女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里，就和小编一起来了解了解女性吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧。

女性吃桂圆的好处

温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

那么，吃桂圆需要注意的是什么呢？

女性吃桂圆的禁忌

感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌哦。

俗话说“三九四九冰上走”，现在已进入四九天，又迎来大寒节气，按说正是一年中最冷的时节，但申城的天气不太冷，本月至今平均气温比常年偏高，难道今年又是一个暖冬，气象专家认为，目前判断还为时过早。请听报道。

为何四九不冷，大寒不寒，市气象局首席服务官傅易解释称：

【每年大寒节气对我们上海来说冷暖变化的差异还是很大的，像去年大寒节气就比较暖和，2011年大寒节气就比较冷。近期北方影响本市的冷空气总体势力还是比较弱的，所以大家感觉上并不是太冷】

最近几天申城天气状况较好，但前段时间的雾霾围城还是让不少市民心有余悸。本台还接到听众来电，反映气象部门和环保部门的预告大相径庭，让人没了方向。记者查看历史消息发现，本月16号气象部门的预告是轻度到中度霾，环保部门的口径则是中度到重度污染。而19号气象部门官方消息显示本市中午以前有轻微到轻度霾，与此同时环保部门的官方预告则是中度污染。记者就此咨询了市环境监测中心大气环境监测室副主任段玉森。

【空气污染AQI指数，目前来讲主要的污染问题还是pm2.5。但是影响霾雾产生的，除了pm2.5以外还有水汽，就是相对湿度的影响。所以说我们在报污染，比如中度重度，霾上面来讲不一定能完全对应，当然大多数情况下它的变化趋势还是一致的，报污染上去的时候，它这个霾肯定会往上走的】

那么气象和环保分别提供的雾霾和污染预报，在市民日常生活中应该如何运用呢？

【雾和霾往往表征上能见度是非常低的，这种情况下可能对交通出行，去景观有很大影响，但是要对人体健康的影响，关键还是看污染。有呼吸系统疾病、哮喘、心血管疾病，主要是参考污染指标】

医学专家提醒，大寒节气后正是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期，尤其是老人小孩等特殊人群，在关注天气冷暖变化防寒保暖的同时，也要及时关注空气污染指标，做好相应的防护。

感冒了怎么办？大多数人都觉得，对付感冒是件驾轻就熟的小事。殊不知，对待感冒，人们的很多观点都存在误区。一旦处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源”。小编为你指出感冒时一定要避开的五项禁忌。

1咳嗽或打喷嚏时以手遮口。澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。

2因为怕冷总呆在屋里。冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。正确做法：开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。此外，暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。

3急着找医生开抗生素。过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。正确做法：有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。

4伤风、发烧时挨点饿。生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物。

5硬扛。感冒时真的该吃药吗？一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。

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原标题：女人吃桂圆的4大好处 感冒发热不能吃

女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里，就和小编一起来了解了解女性吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧。

女性吃桂圆的好处

温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

那么，吃桂圆需要注意的是什么呢？

女性吃桂圆的禁忌

感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌哦。