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中医治疗风寒感冒十大食疗偏方
在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不错的。
风寒感冒的治疗方法
第一：生姜红糖茶
材料：生姜、红糖
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。
第二：葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。
功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
第三：葱醋粥
材料：连根的葱白、大米、食醋
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
第四：紫苏粥
材料：大米、紫苏叶
做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。
第五：芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐
做法：将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。
功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。
第六：香葱饮
材料：芜荽根、葱须、红糖、白菜头
做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌均匀就可以了。
功效：每天服用一剂，分为三次服用。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒。
第七：藿香饮
材料：新鲜的藿香叶子、白砂糖
做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了。
功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除湿的作用。每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、连须葱白还有食醋
做法：将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白;等粥全熟的时候加入食醋，稍微煮一会这道食谱就完成了。
功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要一直运动，而是应该盖上被子静静的躺一会，等到身体微微出汗就可以了。因为这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体。
第九：香菜葱白汤
材料：香菜、葱白、生姜
做法：将所需要的三种材料洗干净，然后切碎;将材料一起放入锅中，用清水煎煮十五分钟;最后去除药渣服用就可以了。
功效：具有很好的发表散寒的作用，建议每天服用2次，只需要坚持服用三天身体就可以恢复了。
第十：黄芪鲫鱼汤
材料：黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐
做法：将鲫鱼宰杀干净，然后去除内脏备用;将中药材放入锅中煎煮，然后留下药液;在药液之中就加入清水，最后加入准备好的鲫鱼;水开之后加入准备好的葱姜，继续小火炖煮;等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味，然后起锅服用。
多吃酸性水果可预防感冒
严寒季节，稍不注意就容易感冒，特别是长期办公室上班的男人，由于缺少运动，整天吹着空调，体质差，更是感冒爱光顾的人群。最近营养学家表示，男人秋季多吃酸能预防感冒，这种观点是真的吗？吃点酸东西就能有效预防感冒？小编带你解答这个问题。
研究表明酸的水果所含有的维生素C比其他的水果都要高，100克酸枣中就含有将近1克的维生素C，此类水果还有山楂，柠檬，猕猴桃等，都含有丰富的维C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够防止细胞癌变和衰老，调节新城代谢，增加身体抵抗力，因此秋季多吃酸能预防感冒。另外维生素C还能促进胶原蛋白合成，让皮肤变的细腻有光泽，女性朋友可以多吃点含维生素C的水果。
多男人都不注重男性饮食，不爱吃水果，那怎么补充维生素C呢？如果不爱吃水果的话，还可以用其他的酸性食品代替，比如酸味饮料，柠檬汁，苹果醋等，做菜的时候比平时多放些醋，帮助消化，增加肠道的杀菌能力。养生食谱上面介绍，爱感冒的人，出门前喝一瓶加热过的苹果醋，能有效的抵御寒冷。
男人秋季多吃酸能预防感冒的说法，到底效果如果，还得看个人的体质去决定，不能一概而论，另外小编提醒你，酸的东西吃多了，注意漱口，可不要光想着强身健体不怕冷，而把牙吃坏了，那就得不偿失了。
男人吃两食物可以补肾
男人补肾食物1：黑米
男人吃什么食物可以补肾？寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。
