原标题：肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病

如今才知道，肚脐忌寒，要是肚脐着凉了容易腹泻感冒；对女性，甚至会影响经期。因此，肚脐保健很重要。

肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病

一、从肚脐形状来辨病

1、肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

2、肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

3、肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

4、向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

5、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意

6、肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

7、肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

二、肚脐忌寒，记得要保暖

肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。

睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

原标题：肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病

肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病

三、脐部保健法

1、按摩肚脐

坐、卧、立式均可，尽量放松全身，充分暴露腹部，先将两手搓热，将一手掌心贴于肚脐部位，一手压在脐上，按先顺时针后逆时针方向由小到大旋揉50~100次，按揉用力宜轻柔，不可用强力，每天早、晚各一次。

脐与腎间动气相通，而脾、胃、小肠、大肠位于脐周腹内，按摩神阙及腹部能增进食欲，疏通气机，帮助消化，增强体质，旺盛精力，并能防治胃肠炎，消化道溃疡，前列腺炎等疾病。

2、中药敷脐

如实热便秘，可以苦寒泻下的芒硝敷脐，寒性腹痛则用辛温散寒的生姜、吴萸、肉桂、丁香等研末敷脐等。而对于年老体弱者，可根据体质气血阴阳亏虚的情况选用不同的药物敷脐，有强身健体，益寿延年之妙。

脐疗与内服法有殊同归，异曲同工之妙。敷脐时药物通过皮肤，直达经脉。并通过经络的气血流注，使药性随气血之运行而输布周身，达到温通经络，通行气血，驱散寒湿，调和脏腑阴阳，并增强体质，延年益寿之目的。

3、肚脐拔罐

选大号火罐一个，应用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15~20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。

肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，更年期心理特征和保健介绍每天或隔天一次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。

究其原因，春运高峰期的火车、长途汽车上，拥挤程度可想而知。就算是装有空调和换气设备，但是由于空气不流通或空气更新缓慢的原因，通过呼吸道传染的各种病菌很容易隐藏在混浊的空气中，这些就让免疫力差的乘客很容易感染上。还有一点，特别是一些乘客本身就患有呼吸道疾病，在这些情况下，病菌就更容易在密闭的空间散布开来。

众所周知，冬季火车及长途汽车内的空气通常比较干燥，湿度较低，容易导致病菌的快速传播，加上暖气和空调的使用，不少人会感觉口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮肤干燥发痒，削弱了人体上呼吸道的防御功能。

这些都是导致呼吸道疾病的原因，面对春运，你做好防备了吗?下面就来听听专家的建议吧：已有症状者最好戴上口罩，及时就诊，既避免病情恶化，也防止传染给他人。乘客可以适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动，坐船乘客应多上甲板走动呼吸新鲜空气。对于那些免疫力差的乘客，可以在乘车前几天开始服用一些抗感染或增加免疫力的药物，并随身携带板蓝根等抗感冒药物。同时应注意多饮水，也可适当吃些水果以补充水分和维生素。

另外，对小孩子来说，家长们最好能给穿一些穿脱方便的衣服，热了就脱去外套，解开毛衣，冷了赶紧套上;衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳预防呼吸道感染性疾病，很重要的一点是要注意冷热，根据气温及时调整衣着。如果必须到人群中去时可以戴上口罩，及时洗净双手;选用公共交通工具时，尽量不要让孩子坐在正在咳嗽的人旁边，以免被感染。

其实很多疾病都是可以避免和预防的，比如这因为春运期间感染的呼吸道疾病，只要我们做好防备，就能远离这些呼吸道疾病，开心的回家过个好年。

稳步提高低保保障标准；进一步扩大重特大疾病医疗救助工作试点范围；建设1000个农村社区老年人日间照料中心；适时提高1—4级残疾军人护理费标准和部分优抚对象抚恤补助标准……

2月4日，2015年度全省民政工作会在太原召开。城乡低保户的生活如何保障？养老服务怎样发展？儿童福利事业如何推进……带着这些问题，记者为您解读今年民政部门的民生工作关键词。

关键词·低保

全省将稳步提高低保保障标准

“民政工作是保障基本民生的德政工程，进一步完善社会救助体系，健全完善社会救助政策，保障城乡困难群众的生活是今年民政工作的重点之一。”省民政厅厅长薛维栋介绍，今年，全省将稳步提高低保保障标准，提升困难群众的救助水平，进一步完善低保标准制定和调整机制。

今年，重特大疾病医疗救助工作将进一步扩大试点范围，还将探索重特大疾病医疗救助试点评估工作。医疗救助与基本医疗保险、大病保险的衔接将得到强化，逐步实现重点救助对象政策范围内住院自负医疗费用救助比例达到70%以上。医疗救助“一站式”即时结算将全面推行，不断提升救助效率。

