甘蔗生津利咽吃甘蔗帮助治疗宝宝感冒咳嗽

甘蔗计多味甘,微量元素丰富,还有清热、利咽和补血的功效,宝宝适当食用,对健康很有好处。

甘蔗生津利咽

甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功效。甘蔗营养价值很高,其含糖量十分丰富,约为18%~20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居众多水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。适用于津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽的宝宝食用。

甘蔗买回来

若保管欠妥,新鲜的甘蔗易发生霉变,霉变的甘蔗外皮会失去光泽,蔗肉由白色变为粉红色或棕褐色。质地松软,味酸,有霉味和酒糟味。食用霉变的甘蔗容易导致视神经或中枢神经受到损害。甘蔗一般宜吃新鲜的,一根甘蔗买回来分2~3天吃完为好。不吃的部分不要用水清洗,最好竖着放在通风处。

宝宝每天吃甘蔗不要超节

甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,当血糖浓度超过正常的限度后,常常可促进皮肤上长的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上长小疖肿或痈肿。另外,过多地摄入糖分可使宝宝血液的的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质会造成宝宝身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。有的还会出现烦躁,爱哭闹,睡眠不安和食欲不佳等现辦,所以进食甘蔗时父母应对宝宝力口以控制,每天最好不要超过2节。

甘蔗饮

食材:甘蔗2节

做法:将甘蔗洗净劈成小段,入砂锅加适量水,煮沸10~20分钟代茶饮。

功效:清热生津,止咳化痰。适合春季感冒发热,咽痛,唇红,咳嗽的宝宝服用。

甘蔗粥

食材:甘蔗2节,粳米100克。

做法:将甘蔗洗净劈成小段,同粳米入砂锅中,加水煮成稠粥服食。

功效:益胃生津,润肺止咳。适合感冒后久咳不止,咽喉不利的宝宝服用。

甘蔗生姜饮

食材:甘蔗2节,生姜3片。做法:把甘蔗洗净劈成小段,同生姜入砂锅,加水煮15~20分钟代茶饮。

功效:益胃和中,下气止呕,适用于胃失和降,呃逆呕吐的宝宝服用。 编辑:小微

感冒药和退烧药切勿混搭使用

????新华网福州1月22日专电(记者郭圻)冬春季易发感冒,福建省食品药品监督管理局提示,感冒药和退烧药是两个概念,不可混搭使用,使用时也要了解药物成分,随意叠加可能对身体造成伤害。

????目前常用的退烧药物有对乙酰氨基酚和布洛芬两大类,而感冒类的药物成分比较复杂,常常是复方制剂。在不了解药物组成的情况下,将含有相同成分的药物同时服用,容易发生药物叠加,长期服用或过量服用可引起肾脏损伤,甚至造成肾衰竭。

????易感人群如高血压、糖尿病、心脏病患者更要慎重,最好咨询一下医生,用副作用小的药物替代。如果服药后出现恶心呕吐、小便量减少、小便颜色变深变等症状,一定要及时就医,拖久了易变成慢性,而慢性损伤不易治疗。

????专家提醒,冬季发烧也可使用物理降温法。特别是孩子发热后,首选物理降温。用温湿毛巾擦拭孩子头、腋下、四肢或洗个温水澡,要时刻关注患儿意识、脉搏、呼吸有无异常。如出现此类情况,应及时送诊。(完)

5个方法教你寒冬不感冒鼻子上涂奥克索尔软膏

为了增强免疫力,可以对身体进行锻炼,也就是对脚或全身进行冷水浴。物理治疗师建议我们在工作完回家后,往浴缸或者盆里倒大约20厘米高的冰水,把脚放进去约5—10秒。不用担心,这么短的时间对你的身体不会有什么坏处,但是免疫力却能得到很好的刺激和推动,并开始对抗短时间寒冷的侵袭。然后用毛巾擦干净穿上棉袜,这也很重要。对于那些完全不怕冷的人来说,最好每天早上用冰水或者冷水洗澡,而且洗的时候需要从头部都浸到水里,也不能太长的时间,大约5秒。这对增进血管健康很好,帮助摆脱头痛。

4、在鼻子上涂奥克索尔软膏(一种预防流感的膏药)