推荐：黑米桂圆粥
材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。
做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。
黑米桂圆粥功效：养心安神，补肾益精。
男人补肾食物2：黑芝麻
对于男人吃什么食物可以补肾？专家指出，黑色食物补肾效果好，那么，大家会不自觉想到黑芝麻。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘。
推荐：黑芝麻粥
材料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。
提示：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
缓解感冒病情,试试中医推荐的三款验方
□通讯员 张颖颖 本报记者 何丽娜
早晚冷、白天热，这两天温差大，不少人又被感冒“侵袭”了。
要对付感冒，本来是件不难的事情。根据临床医生们的经验，大部分的感冒患者为病毒性感冒，这是一种自愈性疾病，只要注意休息，适当吃点药，多喝水，往往一周时间就能好转。可奇怪的是，临床上总是存在一些感冒久治不愈的人，为什么？
昨天，杭州市一医院中医科的何富乐主任医师帮大家分析了一下问题所在。
感冒时，能不能吃点西洋参降火？
不久前，萧山的钱先生找到何富乐，诉说了久治不愈的感冒给他带来的困扰。
半个月前，钱先生感冒了，考虑到自己向来身强体壮，小小的感冒扛扛就能很快过去。于是，他没上医院，只买了些感冒冲剂服用。按道理，大多数感冒一周左右就能好转，可钱先生整整吃了半个多月的药也没能好透，尤其是喉咙痛这个问题越发严重。
“他一走进诊室，我就先问他吃了些什么药，听起来还算对症。”根据多年临床经验，何富乐随后的反应就是，这人有没有在吃补药。
果然，钱先生说，他上班的地方是服装厂，环境中灰尘比较大，他一直有慢性咽炎，所以习惯了每天喝点西洋参茶，有助于减轻症状。这次感冒后，他想着喝西洋参茶可以降火，所以在吃感冒药的同时也就没停掉。
“你平时吃点西洋参确实可以降火，可你在感冒的时候吃却等同是火上浇油，赶紧停掉。”何富乐提醒。
“西洋参，性寒，具有补气养阴、清热生津的功效，常用于治疗口燥咽干、虚热烦倦。但感冒在中医认为属于外感病邪，治疗的手段是驱赶寒邪。此时吃西洋参相当于火上浇油。同时，西洋参属于滋补品，不但不利于寒邪发散，反而会滋养病邪，这样感冒就更不容易好了。”
而除了西洋参之外，感冒时如果吃人参、铁皮枫斗晶、石斛、阿胶、熟地黄、当归、核桃、荔枝干、桂圆干等滋补品，都对感冒的治疗没有帮助。
感冒偏方验方好用，但不能乱用
当面对自己的感冒怎么也好不透的情况时，有些人就开始绞尽脑汁寻找各种偏方验方，如用冷水洗脸、用吹风机吹特定的穴位等。关于对付感冒的偏方验方，何富乐认为，有些有一定可行性，可也有不少是无稽之谈，最好通过专业人士的辨证，恰当使用。
在中医的教科书中，感冒被分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒四种，医生们在临床中接诊到的八九成属于风热感冒，也就是说，我们大部分感冒患者要应对的“敌人”都是风热感冒。
结合各种类型感冒的不同特征，何富乐专门从众多验方中寻找出了一些相对可行的方子，有需要的可适当选用。
验方一：盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。该方子对风热感冒均可使用，尤其适合风热感冒合并咽喉疼痛、咽痒、声音嘶哑者。
验方二：芜荽米汤
芫荽(香菜)30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤与芜荽共煮10分钟，趁热一次服。该方子对风寒感冒可用，尤其适合怕风怕冷，流清水鼻涕者。
验方三：荆芥防风汤
荆芥、防风各5克泡服。热水泡10分钟。该方子适用于风寒风热不明显的各型感冒。
（原标题：缓解感冒病情，试试中医推荐的三款验方）
治疗疑难疾病中医药可发挥重要作用
近年来，各种疾病高发，特别是疑难疾病越来越多。“中医药不仅对常见病、多发病疗效显著，在治疗疑难杂症方面也具有显著优势。”在日前由北京市华夏中医药发展基金会主办、世界中西医结合学会协办的“第二届全国中医疑难病诊疗学术报告会”上，原卫生部副部长曹荣桂指出，中医药是我国独具特色的卫生资源，应不断总结经验，继承创新，进而更好地服务于百姓健康。为帮助更多疑难病患者早日康复，北京德胜门中医院近日启动了“救助贫困患者公益工程”，将免费救助贫困疑难病患者。
四机制护航重特大疾病医疗救助
新华社北京2月13日电民政部副部长窦玉沛在13日的国务院政策例行吹风会上表示，要着力健全筹资机制、“求助有门、救助及时”机制、“一站式”即时结算机制、制度衔接机制四项机制，推进重特大疾病医疗救助工作。
窦玉沛说，在健全筹资机制方面，合并城乡医疗救助两个基金专账，在加大中央投入的同时，督促地方加大投入，同时也动员社会力量捐助，为医疗救助筹资更多资金；健全“求助有门、救助及时”机制，强化“救急难”功能，就是让困难群众有病治疗时求助能找到地方，现在部署的主动救助也是要通过排查，对困难群众建档，掌握情况。