同时，今年，我省将结合经济社会发展和村民平均消费水平，逐步提高农村五保供养标准。加大农村五保供养机构建设资金投入，推进“霞光计划”资助项目建设进度，提高农村五保集中供养能力。

此外，我省将出台政策文件，进一步健全完善临时救助制度。继续开展“救急难”试点，加强部门协调，加快工作进度，切实让困难群众受助及时。同时，年内全省全面建立低收入家庭经济状况核对机制，提高救助对象认定的科学性和准确性，并在乡镇（街道）全面设立“一门受理”窗口，完善救助申请分发、转办流程，向困难群众敞开求助之门。

关键词·养老

全省建1000个农村社区日间照料中心

“目前我省已经步入老龄化社会，养老是社会各界都关注的问题，作为民政部门，今年，我们将继续大力发展养老服务业，同时，努力提升各项社会福利保障水平。”薛维栋表示，今年，我省民政部门围绕发展养老服务业，要继续在全省建设1000个农村社区老年人日间照料中心，并评选符合条件的县和村作为示范点，带动全省农村老年人日间照料中心向功能更完善、管理更规范、服务更到位、运行更长效的方向发展。

继续支持10个县级公办养老机构建设，进一步提高全省兜底养老服务机构覆盖面。协调出台全省民办养老机构贴息贷款意见并组织实施。扶持一批上规模、上质量、口碑好的民办养老服务机构，并为个人和社会力量举办家庭化、小型化养老机构提供便利。开展养老机构住养人员意外伤害保险试点。组织好养老护理员和养老机构负责人培训，提升服务能力和管理水平。

同时，发展儿童福利事业也是民政工作的重要内容。今年，民政部门要抓好闻喜县和平鲁区的普惠型儿童福利制度建设试点工作，出台措施，完善制度，努力打造10个示范性留守儿童之家。扶持两个符合条件的县级儿童福利机构建设，提高县级儿童福利机构覆盖面。组织实施孤残儿童康复“明天计划”200例。

此外，今年我省将在太原市开展慈善超市建设试点工作，通过多种渠道推进慈善超市社会化运营，探索社区群众积极参与、困难群体受益的新模式。

关键词·优抚

适时提高1—4级残疾军人护理费标准

“去年，我省已经连续7年提高了1—4级残疾军人护理费标准，并较大幅度提高了部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准，今年，优抚对象生活水平还将不断提高。”薛维栋表示，今年，我省将适时提高1—4级残疾军人护理费标准和部分优抚对象抚恤补助标准，及时落实资金，保障优抚对象合法权益。

全省将开展抚恤事业结余经费专项整治检查，进一步规范抚恤事业经费管理使用情况。完善优抚信息系统数据管理，建立优抚对象数据核查规范化、常态化工作机制。组织对两个市、4个县40位优抚对象进行抽样核查。

同时，今年民政部门将做好抗战胜利70周年、烈士纪念日等纪念活动的组织、协调、配合工作。全面完成散葬烈士墓、零散烈士纪念设施抢救保护任务。完成新式烈士证换发工作。配合开展第六批国家级烈士纪念设施保护单位验收工作，申报第三批省级烈士纪念设施管理保护单位。

对于退役士兵安置，今年我省将改进和完善退役士兵“双考”安置办法，做好安排工作，退役士兵岗位落实工作。组织开展执法监察，依法依规查办处理拒不完成退役士兵安置任务等突出问题，并做好退役士兵安置依法维权试点工作，全面实现安置工作良性循环。妥善解决退役士兵安置遗留问题。深化退役士兵职业教育和技能培训，在全面提高参训率、合格率、就业率的同时，努力提升教育培训层次，提高退役士兵创业成功率。努力完成伤病残退役士兵接收安置任务。

记者 王也 通讯员 苏顺生

让准妈妈无法选择自然分娩的原因有两大类，首先一类是“产科因素”，这是单纯因为胎儿和孕妇的生理情况导致不宜阴道分娩的情况。另外就是“医学疾病”，这是因为一些孕妇患上一些不常见的医学原因而不宜自然分娩。这些情况包括：