在前往盛大的活动之前或者仅是快上公共交通时,不要忘了在鼻前涂奥克索尔软膏,或者是气味令人愉悦的茶树油。他们可以将病毒在入口处控制住,软化黏膜,使呼吸更轻快。

5、芬芳的精油

冬天由于暖气办公室或者是房间里会变得很干燥,这时就不要在加湿器上吝啬钱了。加湿器可以保持你的身体处于正常状态。如果往加湿器里加有抗病毒效果的精油(茶树精油,鼠尾草精油,丁香精油等),保护效果就更好了。(实习编译:宋宇峰)

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感冒来杯柠檬水柠檬7大鲜为人知的好处

提到柠檬的功效与作用,大多数人都能想到很多。不过,在这里小编所要介绍的也许是你完全没有猜到的好处哦。除了可以泡水喝以外,柠檬还会有哪些好处呢?来和小编一起往下继续看看吧。

柠檬的功效

美白护肤:柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

抗氧化、防衰老:柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

蜂蜜+柠檬:蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。

感冒初起时:喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

除此之外,柠檬还有哪些你不知道的作用呢?

柠檬的作用

防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失,还能让果汁保持漂亮的颜色。

防止米饭过于黏稠。蒸米饭时,可在电饭锅里加入几滴柠檬汁,这样蒸出的米饭柔软而不黏糊。另外,柠檬汁也会使米饭色泽更好看。

防止红糖结块变硬。在红糖中放一小片去净果肉的柠檬皮,可以防止红糖结块变硬,保持松软。

让生菜口感更脆。生菜一旦缺水就容易变软,少许柠檬汁和水就可以使生菜叶“起死回生”。将生菜叶子在柠檬水中浸泡一会儿后,放入冰箱冷藏1小时,其口感更脆。

防止煮鸡蛋破壳。鸡蛋入锅之前,先用柠檬汁刷刷蛋壳。这样做不仅可以防止鸡蛋破壳,还能使煮好的鸡蛋更容易去壳。

让肉更嫩。柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维,使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。

提升食物口感。柠檬可使奶油类食物口感更好,可平衡海鲜味道,还是可代替食盐的调味品。

通过上文的介绍,你是否对柠檬有了更深的认识呢?

小儿感冒4种推拿方法怎样预防宝宝感冒

宝宝感冒流鼻涕怎么办?中医治疗宝宝感冒有一套面部推拿的方法,家长们可以试试看哦。下面就来一起学两招,并来看看如何预防宝宝初冬感冒吧。

小儿感冒4种推拿方法 怎样预防宝宝感冒(亲贝网qinbei.com配图)

宝宝感冒的4种推拿方法

开天门。一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际,推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式,小儿出现各种不适,都可以先做开天门,有天人相应之意。此手法可以开经络,活气血,调阴阳;同时还有祛风解表,醒脑明目的功效,可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒,缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。

推坎宫。从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为:用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30~50次。此法可疏风解表,止头痛,醒脑明目,适用于风寒感冒,有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。

揉太阳。两眉后凹陷处为太阳穴,可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30~50次。此手法可疏风解表,止头痛,清热明目,适用于外感发热,有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

揉耳后高骨。可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表,镇惊除烦,可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。

那么,在这个阶段里要如何预防孩子感冒呢?

宝宝感冒的预防方法

定时给宝宝的房间里通风换气,保持房里的空气清新,特别是一些装修了一两年就给宝宝住的房间,一定要多通风,室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢!

定期给宝宝房间里蒸醋消毒,或者在宝宝房间里选择安放有效的空气净化器。

少带宝宝去公共场所,即便去了,也要尽量减少宝宝在公共场所呆的时间。

尽量少给宝宝吃生、冷的食品,比如冻柿子,很冰的饮料等等。

虽然天很冷。但因为宝宝的运动量比大人要大,所以妈妈不用给宝宝穿太多的衣服。选择宝宝衣服时要尽量选透气性好的。

抗感冒6个"土方法":喝牛奶鸡汤吃柠檬蜂蜜

原标题:抗感冒6个“土方法”:喝牛奶鸡汤 吃柠檬蜂蜜

菊花茶。美国研究显示,它能将感冒持续时间减少1.4天,对缓解支气管炎和感冒症状有效,但目前医学界对此的研究结论不一。

英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为,菊花有助于提高白细胞的功能,增强对抗细菌和病毒的免疫力,但尚无确凿证据表明菊花能让感冒提前痊愈。

