原标题：生命科学：关于感冒的10个顶级秘密

4.维生素C并不能抵御感冒。澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项相关文献进行回顾后发现：对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

5.紫锥菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草药。美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人进行研究后发现：紫锥菊不仅能将患感冒的几率减半，还能让感冒症状的持续时间减少1.4天。

6.有一种感冒病毒会让人变胖。根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究显示：被腺病毒-36（一种引起典型感冒症状和胃肠道问题的普通感冒病毒）所感染的儿童要比未被这种菌株感染的儿童重了20多公斤。

7.喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。英国学者发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。

8．母乳中的一种成分会让你感觉好受些。母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一种存在于母乳中的天然脂肪酸，它能减轻流感和疲劳症状。有的保健品中含有这种营养补充剂，但在服用之前要咨询医生。

9.普通人一生会患约200次感冒。据估计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4~8次感冒，但流感对老年人危害更大。

10.感冒的传染性并不强。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的研究显示：当健康人与感冒患者共处一屋时，感冒传递给健康者是相当困难的。实际上，感冒病毒只有在特定条件下才具有传染性。▲

原标题：生命科学：关于感冒的10个顶级秘密

4.维生素C并不能抵御感冒。澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项相关文献进行回顾后发现：对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

5.紫锥菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草药。美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人进行研究后发现：紫锥菊不仅能将患感冒的几率减半，还能让感冒症状的持续时间减少1.4天。

6.有一种感冒病毒会让人变胖。根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究显示：被腺病毒-36（一种引起典型感冒症状和胃肠道问题的普通感冒病毒）所感染的儿童要比未被这种菌株感染的儿童重了20多公斤。

7.喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。英国学者发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。

8．母乳中的一种成分会让你感觉好受些。母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一种存在于母乳中的天然脂肪酸，它能减轻流感和疲劳症状。有的保健品中含有这种营养补充剂，但在服用之前要咨询医生。

9.普通人一生会患约200次感冒。据估计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4~8次感冒，但流感对老年人危害更大。

10.感冒的传染性并不强。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的研究显示：当健康人与感冒患者共处一屋时，感冒传递给健康者是相当困难的。实际上，感冒病毒只有在特定条件下才具有传染性。▲

冬春季节人容易患感冒，婴幼儿由于抵抗力较差，所以更加容易感冒。这时候，很多家长就会用板蓝根给孩子服用，有的甚至把板蓝根冲剂当作茶给孩子饮服，以预防感冒的发生。其实，这样的做法未必妥当。

诚然，板蓝根是清热解毒的中药，毒副作用小，服用方便，很受一些家庭青睐。对多种细菌性、病毒性疾病，譬如流感、流脑、肺炎等，都有着较好的预防与治疗效果。但是，把板蓝根当成疾病预防药品的做法并不科学。经常服用板蓝根，可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于婴幼儿来说，常服板蓝根有时不仅起不到预防疾病的效果，在肝脏解毒能力下降时，仍长时间大剂量服用板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害婴幼儿的消化系统和造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的情况在婴幼儿中尤为常见。这是因为婴幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。

特别要注意的是，有过敏史的婴幼儿不能轻易服用板蓝根。服用板蓝根过敏主要表现为头昏眼花、胸闷气短、呕吐、面唇青紫、眼结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木，或全身皮肤潮红、瘙痒，出现皮疹或荨麻疹，有时表现为全身红斑型药疹。严重时还可引起过敏性休克，出现面色苍白、心悸、大汗淋漓、烦躁不安、呼吸急促、四肢抽搐等，甚至危及生命。

从中医的角度看，板蓝根属于性寒之药，治疗实热之症有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的婴幼儿来说，经常服用板蓝根，会致使他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。

有人认为，中药副作用小，可以放心服用。实际上，这种认识是片面的。“是药三分毒”，中药也不例外。上海市药品不良反应监测中心技术总监杜文民主任药师告诫市民：“药物是用来治疗疾病的，不能随意服用。处方药必须要在医生的指导下服用，服用时要严格按照药物规定的剂量。非处方类药物在购买时要向药剂师咨询，仔细阅读说明书，避免发生不良反应。”因此，市民尤其是婴幼儿不要轻易自行服用中药预防流感，更不能把板蓝根冲剂当茶饮。

（来源：中国中医药报 作者：裘影萍）

春寒料峭，一些疾病诸如感冒开始流行。如何正确养生来对抗春季感冒类疾病呢？武警总医院中医科主任李勇表示，春季养生，要顺应时节，防感冒可巧用中药。

《黄帝内经》有云：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生;生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。”春季养生要顺应时节，否则容易经常感冒。

春天多大风 悬浮颗粒易诱发过敏

首先，春季气候特征造成感冒高发。在中医学上，一年四季是一个循环，温热凉寒，周而复始。人们一般把春季作为一年之始，万物生发，天气转暖，生机勃勃，昼渐长夜渐短。但是春天也是一年中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期。

春季处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁。除了气温变化幅度大之外，空气干燥并多大风天气也是另一特点。一般来说，5月份后，大风频繁的现象才能好转。一次大风天气的到来，带来了冷空气，气温下降，同时降低了空气湿度。春季的一天中气温差异最大，容易引起感冒、鼻炎、关节炎、精神病、皮肤病等病症。

另外，春季随着气温的回升，若前段时间降水偏少，地面干燥，当大风来临时，还极易出现沙尘天气。在我国北方地区，每年的三、四月份是沙尘天气的多发期。沙尘天气发生的结果就是大气中各种悬浮颗粒急剧增多，特别是对人体有害的可吸入颗粒物浓度也急剧升高，从而导致空气质量下降。

这些悬浮颗粒中有很多致敏物质，它们容易诱发过敏体质的人产生过敏反应，从而引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。过敏性体质一定要远离这些过敏原，外出时要注意做好个人防范措施。

而在南方，春季常阴雨连绵，低温与暖温交替出现。阴雨季节，湿气较大，更容易引起风湿性关节炎和一些心理疾病等病症，因此春季应特别重视顺应自然，适应气候的变化而调理身心。

春季防感冒 中医中药应是首选

老百姓经常说到的伤风感冒，其实是个中医概念，是由于鼻病毒等呼吸道病毒引起的轻型急性上呼吸道感染，主要表现为上呼吸道炎症，西医多诊断为上呼吸道感染等。而中医认为，感冒是由于风邪乘虚侵袭肌表而致，从传统医学角度讲，建议首选中医中药。

除此以外，李勇建议大家每天注意收看天气预报，采取及时增减衣物、注意保暖、保持空气清新、远离雾霾、锻炼身体等多方面措施。

中医把感冒主要分为风寒感冒、风热感冒、时疫感冒等，另外还有暑湿感冒、风燥感冒、虚人感冒等等。这里主要谈谈风寒、风热、时疫感冒的治疗。

风寒感冒：由于风寒外邪侵袭肌表、肺卫失宣所致，主要表现为怕冷、无汗、头身疼痛、鼻塞流清涕、发热、咳嗽等症状。

可以根据具体情况选用以麻黄、桂枝、荆芥、防风等组成的中成药，常见的有荆防败毒散、感冒软胶囊、正柴胡饮、风寒感冒宁颗粒、宣通理肺丸等。

风热感冒：由于风热外邪侵袭肌表、肺卫失宣所致，主要表现为发热、头痛、汗出、咽痛、咳嗽黄痰、口渴、舌红苔黄等症状。

治疗可以选用由金银花、黄芩、连翘、薄荷等组成的中成药，常见的有银翘解毒片、羚羊感冒片、桑菊感冒片、感冒退热冲剂、双黄连口服液、感冒清热颗粒等。

时邪感冒：就是流感，有传染性、流行性，起病急，全身症状严重，多出现高热、恶寒、汗出不解、头痛、肌肉疼痛等症状。中成药可用连花清瘟颗粒、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等。由于流感病情重，建议去医院诊治。