1.妊娠合并心脏病

先天性心脏病在妊娠以后可以引起心力衰竭、缺氧发绀、静脉栓塞和肺栓塞等，严重时可以导致孕妇死亡。因此，严重病例不宜怀孕，已经怀孕的也应该在妊娠早期时行人工流产。

对于病情较轻的，在妊娠晚期，医生会提前进行分娩计划，选择适当的时机进行剖宫产。因为自然分娩的产程中孕妇的体力付出强度可以加重心脏负担，诱发心力衰竭致生命危险。

2.重症肝炎

常见的乙型肝炎和丙型肝炎可以经阴道分娩，但是肝炎病人如果病情发展，出现食欲减退、腹水、黄胆迅速加深，肝功能明显异常、肝脏进行性缩小、肝臭气味、凝血功能异常有出血倾向，甚至出现肝性脑病、肝肾综合征急性肾功能衰竭等严重情况时应及时剖宫产以挽救生命。

3.特发性血小板减少性紫癜

该病是一种常见的产科合并血液系统疾病。孕前表现通常有月经过多、牙龈容易出血等。对于孕晚期时检查发现有胎儿合并血小板减少者，为降低新生儿颅内出血的危险，不宜阴道分娩，而应剖宫产。

4.甲状腺功能亢进症

孕晚期甲状腺功能亢进症病情有恶化表现者，应在积极治疗原发病的基础上首选剖宫产，以预防甲亢危象的发生。

5.严重生殖道感染性疾病

如尖锐湿疣等可能导致产道梗阻以及通过分娩途径感染新生儿的危险，可以首选剖宫产。

6.患有妊娠性糖尿病

大约有5%的怀孕女性会出现妊娠性糖尿病，其最大危害是可能生巨大儿，这意味着可能在自然分娩时需要使用镊子或真空吸引器一类的工具帮忙。

近日，全国总工会书记处书记、法律工作部部长郭军在全总召开的新闻发布会上表示，富士康等一些企业长期违法安排劳动者长时间加班，致使部分劳动者出现各种心理健康问题，导致过劳死或自杀现象时有发生。

一直以来，长期熬夜加班对健康的危害都为人们所熟知，但能够遵循生物钟，按时作息的人却不多。在此也提醒，“夜猫子”，注意身体健康，若无必要，尽量少熬夜。

熬夜可能会增加罹患这些疾病的风险

风险一：皮肤病，如暗疮、黄褐斑、青春痘等

长期熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而引起皮肤出现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐斑和晦暗无光等问题。

风险二：妇科疾病，如子宫肌瘤、月经失调及乳腺疾病

经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。长期熬夜，极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式会扰乱体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。工作生活中的不良情绪无从宣泄，常常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯极容易给乳腺健康造成巨大影响。

风险三：神经疾病，如神经衰弱，健忘

正常来说，人的交感神经在夜间应是处于休息状态。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白昼会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，就极容易得健忘症。长此以往，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

风险四：中老年女性常熬夜会增加患心脏病风险

2003年的一项研究发现，每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。作息时间紊乱的人不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。尤其是中老年女性，长期熬夜就会打乱她们的生物钟。

风险五：胃肠疾病

常常在夜间进餐，吃夜宵，肠胃道就得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，长此以往，易引起胃粘膜糜烂、溃疡。

风险六：血压会升高

睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。

风险七：肥胖

那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。

风险八：抑郁

睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。

熬夜K歌、聊天、打麻将，吃点水果润润嗓子会感觉很舒服。现如今的冬天，想吃什么水果都可以买到，但并不是每种水果都适合多吃，尤其是在新陈代谢减慢的晚上多吃。对于熬夜零食党中的“水果控”，营养专家倒是建议，不妨吃点柑橘类的水果充当零食，这类水果糖分相对没那么高，具有饱腹感，不那么容易不知不觉中吃过量，而且还有诸多健康益处。

知名营养专家范志红介绍，柑橘类水果向来以营养丰富著称，在欧美国家，它们是提供膳食中维生素C和钾的重要来源。从维生素C含量来说，柑橘类远远高于苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大众水果。富士苹果的维生素C含量只有每百克1至5毫克，而柑橘类的维生素C含量通常在20至80毫克之间。

当然，柑橘类水果的好处还不仅于提供维生素C。它们的健康价值，绝非维生素C片可以替代。

很多研究发现，柑橘类水果是富含类黄酮的食物，有利于预防心脑血管疾病。此外，它们还富含多酚类物质，主要包括橙皮素和柚皮素，它们非常容易被人体吸收利用，有很强的抗氧化和抗炎症作用，对代谢综合征有一定预防作用。所以，柑橘类水果很适合糖尿病、高血压、肥胖者食用。

