面对央行降准的重大利好，A股市场却并不感冒，反倒呈现出“见光死”走势。在业内人士看来，这是由于降准利好受多重利空冲抵、边际效应不强所致。不过，从长远来看降准的举措将为A股牛市的再起航蓄力。

沪深两市高开低走

昨日，受降准利好的刺激，金融地产等受益板块内个股昨日早盘纷纷高开，同时带动沪深两市指数分别高开2.43%和2.25%。不过，在开盘后，降准利好的刺激作用却未能持续，开盘后金融地产个股便纷纷出现高开低走走势，沪深指数遭受拖累，出现跳水。最终截至收盘，上证综指报3136.53点，跌幅1.18%，深证成指报11065.58点，跌幅0.46%，两市合计成交6320亿元，较前一交易日放大975亿元。

受大盘跳水的影响，两市个股的表现也不佳。截至收盘，两市共有1607只股票出现下跌，而上涨的股票只有705只。需要注意的是，东方财富(300059,股吧)网统计数据显示，沪深两市昨日主力资金净流出196亿元，比前一交易日还多流出2亿元。在北京一位私募人士看来，A股的高开低走说明降准对于市场的利好作用有限。

多重利空冲抵利好

“下周新股密集发行对A股抽血效应难以避免，同时，在近期调整过程中前期强势的蓝筹股形成了较大的套牢盘，制约了市场上行的空间。”南方基金首席策略分析师杨德龙如此表示。中银国际证券在研报中预测，2月新股发行预计冻结资金2万亿元。同时，南方一位基金经理称，在春节前出于消费等需求，会有部分资金流出股市，也会对市场造成压力。由此看来，市场将面临着双重抽血的压力。

民生证券研究院发布的最新研究报告认为，尽管此次降准幅度超预期，但一次降准对于经济产生的影响相对有限。“目前市场经济下行压力加大，降准后经济不一定立即改善，同时，市场流动性供给趋势性收紧，需要进一步降准对冲，而资本市场资金压力加大，也需要降准缓解短期流动性紧张。”民生证券首席策略分析师李少君如是说。

此外，上述北京私募人士认为，市场对于降准的利好预期早已有所准备，而当利好真正落地之时，出现借利好抛售的情况也可以理解。

降准为长牛蓄力

虽然从短期来看，市场对于降准的反应有些不尽如人意，但是诸多业内人士却认为降准对于A股市场是一项长期利好，有望为A股的再次走牛蓄力。

在杨德龙看来，央行降准举措落地，意味着市场降准降息空间的全面打开。“我国商业银行存款准备金率高达20%左右，降准的要求强烈，考虑到经济增速低迷的现状，预计今年还会有一到两次降准，长期利好股市。”杨德龙如是说。而李少君也认为，随着央行降准预期的实现，市场对于政策放松预期将进一步增强。

需要注意的是，由于降准利好被其他利空所冲抵，因而A股市场在春节前仍将以震荡走势为主。“后市震荡为主，大幅上涨的动力不足，春节前很难突破前期反弹高点3400点。”杨德龙如是说。而李少君也认为市场会继续调整一段时间，节前市场波动将加大，未来可能日内百点波动、周内三四百点波动。

对于春节后的走势，李少君认为市场将在前期调整的基础上继续上行，而杨德龙也有着类似的观点，认为在春节后市场将会伺机突破前期高点。

冬季，呼吸道疾病高发，尤其是感冒的人群越来越多。一些年轻上班族为了预防感冒，每天到了公司泡一杯维C泡腾片，甚至早晚各一杯，认为这样就能补充维他命C，进而提高身体免疫能力，达到预防感冒的目的。对此，上海市第七人民医院治未病科副主任医师张彤表示，没有疾病的市民最好不要长期服用维生素C泡腾片，更不可将它当做防治感冒的方法。

专家介绍，维生素C泡腾片由维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维生素C约1000毫克。当人体受到感染或有其他炎症，对维生素C的需求增高时，服之有效，但并不是多多益善。一般说来，每日30毫克即可满足人体代谢需求，100毫克已是药理剂量。而且长期大量服用维生素C，一旦停服，易出现晨起牙龈出血症状，重则皮下瘀斑。维生素C在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。过量服用维生素C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用。此外，泡腾片通常采用碳酸氢钠或碳酸钠作为崩解剂，它们与枸橼酸组成的混合物遇水会产生二氧化碳气体，使片剂迅速崩解，有些泡腾片还添加了氯化钠作为分散介质，帮助维持药片形态。从而，一片1克的维生素C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克，相当于0.139克食盐的含钠量。长期服用也会导致钠摄入过量，影响心血管健康，增大心脑血管疾病的风险。因此，没有疾病的市民最好不要长期用这样剂量的维生素C泡腾片，更不可将它当作防治感冒的方法。

此外，张彤表示，人体内不仅拥有维生素C，还有维生素A、B、D、E等。而人的身体是一个平衡机体，得益于其各种元素间相互均衡的模式。过量、人为地令某一元素增加，会导致机体失衡，反而影响到人体健康。专家介绍，维生素C是水溶性维生素，即使偶尔补充过量，也可通过尿液排出体外，但这并不代表可以随便补充。瑞典环境医学研究所及营养流行病学部曾做过的一项研究显示，服用高剂量维生素C补充剂者，肾结石的发病风险是普通人的2倍。每周服用7片维C补充剂(每片为1000毫克)者，肾结石风险最高，而服用复合维生素或者常吃富含维生素C食物者，这一比例并没升高。

因此，长期大剂量地服用维生素C并不可取。专家建议，为预防感冒，市民可适当服用姜片，每餐食用量控制在3-5片，不宜过量。此外，容易出现喉咙疼痛发炎、患口腔溃疡、内火重的人群应避免长时间服用姜茶。

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当父母的怕孩子生病，尤其是感冒和发烧，然而几乎所有的宝宝都会生病。我的孩子也是如此，牛牛在半岁到5岁这段时间，几乎每年都会感冒2～3次，每一次症状都比较典型，需要一周左右才能好。在我看来，发烧、咳嗽等症状，都是孩子身体抵抗疾病的一种反应。

感冒是一个让身体“学习”的过程

生病的过程，对于孩子来说，也是一个让身体“学习”的过程：认识各种细菌和病毒，产生对它的抵抗力，孩子的免疫系统就会逐渐发育、健全起来。所以希望爸爸妈妈们心态上也要放轻松，不要视感冒为洪水猛兽，在不焦虑的心态下照顾好孩子，我们才会做得更好。

半岁到5岁是宝宝感冒的高发年龄，秋冬交替是高发季

半岁到5岁期间，是孩子感冒的高发期，也是身体抵抗力相对较弱的阶段。孩子过了5岁之后，情况就会明显好起来，每年的感冒次数会很显著减少，症状也会比小时候要轻很多。

每年的秋冬交替时，是孩子患感冒的高发季，一到这个季节，各大儿童医院的门诊量都会有大幅提升，人满为患。孩子天生都好动，如果给孩子穿得多，运动后就容易出汗，这时候一脱衣服，就容易着凉。即便不脱衣服，因为宝宝贴身衣物已经湿了，还是容易着凉。如果给宝宝穿得少，在宝宝不运动或者早晚的时候也容易着凉。

所以父母在这个时节，护理上要多加小心，小宝宝尽量在10:00～16:00之间，天气暖和的时间出去玩耍。大点的宝宝，一旦衣服湿了，应及时回家更换贴身衣物，以免着凉。同时，少带宝宝去人多、空气不流通的地方去，比如商场、超市等比较封闭的空间，以免宝宝被传染。

我给孩子的感冒用药

现在药店里各类儿童感冒药物太多了，用药也就成了很多妈妈比较棘手的问题。结合我家孩子的感冒症状，谈谈我的经验和体会：

用不用抗生素？其实，绝大多数感冒都是病毒引起的，不需要使用抗生素。牛牛每次感冒，常见表现就是发烧、嗓子红肿、疼痛，甚至有时候发烧高到一定程度时，还会出现呕吐的情况。如果他在24小时内连续高热不退，我会带他去医院做血象检查，只有在化验结果显示细菌感染（白细胞数量增多，中性粒细胞比例增高），才会给他使用抗生素。如化验显示是病毒感染，那就不用抗生素了。对我的孩子来说，是感冒合并细菌感染居多，所以每次我会及时给他服用抗生素，如果治疗不及时，容易发展成化脓性扁桃体炎，后果更严重。

我想对妈妈们说，关于抗生素使用的问题，应该先到医院做检查，然后根据检查结果遵守医生的医嘱。不做检查就擅自给宝宝服用抗生素，以及在需要服用抗生素却不听医嘱拒绝用药的做法，都是过激的，不利于宝宝病情的恢复和治疗。

用什么退烧药？如果孩子的体温超过38.5℃，单一成分的对乙酰氨基酚和布洛芬，都是适合孩子的安全有效的退烧药。我给孩子通常使用的是泰诺林，而美林由于药效强，我一般只有在孩子体温超过39℃的时候才使用。这两种药在药店就能买到，在使用时，提醒爸爸妈妈注意以下几点：

● 6个月及以下的孩子，可使用对乙酰氨基酚（如泰诺林）。

● 6个月以上的孩子，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（如美林）。

● 如果孩子呕吐，不能口服药物，可以使用直肠退热栓。

● 别给孩子服用阿司匹林，使用阿司匹林，可能引起瑞士综合征（一种严重损害肝脏或大脑的疾病）。

常见感冒症状怎么用药？咳嗽、鼻塞等常见症状的对症处理。因感冒引起的咳嗽，一般症状不会特别严重。更多时候我是采取物理方式，帮他缓解咳嗽，比如多喝水、煮冰糖雪梨水等。

如果孩子感冒时流鼻涕、鼻塞的症状比较严重，我会给他服用我们医院研制的鼻炎清来缓解症状，这个药物属于中成药，口感上孩子比较容易接受。（这是院内制剂，不上市，所以外面无法买到，只能在我们医院就诊才能买到）