维生素D。研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。

伦敦医学院免疫学家马诺博士认为,维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更强壮,从而减轻呼吸道感染,但这种方法并不适合所有人。此外,每天服用10~50微克比一月服用一次大剂量维生素D更有效。建议65岁以上、接触阳光较少的人,可每日服用约10微克维生素D。

吸蒸气。闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为,温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感,让人暂时觉得鼻子不那么堵了,其实并不能真正治疗鼻塞。不过该方法值得一用,每天3次,每次5分钟即可,还可在热水中加入些薄荷。

维生素C。人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现,常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数,也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。

原标题:抗感冒6个“土方法”:喝牛奶鸡汤 吃柠檬蜂蜜

菊花茶。美国研究显示,它能将感冒持续时间减少1.4天,对缓解支气管炎和感冒症状有效,但目前医学界对此的研究结论不一。

英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为,菊花有助于提高白细胞的功能,增强对抗细菌和病毒的免疫力,但尚无确凿证据表明菊花能让感冒提前痊愈。

维生素D。研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。

伦敦医学院免疫学家马诺博士认为,维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更强壮,从而减轻呼吸道感染,但这种方法并不适合所有人。此外,每天服用10~50微克比一月服用一次大剂量维生素D更有效。建议65岁以上、接触阳光较少的人,可每日服用约10微克维生素D。

吸蒸气。闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为,温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感,让人暂时觉得鼻子不那么堵了,其实并不能真正治疗鼻塞。不过该方法值得一用,每天3次,每次5分钟即可,还可在热水中加入些薄荷。

维生素C。人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现,常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数,也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。

辽宁备战北京赛前封闭韩德君受困感冒缺席合练

1月23日上午,主场作战的辽宁男篮在本溪体育馆进行了封闭训练,今晚他们将迎接卫冕冠军北京首钢的挑战。由于上轮辽宁客场不敌广厦使得榜首位置被广东超越,因此对于他们来说,今晚这场焦点之战几乎不容有失。上午主教练郭士强带领队员进行了一个小时的训练课,整个训练全程封闭,直到临近结束时才短暂向媒体开放了几分钟。

值得注意的是,辽宁队中锋韩德君今天身穿便装,有些脸色凝重,一个人在场边进行着体能训练,这让在场记者都非常关心他的具体情况。郭士强在接受采访时透露,韩德君目前确实有一些伤病,不过他并未明确表示是什么伤病,“应该不会影响今晚的比赛。”郭士强说。

据记者了解,韩德君近来受到感冒困扰,这也使得他赛前主要以恢复为主,上午除了简单的热身,他只是做了一些投篮练习。

目前在积分榜上,辽宁队位居第二,北京则名列第四,为了让球队获得季后赛主场优势,辽宁需要追赶广东,而北京意欲超越青岛的压力同样不小,对于双方来说这是一场你死我活的比赛。郭士强强调在客场不敌广厦之后,球队需要尽快调整心态把注意力集中到今晚对北京这场球上,“其实打客场比赛非常难,尤其是打广厦的客场,虽然比赛输了,但我们会及时调整,争取把比赛打好。”

关于迎战北京的关键之匙,郭士强认为是防守。“今天输赢看防守,如果防守做好的话,我们赢球的几率就非常大,如果防守做得不好,这场比赛就会非常困难。”郭士强提到北京队是一支整体实力非常强的队伍,今晚全队会从第一节开局就全力以赴。(搜狐体育 陶冶 本溪报道) (来源:搜狐体育)

输液有危害?安徽规定感冒等53种病不需输液

????隆冬,医院输液室往往都会人满为患。不过,安徽医科大学附属第二医院的输液室竟然略有空闲。记者看到, 在输液的大多是感冒发烧的小孩,成人输液区安静很多。“以前输液室13名护士每天都是超负荷工作,中午吃完午饭顶多休息10分钟,从早上7点半忙到晚上8点多才能下班。新措施下来后,我们的工作明显比以前轻松。”在输液室工作了几十年的主管护师叶惠娟说,“去年这个时候一天输液得有400多人,现在都不到300人了。”

????输液室里究竟发生了什么?

????2014年8月,安徽省卫生计生委发出通知,公布医疗机构门急诊不需要输液治疗的53种常见病和多发病,包括普通感冒、上呼吸道感染、小儿腹泻等。近半年过去了,这项政策带给病患和医生怎样的改变?日前,记者进行了实地探访。

????希望快点见效,病人仍经常主动要求输液

????银行职员孙小姐正等待就诊,她患了重感冒,对于部分疾病取消输液的新政策,她很讶异,“还不知道有这么一政策呢,一会儿我得要求医生开个水,好得快。要是不给开,我就去小诊所输液。”孙小姐说自己和家人都习惯了一生病就输液,觉得比吃药好得快。

????这种情况并不少见,安医大二附院副院长、儿科主任杨琍琦就经常遇到。一次,一位家长周五带着发烧的小孩前来就诊,嚷嚷着非要输液,“以前这个状况我们都是输液,这回怎么只给开了些口服药,光吃药能好吗,孩子出了问题怎么办?”“您信我这一回。孩子先回去吃药,周五和周一都是我的专家门诊,孩子不管有事没事周一都带来见我一次,联系方式留给您,有情况就给我打电话。”杨琍琦苦口婆心地解释了口服药和输液有同样的治疗效果。周一,这位家长来了,满怀歉意地笑着……

????“以前一感冒我就立即去输液,一年至少打一次点滴吧。”家住合肥市蜀山区西园新村的市民高建军和很多人一样,都认为打点滴感冒会好得快。“我也是看新闻才知道安徽有了这个不输液清单,如果小病经常输液,会产生耐药性,真得了大病,就无药可用了。”高建军说,打点滴更像是一种心理安慰,最近一次感冒,医生拒绝为他输液,给开了一些感冒药,照样好了,病程也差不多。

????“这个过程中,医生和医院要承担一定的风险,万一患者病情略微严重,他们就会认为是没有输液导致的,这在近期医院收到的医疗投诉中占据很大一部分。”谈及此处,杨琍琦颇有些无奈。

????调整电子病历管理系统,不符合输液条件会出现提示框

????“不光是病人,一些医生也养成了静脉输液的治疗习惯,开个医嘱吊个水可能就两分钟的事,但要说服患者或是家属不要吊水,就得花上20分钟。”杨琍琦说。

????和很多省内医院一样,安医大二附院门诊大厅的大屏幕上滚动播放着输液可能造成的危害和影响,并宣传口服用药带来的同样疗效。“我们对医生开方使用的电子病历管理系统进行了调整设定,对53种疾病设置专用通道,一旦选择输液,系统就会弹出对话框,提示不符合输液条件的应不予输液,需要输液的需注明原因方能开具处方。”呼吸内科主任医生赵卉介绍,这既是对门诊医生的限制,也是对医生治疗习惯的一种提醒。“当然,我们不能一味地一刀切取消所有输液,应视具体情况而定,保障治疗效果。”

????为了落实措施,安徽多数医疗机构还开展了静脉输液处方点评,105家医院共抽查门急诊处方52704张,并对发现的问题进行干预和纠正。

????值得欣慰的是,越来越多的患者开始接受医生不输液的做法,有时候前面患者看病,对不给输液不理解时,后面的人就会上前劝解,“我家宝宝就是吃药好的,比输液健康。”去年10月,也就是不输液清单公布两个月后,安医大二附院统计了一下:门诊输液率从3%降到了2.5%,急诊输液率从30.4%降到26%。

????大部分医院输液率下降,医院间效果不均衡

????去年12月安徽省卫生计生委检查了105家医疗机构的门急诊静脉输液管理。结果显示:安徽门急诊静脉输液率总体呈下降趋势。105家医院10月份门诊静脉输液率为7.58%,比7月份下降0.8个百分点;10月份急诊静脉输液率为25.31%,比7月份下降4.87个百分点。安徽近80%医院门急诊静脉输液率均下降。

????“但是,各医疗机构间很不均衡”,安徽省卫生计生委医政医管处有关负责人介绍,105家医疗机构10月份门诊静脉输液率最低的只有0.63%,最高的有23%;急诊静脉输液率最低的0.94%,最高的69.88%。其中尚有近20%单位或门诊或急症输液率有所上升。“规范输液管理是一项需要长期坚持的工作,也不能单纯地考虑推进数据。”

????“医患合理用药意识的增强是首要工作,”赵卉认为,“患者的不理解是推进合理输液过程中的最大障碍,同时,医务人员也要进一步强化培训,推动转换患者静脉输液观念。”