虽然有些中药可起到预防感冒作用，但专家强调，感冒了还是要找医生诊治，才能尽快解除感冒症状，恢复健康。

春季养生防感冒3要点

春季感冒是否发生，决定于正气与邪气两方面因素。春天要注意以下三要点防感冒：

1、夜卧早起。睡眠要应天时。天长了，睡觉时间要少，这就是应天时。当然也不能睡得太晚，老人大概太阳落山后三四个小时后开始睡觉比较合适。

人体是有生物节律的，春属木，木应肝胆，“胆为中正之官”，主管清理人体的代谢废物，“凡十一脏，皆取决于胆”，可见胆经重要性。晚上11点到凌晨1点是足少阳胆经循行时间，此时充分的休息是养少阳胆经最好办法。肝主藏血，主疏泄。凌晨1点到3点，藏的作用也需充分理想的睡眠保证。常熬夜者容易导致肝胆疏泄失常，出现一系列疾病，尤其是年轻人。

2、养阳生发。惊蛰一过，天气转暖，阳气生发。日常活动要增加，以辅助阳气生长;心情要愉悦，利于阳气舒发;对朋友也要和颜悦色，不使气机阻滞，也是阳气生发所需要的。

3、顺应自然。春天一切都顺应自然，不可勉强，让冬天蛰藏的阳气更充分生长。就像树木一样，在春天抽芽，变绿，生意盎然。早晨起来，要缓缓地起床，养养精神，散散步，让阳气慢慢升腾，再开始一天的工作。上班族最好早起15分钟，做做准备活动，对身体很有好处。(北京参考记者 李启平 通讯员 崔佳)

相关链接：“春捂”的几个小窍门

这两天，我国不少地方“乍暖还寒”，市民纷纷裹起了大衣“春捂”以防感冒。福建省卫计委发布健康提示，“春捂”要掌握时机，“捂不捂”关键要看几个气象指数。

福建省卫计委提醒，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。 季节转换之际仍要注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早，棉被也不可换得太早。

首先，“捂”的最佳时机是在气象台预报的冷空气到来之前的1-2天，市民要在冷空气到来前24-48小时“未雨绸缪”。医疗气象学家研究发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便“捷足先登”。

15摄氏度是春捂的“临界温度”。一些医学研究表明，对多数老年、体弱多病等需要春捂者来说，室温低于15摄氏度时，人就难以长时间耐受，需要“春捂”。

昼夜温差大于8摄氏度是“捂”的信号，因为日夜温差大是冷暖气流搏击剧烈的征象，市民应注意早晚增加衣被，千万不可因天气“乍暖”就过早地脱下棉衣厚衫。

“减”的时间控制在7-14天。减下来。冷空气过境后，衣衫不能“减”得太快。即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快，体弱多病者有可能因为不适应外界温度的骤然变化而生病。

此外，“春捂”还需配合加强锻炼，适当增强机体适应能力和抗病能力。（新华社记者 陈弘毅）

本报记者 吴耀东

厦门网(微博)-厦门日报(微博)讯 遇到感冒，不少人都会自己上药店买药吃。最近，在微信微博中有一篇名为《感冒药盒上请看清这6个字，很危险！》的文章，转发量颇大。相类似的，还有另外一篇名为《感冒药名字里藏禁忌》的文章同样在网络上广为流传。

记者注意到，两篇文章的内容大体相同，但在药名中含有“清热”字样的，前者说“风寒感冒别用”，后者说“风热感冒慎用”。那么问题来了，到底该听谁的？昨日记者咨询了我市相关专家。

专家说法一 药名含“清热” 不适合风寒感冒

清热是中医名词，指清除邪热或虚热的各种治法。厦门市中医院呼吸内科副主任医师叶钢福认为，清热类药物风热感冒患者可服用。

叶钢福称，清热解毒类的中成药，风热感冒可以用，但风寒类感冒就不适用。判断感冒是风寒还是风热，叶钢福介绍，可看喉咙有没有疼痛红肿，有的就是风热感冒。

不过，即使是风热感冒，在治疗到一定时候也不要再继续用寒药，否则容易加重或诱发咳嗽。“只要喉咙痛有明显减轻就可以停了。”叶钢福表示。

两文中均有提到，“解毒”不能长期服用，叶钢福表示赞同。他介绍，“解毒”具有清热作用，因此同样只适用于风热感冒，风寒感冒时不宜服用。对于孕妇或患有高血压、心脏病、糖尿病的人，应在医生指导下用药。