如果嗓子肿痛，还会给他吃点双黄连口服液或者鱼腥草颗粒冲剂，帮助清热解毒，减轻症状，促进身体恢复。

无论哪种症状，无论是否给孩子吃药，让孩子多喝白开水，都是我的不二法宝。多喝水可以加速身体代谢，促进毒素的排出，还可以解热降温、弥补感冒时体液的流失，而且还能帮助减轻各种不适，让身体早日恢复。

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人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。

足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。

晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。

泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。

泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。

生姜泡脚好处

1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

泡脚禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

?东亚讯（记者 朱晓云） 6日，我省气温明显回升，通化最高气温可升到零上，长春最高气温可升到-2℃，但受冷空气影响，7日气温下降得比较明显，最低气温可降到-20℃以下。气温升降明显，提醒大家出行要注意保暖。由于天气条件不利，6日长春市将有霾出现。气象部门预测，受较强冷空气影响，7日白天开始长春市气温明显下降，累积降温幅度为10～12℃，局部地方可达14℃以上。7日长春市大部将出现寒潮天气，最低气温将出现在8日和9日早晨，大部分地方为-23～-25℃，局部地方可达-27～-29℃。

6日白天我省气温最高的城市是通化市，为2℃，其它城市1～-2℃，长春市6日白天，多云，西南风3～4级，最高气温-2℃，夜间，多云有小阵雪，西北风3～4级，最低气温-20℃。

省内主要城市明日天气

长春 多云 -7/-24℃

白城 多云 -7/-23℃

松原 多云 -9/-24℃

四平 阵雪转多云 -7/-23℃

辽源 多云 -5/-28℃

吉林 小雪转多云 -6/-23℃

通化 小雪转晴 -4/-23℃

白山 小雪转多云 -5/-25℃

延吉 小雪转阵雪 -5/-20℃

长白山保护区 小雪转阵雪 -8/-29℃

流感——普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠，可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般在5～7天可痊愈。

而流行性感冒主要特征为突发高热，头痛不适，少有腹痛，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始可表现为畏寒、发热，体温可高达39℃～40℃，同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分患者可有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时可见胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。它是由流感病毒引起的，主要措施采取对症治疗、抗病毒、保护易感人群等。

过敏性鼻炎——70%以上的患者长期将过敏性鼻炎当成感冒来治疗，常常误诊、误治，贻误最佳治疗时机。过敏性鼻炎是鼻炎疾病中最常见的一类，所有鼻炎疾病中，过敏性鼻炎就占了40%。得了过敏性鼻炎后，往往会伴有鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼痒和眼角膜充血等症状，而这些症状与感冒表现出的症状具有很大的相似度，导致很多人患病时将其误当成感冒来治疗。

判断感冒和过敏性鼻炎的区别，主要有四点。一是鼻痒：过敏性鼻炎患者鼻腔与咽喉部位会非常痒，还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒；感冒主要表现为鼻塞。二是打喷嚏：过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏；感冒也会打喷嚏，但次数不多。三是流清鼻涕：过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕；感冒初期一般也会流清鼻涕，但量不会很多。四是全身症状：过敏性鼻炎无全身症状；感冒则有全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。

小儿肺炎——冬天，不少儿童易患感冒。普通感冒并不可怕，可怕的是并发支气管肺炎。因为二者症状相似，一些父母习惯按照症状自行给孩子服用感冒药，不见好转才把孩子送到医院，很容易延误病情。

普通感冒出现的打喷嚏、流涕、咳嗽、发烧等症状，轻者持续三五天，重者一周左右就会逐渐好转。如果发现孩子病情不见减轻，并且精神不振、没有食欲、呼吸加快，就应当考虑有发展成肺炎的可能性。半岁以下的孩子，每分钟呼吸次数应在30～40次，如果超过40次甚至达到50次，父母应立即带孩子就诊。1岁左右的孩子，每分钟呼吸次数在30次左右为正常，超过就有患肺炎的可能。1岁以上的儿童正常呼吸为每分钟二十几次。一旦有呼吸频率过快的症状，应考虑为小儿肺炎。感冒发展成肺炎的具体时间一般很难预料，慢的在感冒两三天后出现，快的一天内就会出现变化，父母和医生应高度警惕。

病毒性心肌炎——临床上，经常有十几岁的孩子“感冒”十来天，吃什么药都不好，直到孩子突然感觉到心慌、气促，家长才意识到问题的严重性，送医后被诊断为病毒性心肌炎。病毒性心肌炎与早期或病毒性感冒、腹泻症状相似，之后会出现胸闷、心悸、气急、乏力等症状，严重的会出现心律失常、心衰、心源性休克，甚至猝死。

如果在感冒早期，出现胸闷、气急、心悸、乏力等症状，要及时到医院检查，如果心电图、生化检查显示异常，就要提高警惕，以免错过治疗的最佳时期。病毒性心肌炎虽然起病急、危险性大、致死率高，但如果得到及时有效的治疗，预后较好。而且病毒感染一般都具有自限性，只要增强抵抗力，坚持大约10～14天，一般病情都会好转。 （转自《生命时报》）