关于健全“一站式”即时结算机制，窦玉沛表示，要为困难群众医疗救助提供便利，困难群众看完病，除去负担应负担部分，其他的医疗保险、大病保险和医疗救助一并通过信息系统随时结算，做到随来随治、随治随结、随结随走。健全制度衔接机制，则是要实现基本医疗保险、大病保险、补充医疗保险、医疗救助和慈善救助的衔接。
医疗救助是健全社会救助体系、保障困难群众基本医疗权益的基础性制度安排。初步统计显示，2014年全国实施医疗救助达到1.02亿人，支出资金254亿元。
另据介绍，为做好城乡低保、特困人员供养、救灾救济、临时救助、医疗救助等工作，民政部会同财政部加大了资金保障力度，已提前预拨低保救助资金767.6亿元，临时救助资金21.8亿元，医疗救助资金111.8亿元，冬春受灾群众生活救助资金71亿元，流浪乞讨人员救助资金14亿元。
研究部署春季重大传染疾病防控
湖南日报2月13日讯（记者 段涵敏）春节临近，返乡人流进入高峰，市场十分活跃，而近期天气日渐回暖，各种传染疾病也随之进入易发多发期。日前，副省长李友志主持召开会议，专题研究部署春季重大传染疾病防控工作。
李友志要求，各级政府和相关部门要高度重视传染病防控工作，全面开展爱国卫生运动，让全省人民过一个健康卫生、欢乐祥和的春节。
李友志指出，要切实加强食品市场检测监管工作，特别是强化活禽交易市场管理，坚持落实好“一日一清洁消毒、一周一大扫除、一月一休市”制度，形成常态化机制；城乡各大市场要加强对外地调入活禽类产品的监管和检测，严防H7N9禽流感输入和蔓延；要继续抓好埃博拉出血热等突发急性传染病防控工作；要着力加强基层疾控能力建设，积极做好监测设备配置、应急物资储备等工作。同时，要抓好疾病预防知识宣传，引导群众科学认识和预防各类传染疾病。他强调，各相关部门一定要强化联防联控，健全机制，共同担负起守护人民群众健康的责任。
健康自测:从脚部征兆预知15个疾病
原标题：健康自测：从脚部征兆预知15个疾病
核心提示：从中医角度讲，人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。因此脚部的一些变化也能反映出身体的状况。
1.无法治愈的脚掌疼痛。这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
2.大脚趾突然增大。可能是痛风，关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
3.脚关节疼痛。风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。
4.双脚麻木。由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
5.脚趾甲有凹痕。大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
6.脚指甲厚重、发黄。这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻味道，颜色变深。
7.脚趾尖向上肿起。杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
8.脚和脚趾无毛。循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
9.脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕。这是贫血的表现。内部出血(如溃疡)或严重的生理期不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。
原标题：健康自测：从脚部征兆预知15个疾病
10.脚趾呈现红白蓝三种颜色。在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。
11.脚频繁痉挛。脚突然抽筋或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。躺着时，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛伴随酸痛。这种情况经常发生，应该增加钙、钾和镁的摄入。
12.脚后跟不能抬起。足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。
13.脚部疼痛难以走路。未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
14.皮肤干燥容易脱落。脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。
15.寒脚。这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足或循环不畅。
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