????原标题：年底聚餐喝酒多 喝酒后头疼怎么办？

????年底聚餐人们难免会饮酒，但接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状会让你难受好几天。如果酒后你感觉头疼头晕，就别去喝不解酒反而伤胃的浓茶了，不妨试试番茄汁加盐的秘方。除此之外小编还为您整理了几种食物解酒法，希望能帮你解决各种酒后不适。

????酒后头疼是怎么一回事

????醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通常表现为极度的口干舌燥。事实上，头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官会从大脑中争取水分来弥补自己的水分损失，这将导致大脑收缩，进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。

????由以上的介绍，可以知道，醉酒者一般都较为缺乏水分，因此补水是必不可少的醒酒步骤之一。专家建议醉酒的朋友可以喝上一些温开水补充水分，值得注意的是，最好不要喝凉的开水，以免伤胃。另外，若是头疼严重，不妨用温热的湿毛巾敷一敷额头，减轻疼痛。

????酒后头疼吃什么?

????蜂蜜水–解酒后头痛

????喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

????西红柿汁–解酒后头晕

????西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

????新鲜葡萄–解酒后反胃、恶心

????新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

????西瓜汁–去酒后发热

????西瓜汁是天生的白虎汤(中医清热解毒名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

20年持续发作的偏头痛，没想到吃了一个月的中药就有所缓解：头痛频次少多了。昨天，多年偏头痛患者蔡女士，又来到位于槐古豪庭的易可门诊，很有信心地开了下个月的中药。像蔡女士一样，很多在其他医院治疗了多年一直没有理想效果的患者，在这里又找到了希望。带给他们希望的是易可学术指导老师、中治慢病沙龙顾问、上海曙光医院神经内科主任魏江磊教授和他的团队。

摆脱了止痛药

患偏头痛25年的陈先生剧烈头痛发作时，只能靠吃止痛药。魏江磊让他停掉了止痛药，经过辨证问诊后，开了中药，并告诉他要连续吃满8周。让陈先生欣喜的是，4周后偏头痛明显减轻，8周后一直没有复发。让陈先生佩服的是，在这里，有一张《偏头痛健康自测表》，发作频次、疼痛程度、发作时长，一目了然。

验方医生本人试过

让患者好奇的是，凭什么一个经验方治好了这么多患者的偏头痛病。魏江磊说，其实这个方子是经过他试验过的。30多年前，因连续熬夜看书，他患上偏头痛。后来慕名找到一个著名老中医，该老中医给他开了这样一个方子，并嘱咐他要吃满8周。后来，果然偏头痛再也没犯过。

魏江磊将这一方子记录下来，并进行科学调配。在他后来多年的行医中，给众多偏头痛患者，用了这个方子。在上海曙光医院，每年有上千名偏头痛患者都在用这个方子，很多患者从此告别了偏头痛。

从活血通络来止痛

魏江磊表示，这个经验方的精髓是从活血着手，进行通络来治病。并根据每个人的情况，再进行适当调整。和很多中医方子不同的是，这个经验方用了不少虫类药材，因为虫类与人类同属动物纲，与人类更接近，动物类中药的通络功能要好于植物类。

1月25日，魏江磊教授又将来锡交流。（张琴）

展文国 甘肃省兰州市展文国诊所

处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。

功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。

本方为清上蠲痛汤变方，该方出自明朝龚廷贤所著的《寿世保元》,以散风清热，通络止痛立论。风为百病之长，易袭阳位，巅顶之上唯风能到，祛风之药有羌活、独活、防风、藁本、白蒺藜、葛根等；头晕头痛，因于阴虚阳亢或肝阳上亢者应酌加疏散内风之剂，如天麻、钩藤、白僵蚕等；受外伤瘀血阻络者加丹参、制乳香、制没药、红花等活血化瘀药；顽固性头痛久病入络者加虫类搜风通络药，如蜈蚣，僵蚕、全蝎、地龙、土鳖虫、蝉衣等；脾胃亏虚，清阳不升，头痛，头晕，恶心呕吐者加升麻、柴胡、葛根、桔梗等升阳举陷药；低血压等心脑肝血不足者加党参、白术、黄芪、麦冬、五味子等益气滋阴药；痰湿阻络者加陈皮、半夏、胆南星、白芥子等祛痰药；如使用本方头痛未能减轻者，应去医院检查头颅CT，排除脑瘤等器质性病变。