现在是冬季，天气是比较的冷的，只要是稍微的不注意保暖的话，就是会导致感冒、流鼻涕的现象出现的，但是感冒真的只是在冬季的时候会出现吗?您知道感冒是冻出来的原因是什么吗?您知道生活中的哪些因素会引起感冒吗?今天小编就问你介绍一下有关预防感冒的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

感冒是冻出来的原因

引起通感冒的“真凶”是病毒，天气冷并不是让你鼻涕眼泪的直接因素。可为啥温度低了确实爱感冒呢?

冬天一定有很多人受到感冒的困扰。美国耶鲁大学的一项最新研究指出，比起人体正常的核心体温，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制。

一发现或许可以解释一个流行但存在争议的观念：天气冷的时候更容易感冒。

感冒通常分为普通感冒和流行性感冒，图上呈现的是引起普通感冒常见的鼻病毒(左)和引起流感常见的A型流感病毒。鼻病毒，是引起普通感冒的最常见病毒。

它们在较为凉爽的鼻腔环境中比在温暖的肺部更容易复制。然而，耶鲁大学免疫生物学教授、本课题主要研究者之一岩崎明子指出，之前的研究主要是针对体温是如何对病毒产生影响的，而不是免疫系统。

为了探究温度与免疫应答之间的关系，岩崎明子和一个由艾伦-福克斯曼(Ellen Foxman)带领的跨学科的研究团队对小鼠气道上皮细胞展开了研究。

他们对比了细胞在不同温度下(37摄氏度或者核心体温和较低的33摄氏度)培养时鼻病毒的免疫反应。岩崎说：“我们发现与核心体温条件相比，在低于体温的条件下细胞对鼻病毒的固有免疫应答出现了缺陷。”

这项研究还提示，温度变化影响的是免疫应答而不是病毒本身。研究人员对免疫系统感受器基因缺陷的小鼠的气道细胞内的病毒复制进行了观察，该感受器在抗病毒反应中负责监测病毒的出现。

他们发现当出现这样的免疫缺陷时，病毒可以在较高温度条件下进行复制。岩崎解释说：“这证明除了病毒本身，宿主的反应也是影响病毒复制的主要因素。”

虽然该研究的实验对象是小鼠，但它为人类提供了有益的线索，要知道人类之中有约20%的人鼻腔里一年到头长期存在着鼻病毒。岩崎说道：“一般来说，温度越低，机体对病毒的固有免疫应答作用越低。”

换言之，这一研究结果印证了那句老话，天冷要注意保暖，甚至要武装到鼻子，才能避免感冒。

耶鲁大学的研究人员也希望这一研究可以有助于揭示体温是如何对其他疾病的免疫应答产生影响的，比如儿童哮喘。

福克斯曼说，普通感冒对许多人来说只是件无关痛痒的烦心事，而患有哮喘的儿童却可出现严重的呼吸障碍。接下来研究人员可能会针对与鼻病毒诱导的哮喘有关的免疫应答进行探索。

其实，冬天感冒高发与多方面因素有关：一是流感病毒等一些病毒，本身更喜欢寒冷和干燥的环境;二是机体处于寒冷环境中时，会发生一系列的应激反应，让病毒有机可乘;第三冬季开窗通风减少，不利于病毒扩散。

这些因素综合起来，造成冬天感冒高发。

这样看来，冬天注意保暖，武装到鼻子，是个预防感冒的好办法。

哪些因素会引起感冒

首要讲的是身体原因

这个是大多数人都认可的，没有一个好身体，免疫力下降的会非常厉害，所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。

当初我感冒非常厉害那段时间是高中，那时学业压力大，锻炼时间少，虽然有时会跑步一下，但更多时间是没动过的……那么这里不说太多这方面的，毕竟共知的大家都知道。

其次是饮食原因

这里有的人感觉以前一直也是这么吃的，怎么后面就不行了，就经常感冒了呢?这个具体原因我不知道，但我知道其实每个人在不同的经历期间，其实也应该在饮食上作出一点变动。

比如学习时的饮食与工作时的饮食，学习时长身体，要补充的营养种类非常多，工作时太累也要维持各种消耗等。

如果吃的太差，就会造成营养不良，这样身体素质就差了，容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适，可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。

然后是地理环境造成的水土不服

这个原因其实挺重要的，很多人可能没注意到这个原因。我曾经在其中一个省内的两个地方一待就感觉身体不适，再次待了两次都不断有感冒发生，还很严重。

然而在其他省份待了几年都没怎么感冒，其他条件是在相当的情况下。所以对我来说，有的地方真不想去，去了就不舒服。相信还是有不少人也会有这么原因的，只是自己都可能没发现。

最后说一下精神方面

压力太大，疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动，可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。

以上是从自身方面着手的几个原因，希望对大家了解自身经常感冒原因有所作用。还有对于外在的诸如环境不好、身边的人感冒了这种，相信一般不是造成经常感冒的原因，而且外部原因也容易发现并处理。

预防感冒的方法

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

多吃“红色食品”

红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

体育锻炼

坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道感冒是冻出来的原因了呢?您是不是也已经知道哪些因素会引起感冒呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关预防感冒的方法了的知识分享给您身边的小伙伴们哦。