????“有的家长带着孩子看病,医师还没来得及查体,就被要求输液,重复解释,却招来了投诉。”杨琍琦说,“家长对主任医生的解释可能还会听一听,年轻医生的劝说很多就充耳不闻。”因此,对医院来说,除了提高硬件水平,软实力也要增加,即沟通的能力和技巧。“孩子咳嗽分明不需输液,做个雾化就能好,可是家长总会心急,这时就要具体介绍雾化的优点和运用办法以及输液的弊端。”赵卉说,家长慢慢了解后,病人间的口口相传往往更有效。

????不过,叶惠娟也颇有些担忧:“现在大医院不给输液了,很多患者一不高兴就走了,转投一些不正规的私人小诊所。小诊所为了追求效果,往往会加入一些激素,病人是好得快,但身体也受到了伤害。”

????“我们国家民众的医疗知识水平还远不能和发达国家相比,大部分人了解相关知识都是通过看病,但从医患关系角度说,完全靠医生宣传效果有限。”杨琍琦期待能有更好的制度设计出台。

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淮安市淮安区总积极开展职工特殊疾病互济会工作

淮安市淮安区总积极开展职工特殊疾病互济会工作:风雨兼程,有你相伴

中工网讯 大病不堪重负是导致困难职工的主要因素之一,如何更好地帮扶大病困难职工成为一个棘手的难题,摆在各级工会干部面前。2013年,安徽省淮安市全面开展职工特殊疾病互济会工作,淮安区总工会抓住机遇、顺势而上,在全区深入开展职工特殊疾病互济会工作。并以此为切入点,通过工会医疗救助和职工特殊疾病互济会这两个帮扶平台,较好地缓解了大病困难职工的就医负担。

职工特殊疾病互济会,在淮安区是个新生事物,刚开始很多人并不理解,甚至有抵触情绪,推进工作非常艰难。淮安区总工会通过多次深入基层工会调研,认为宣传发动不够,大多数企业主和职工存在认识上的偏差,另外推进方法单一,目标责任不明确。为此,淮安区总工会召开了全区乡镇(系统)工会主席专项工作推进会,进行动员部署,明确目标责任并建立考核机制。为鼓励全区非公企业职工积极加入互济会,淮安区总工会出台了《全区非公企业参加全市职工特殊疾病互济会工作考核奖励实施办法》,对参加互济会的非公企业给予一定的资金扶持。《办法》规定,本年度上解工会经费人均300元以上的,互济会会费100元由区总工会全部承担;上解工会经费人均200元以上的,给予每人50元会费补贴;对于职工入会率达80%以上的,给予每人40元的会费补贴;对于职工入会率达50%以上的,给予每人20元的会费补贴。

在此基础上,淮安区总工会还进一步加大职工特殊疾病互济工作宣传力度。一方面利用区电视台、淮安区报、区总工会网站、工会QQ群、橱窗、横幅等新闻媒介进行大密度宣传,广而告知,造浓舆论氛围。另一方面安排专人对全区各乡镇(系统)、省市属驻淮单位的工会逐一电话跟踪、服务到位。对于开发区、部份乡镇规模较大的非公企业,区总主要领导、分管领导亲自上门指导,答疑解惑,助推全区互济会入会工作取得突破性进展。

“众人拾柴火焰高,点滴关怀汇成大爱”。职工特殊疾病互济会工作逐渐为广大职工所认可和接受,短短的一年多时间,淮安区参加职工互济会人数已达 18653人,入会的机关企事业单位共296家,其中非公企业21家,参与互济会非公企业职工2056人,共上解互济资金180多万元。在强势推进入会工作的同时,做好互济救助工作更是重中之重。对于符合互济救助条件的大病职工,努力为他们提供“一站式”服务,尽可能将互济救助金直接送到大病职工手中。

截止2014年年底,淮安区已享受大病互济救助职工42人,共发放互济救助金31.2万元。互济救助对象包括机关干部、教师、环卫工人、非公企业生产一线职工。雪中送炭见真情,接过互济救助金,更多的被救助者是感激和感动并流下了热泪。对于同时符合工会医疗救助的大病职工,淮安区总工会进行100%救助,切实将党和政府、工会组织的关爱送给更多的大病困难职工家庭。

(卢洪年)