一夜的沉淀,难免会滋生细菌等不洁物质,用来洗漱没有任何影响,但是用来饮用杂质会比水管中的流动水高一些。

-净水器篇

喝好水 选对净水器是关键

市场上常见的净水器主要有四大类,分别是过滤型净水器、吸附型净水器、软化型净水器、特殊净水器。每个技术都有它的优点和局限性,对于普通家庭来说,活性炭加紫外线的组合去除微量有机物、部分重金属,并且杀灭常见可致病的微生物,对水中有益于身体的钙镁离子等矿物质进行保留,是比较理想的净水器模型。

因地因水按需选净水器

虽然市政部门严格把控饮用水的标准,但是如果能够从源头改变水质,就能放心享用更安全、更洁净的饮用水。以市政自来水或其他集中式供水为原水,经过进一步处理,旨在改善饮水水质,去除水中某些有害物质为目的的饮用水水质处理器就可以轻松解决大家喝水的问题。随着人们生活水平的提高,净水器已经越来越普及了,这说明市民的健康意识增加了,专家建议还没有安装净水器的家庭,根据当地的水质状况和个人需求选用适宜原理的产品,科学使用净水器,放心饮用洁净水!

春季心脑疾病高发哈尔滨市14家社区医院"三甲专家"来把关

生活报4月4日讯 春季是老年人心脑疾病的高发期,3日,记者采访中了解到,哈医大一院、哈医大二院、哈医大四院等三甲医院派出大量心脑科专家出诊社区医院,为老年人提供及时、权威的医疗服务。据统计,仅道里、南岗、道外就有14家社区卫生服务中心,每日安排心脑专家坐诊。

据了解,革新社区卫生服务中心特联合哈医大四院设立了专科诊室,整个4月份,每天都会有心脑科医生出诊,革新社区卫生服务中心陈主任告诉记者,“除了日常配备的医生,4月13日、21日、29日,医大四院还会派专家级名医坐诊,患者能得到最权威的诊疗服务”。

据介绍,13日上午在革新社区医院出诊的名医是哈医大四院心内科副主任医师、医学博士陈叶萍,21日上午是心内科副主任医师、博士后张明宇,29日是心内科副主任医师、医学博士张朝颖。这么多心脑科名医出诊,患者们快去社区医院看看吧,按本报刊登的时间就诊,方便又及时。

甄子丹拍《叶问3》剧本不离手感冒仍坚持工作

讯甄子丹正在电影《叶问3》剧组拍戏,敬业的他在现场几乎剧本不离手,相当认真。日前,患了感冒的甄子丹正值拍夜戏,他戴上口罩,半夜打起咏春拳,并在网上分享视频。网友看到后,纷纷赞业精于勤,并嘱咐他也要注意身体。

最近,甄子丹正在拍摄影片《叶问3》,该片已开机一周左右。休息时,甄子丹在现场几乎剧本不离手,照片中他在白色长衫外披一件羽绒服,十分认真的阅读和研究剧本。据悉这几日都在拍大夜戏,甄子丹还为影迷们分享出一段短视频,患了感冒的他带着口罩,在片场练咏春拳,一招一式相当认真。网友们看到熟悉的叶问形象,均表示相当期待,不少人回复称“业精于勤,好敬业”、“丹哥要注意身体”。

清热解表,送走春天"热"感冒

????人们经常说,感冒是个常见病。的确,感冒是一年四季多发的疾病。到底感冒有多“常见”?我国新近发布的《普通感冒规范诊治专家共识》中提供的数据显示,成年人平均每年感冒2至6次,儿童则达到6至8次。

????最近北京刚刚停暖。眼见着快“开春”了,可感冒的患者反而多了。春季的确是感冒的高发季节,这主要与春季的气温起伏比较大有关,加之春天万物复苏,各种病毒细菌也充满了活力,一旦人体抵抗力下降,就容易引发感冒。

????中医认为,春季的感冒以风热感冒为主,是风热之邪侵袭人体所引起的以发热重、恶寒轻或汗出不畅等为主要临床表现的常见外感病。风热感冒虽然一年四季均可发生,但以春季更为多见。这是因为风为春季的主气,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病。风热感冒,每在春季易于罹患,是其时令之特点。

????风热感冒的症状表现为发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适等。很多人一旦感冒了,就想通过各种药将感冒打压下去,实际上,感冒都是有一个过程,一般来说需要5至7天才能痊愈。服用药物虽可以缓解症状,但不能减少病程。特别是咳嗽症状,往往会给人们的工作和生活带来不便,心急的人就“见咳止咳”,用上最猛的镇咳药。实际上,咳嗽只是一种症状,是人体反射性防御动作,通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物;但是咳嗽也有不利的一面,比如剧烈咳嗽会影响睡眠,甚至会导致呼吸道出血,诱发自发性气胸等。

????目前应用最多的止咳药多是一些中枢性的镇咳药物,它们主要通过抑制咳嗽中枢达到止咳的作用,因此有一定的成瘾性;并且强力的镇咳并不利于痰液的排出,从而使痰液停留在气管、支气管和肺部,成为细菌的培养基,甚至导致肺部感染。因此,一般来说,咳嗽用药选择应以祛痰药为主,不建议单独使用镇咳药。无痰而剧烈的干咳,可短期使用镇咳药;痰液多的咳嗽,则要谨慎使用镇咳药,以免阻碍痰液排出,导致呼吸不畅或者加重感染。服用止咳药期间要进行观察,如果用药1周后咳嗽、咳痰症状仍然不见好转,应该到医院进行治疗;长期不明原因的咳嗽、咳痰,应先到医院就诊,诊断明确后再使用药物。

????如果明确咳嗽属于感冒引起的,可以使用中成药进行治疗。中成药一般都是复方制剂,通过解表、化痰、清热等综合药理作用达到治疗咳嗽的作用。北京同仁堂生产的感冒止咳颗粒全方由柴胡、山银花、葛根、青蒿、连翘、黄芩、桔梗、苦杏仁、薄荷脑组成,具有清热解表,止咳化痰的作用,适用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。如用感冒止咳颗粒期间,要忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。风寒感冒者不适用,其表现为恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒咳嗽。脾胃虚寒,症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。糖尿病患者慎用。