专家说法二 药名藏禁忌？药理上都存在

对于药名含“麻”的高血压患者不宜用、含“扑”或“敏”的司机不宜用、含“酚”的肠道溃疡者慎用和含“美”的支气管炎患者慎用等说法，厦门大学附属中山医院终身教授陈治卿认为，这些说法在药理上都存在，但是在临床上其实问题不大。

陈治卿以泰诺为例。泰诺的化学名是酚麻美敏片，刚好包含上述全部四种说法中的字眼。陈治卿告诉记者，由于在日常用药中，这种药一般只要吃两三天，因此几乎不会带来影响，“当然这种药不能一直吃，如果吃了3天还不好，就要去看医生”。

叶钢福也认为，出现文中所说的问题概率非常小，市民不要过分紧张，不过“如果出现问题，一般是因为这个药刚好成为‘压倒骆驼的最后一根稻草’，因此情况严重者还是要小心”。

陈治卿提醒市民，如不慎感冒，要多喝水、多休息，如果使用药物治疗，要谨遵医嘱，合理用药。也有医生建议自己买药时要参阅说明书。

药名禁忌？不必过分紧张！

微信微博中流传的两篇文章中指出，一些药名隐藏禁忌。专家认为，这些说法在药理上都存在，但是在临床上其实问题不大，市民不必过分紧张。

专家还对几个所谓“禁忌”进行了药理上的解释:

含“麻”的高血压患者不宜用？

专家解释:“麻”指伪麻黄碱，会引起血管收缩，可能引起血压、血糖升高，但短期服用属小概率。

含“扑”或“敏”的司机不宜用？

专家解释:“扑”或“敏”指氯苯那敏，可能会出现嗜睡、困倦等，建议晚上睡觉前吃药，白天不要吃。

含“酚”的肠道溃疡者慎用？

专家解释:“酚”主要指对乙酰氨基酚，对胃黏膜有刺激作用，短期伤害较小，消化道溃疡患者服用应注意观察。

含“美”的支气管炎患者慎用？

专家解释:“美”指右美沙芬，会影响痰液排出，支气管炎或肺炎患者，可能会加大炎症，要慎用。

3月15日，针对“港独”势力以“反水货客”为名在香港扰乱社会，香港有团体发起“反热血反港独”大游行。几百个市民响应，在中环遮打花园聚集，其后游行前往位于金钟的添马公园。游行者一路声讨激进者以“反水货客”为名，挑拨两地关系、伤害同胞感情，促请警方严惩暴徒、维护法治。来源：香港文汇报 香港中通社

据《每日邮报》3月15日报道，《变形金刚4：绝处逢生》2014年可谓火遍全球。在世界范围内变形金刚的粉丝可谓不在少数，许多人都会购买变形金刚玩具或者在自己的爱车上贴上“擎天柱”贴纸。然而在中国却有这样一对农村父子，他们受电影《变形金刚》的启发，用8年的时间用废旧金属材料制作了比例为1:1的擎天柱和大黄蜂模型。图为3月14日，湖南省衡阳县樟木乡的余治林、余凌云父子站在自己制作的变形金刚前合影。

据中新社报道，2015年3月14日，遵义洞穴探险金牛队队员，在遵义城郊一处海拔约780米的洞内溪流中，发现一只体长14厘米的巨型蝌蚪。经从事洞穴生物研究多年的贵州省洞穴协会秘书长钱治查证，这只巨型蝌蚪是红点齿蟾的幼体。红点齿蟾幼体蝌蚪个头较大，但长达14厘米的幼体实属罕见。中新社发 曾学浩 摄