中国江西网讯 你起床时是否会感到憋闷、恶心、头晕？家里人经常患感冒？你不吸烟，也很少接触二手烟，却经常感到嗓子有异物感？家里的小孩经常咳嗽、打喷嚏？室内植物叶子容易发黄、枯萎，即使是生命力强的植物也难以正常生长？如果你家里出现上述几种情况，很可能是开窗太少导致的。
春天，雨水较多，湿度大，温度逐渐升高，正是流脑、流感、百日咳等传染病的细菌及病毒生长繁殖的时机。经常开窗，特别是晴天，太阳照进室内，不仅可以降低室内湿度，改变细菌、病毒赖以生存的“安乐窝”，而且阳光中的紫外线还可以直接杀死部分病毒，同时可减少家具、衣服的发霉，防止尘螨的滋生，减少过敏性哮喘的发生。
开窗也是分时间段的，专家告诉你几个开窗时段最好。
一般家庭习惯于早晨起床后开窗换气，其实，早晨是空气污染的高峰期，开窗换气以上午九时到下午二时为最佳。此时，气温已升高，逆流层现象已消失，沉积在大气低层的有害气体已经逐渐散去。
在这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗通风效果较好。另一种是在窗户上装一块空气折流板，让冷而中的空气从上面出去，这样不会使人有突然变冷的感觉。这种方法更科学一些，值得推广。