趁着现在橙子便宜又新鲜，不妨备点橙子，但要记得，有了橙子，其他零食就可以减量了。

TIPS：

如果你不习惯在晚上吃冰凉的橙子，可以将其加工成暖脾胃、驱寒凉的紫苏柑橘薄荷茶，特别是一时贪嘴吃多了，热乎乎泡一杯喝下去，可以缓解肠胃不适。

用料：紫苏叶2至3片、洋甘菊1茶匙、薄荷1至2片、蜂蜜适量或冰糖。

做法：将上述茶材放进杯子，用温水冲洗一遍后把水倒出，重新加入沸水闷泡5分钟后即可饮用。

熬一宿之香槟

除夕之夜最让人期待的莫过于丰盛的年夜饭了。在这个合家欢聚的时刻，开启一瓶美酒，衬托红红火火的新年，自然最是应景。卡思黛乐奉上优雅而复杂的斐洌天然型香槟，帮妈妈们解决年夜饭的搭配困扰： 与红葡萄酒的浅尝辄止、讲究配菜不同，香槟不仅可以尽情干杯，还可以搭配大多数的菜肴。如果你还在为年夜饭的多种菜肴而困惑于该开启哪瓶酒时，那么一瓶香槟便是最佳的选择。

这款佳酿复杂的口感主要是由于其中含有三种香槟省葡萄品种混合压榨酿造而成。这三种品种的葡萄包括了兰斯山的黑皮诺，马恩河谷的莫尼耶皮诺，布朗地区的霞多丽。酒体呈美丽的金黄色；酒味如奶油般滑腻，清新和浓郁的味道平衡和谐，余味悠长。香槟中带有丰富的气泡，清新的杏子味道与美味的菜肴在入口后形成碰撞，搭配唯美并伴有回香。

熬一宿之巴旦木

熬夜的零食你准备了吗？如果说它很健康，还能减腹，你是不是能扔掉手里的膨化食品。近期，一项发布在《美国心脏学会期刊》上的最新研究显示：每天食用1.5盎司（约42克）美国加州巴旦木代替高热量的甜点，可以有助于保护心脏健康。以美国加州巴旦木代替高碳水化合物作为零食，在显著改善低密度脂蛋白和总体胆固醇情况的同时，还有助于减少腹部脂肪和心脏病的患病几率。

拜大年之美颜

熬了一宿，肌肤告急！没事儿，如今科技的发展只需一瓶护肤品就能搞定问题肌肤，这就是全新Dior迪奥梦幻美肌修颜乳。

无论任何年龄与肤色的女性，都最希望拥有亮彩均匀的肤色：没有色斑及暗沉现象，肌肤柔嫩、肤质细腻且毛孔紧致。历经15年顶尖专业的研究，Dior迪奥美妍科学中心在致力于探索新生源细胞的基础上，研发Dior迪奥光幻修颜护肤科技。同时Dior迪奥美妍科学中心探索出焕妍花强大的自我焕活的能力以及山柚花能够平衡皮肤颜色的特性，萃取出浓度最高且最为纯净的活性分子，为Dior迪奥梦幻美肌修颜乳融入独特花卉的至臻精髓。Dior迪奥首款超越护肤的美颜臻品，能同时作用于肌肤的表面和深层，达到即刻美肌及长效保持两大目标。

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拜大年之送礼

俗话说“礼多人不怪”，过年团聚，热闹吉庆的新年礼必不可少，统统准备最讨喜的大红色系吧！

早早儿地给家人买件红色羊毛衫、红色围巾，压岁钱红包给晚辈加祝福……全家团聚时刻，红彤彤的加多宝凉茶也是过年的主角。过年少不了吃几顿热气腾腾的火锅或是川菜，团圆饭桌上，几罐加多宝清爽解腻，更添喜庆！佳节也少不了熬夜，喝凉茶还能清润防上火！

从蝉联“中国饮料第一罐”到工信部权威机构颁布的“凉茶第一品牌”，再到“凉茶行业口碑第一名”，加多宝依靠18年积累的品牌势能持续释放，成为大众饮料消费的首选品牌。

晨报记者 张良如

三十晚上闹一宿 大年初一扭一扭

年俗：通宵守岁早起拜大年

实际上，老北京人的年夜饭是分成两顿的。

下午五点多钟开始，老北京人就开始吃一年中的最后一顿饭了。这顿饭吃完之后，就到了“守岁与接神”的时候了。

著名学者纪连海介绍，守岁的主要活动内容是包饺子。“一夜连双岁，五更分二年”，除夕之夜，全家团聚在一起，点起蜡烛或油灯，擀面皮的擀面皮，包馅的包馅，欢声笑语，喜气洋洋。之后便围坐在炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守岁，象征着把一切瘟病邪疫赶跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。

古时守岁有两种含义：年长者守岁，有珍爱光阴的意思；年轻人守岁，是为延长父母寿命。

新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。年初一扭一扭，一般是指初一下午可以去逛庙会，人们可以扭秧歌、踩高跷、耍狮子、跑旱船、打太平鼓等，尽情地放松身心。