法制晚报讯 （记者 陈斯） 儿童睡觉打呼噜，意味着睡眠素质差，有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。时间长了还会导致高血压，甚至损害大脑功能。

专家介绍，若发现孩子出现明显的呼噜声、睡眠不安、频繁觉醒等，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，应到耳鼻喉科找专家作详细检查。

儿童打鼾多因鼻咽部腺样体及扁桃体肥大等

鼾症，又名打鼾、打呼噜。指患儿熟睡后呼噜声响度增大超过60分贝以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，部分患儿兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（SAHS），后者对身体的危害更大，临床主要表现为打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡。

儿童打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。孩子由于年纪小，气道空间相对也较小，所以颚扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸通道的阻塞，以至于形成打鼾;腺样体就是位于鼻孔最后端，鼻咽部的淋巴组织，有些孩子的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体占据了鼻咽部和喉咽部，便出现睡觉打鼾的现象。

呼噜声明显应找耳鼻喉专家作详细检查

若儿童打呼噜，意味着儿童的睡眠素质差，打鼾时出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。时间长了还会导致高血压，甚至损害大脑功能。

特别是3至6岁是儿童脑部发育最快的阶段，如脑部缺氧将会伤害脑神经细胞，长期下去会影响脑部发展，使儿童的专注力、集中性、智商也比正常儿童差。若发现孩子出现明显的呼噜声、睡眠不安、频繁觉醒等，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，应到耳鼻喉科找专家作详细检查。

疾病引起打鼾可做等离子手术治疗

打鼾儿童在日常生活中应注意什么？北京东区儿童医院耳鼻喉科专家介绍，应增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。

同时，对腺样体、扁桃体肥大及阻塞性SAHS患者需要到耳鼻喉科行等离子辅助下的手术治疗。据了解，东区儿童医院引进美国、日本等国际最先进的耳鼻喉科全套检查设备和最新一代等离子射频消融系统，对儿童耳鼻喉科的常见病、多发病做到快速检查、治疗。张亚梅、冯国仿等知名耳鼻喉专家，具有丰富的临床经验和深厚的学术造诣，在国内率先开展等离子辅助下的各种耳鼻喉科手术，其安全性、治疗效果处于国内领先水平。

本报讯（记者陈曦）“百姓健康大讲堂”在“全国高血压日”举办了第十九期主题为“知晓您的血压”讲座，由天津医科大学总医院心内科主任孙跃民主讲。孙跃民主任表示，有效控制血压，最大程度地减少心脑血管事件的发生，除了诊室血压、动态血压测量外，患者应进行家庭血压监测。

据孙跃民主任介绍，家庭自测血压，可以有效鉴别出那些只有在诊室测量血压时才升高的“白大衣性高血压”或主要在家庭测量血压时升高的“隐匿性高血压”。家庭血压135/85 mmHg时可以确诊高血压，家庭血压＜130/80 mmHg时为正常血压。早上的血压较高，晚上的血压较低。家庭血压监测时，应每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2～3次，间隔1分钟，取平均值。初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标或不稳定患者，应在就诊前连续测量5～7天；血压控制良好时，每周测量1天。

孙跃民主任提醒读者：早上测压应在起床后的数小时内进行，但应在早上服用降压药物之前；进食有时会显著影响血压，应在早饭前测量血压；测血压前排空膀胱；与早上测压相比，晚上测压的条件更加难以控制，建议测量晚饭后、洗浴后、服药后的“就寝前血压”。

【环球网报道 记者 刘洋】 据美国媒体10月13日报道，对于大多数年少的美国留学生而言，小小年纪与亲人远隔重洋，得不到亲情的慰藉，加之心智尚未成熟。思乡之情，亲情的缺失、孤单寂寞很容易引发心理疾病。为了排解不良的心理情绪，有人选择去网咖，或者网购成瘾。

洛杉矶心理咨询博士吕申香表示，沉迷于网购可能并不是因为真心喜欢所购的商品，有可能是一种上瘾的行为，类似于酗酒，通过类似的行为来排解内心的压抑，一旦形成习惯，就会很难戒掉。她表示，根本原因是留学生们有的年龄很小，不具备排解心理压力，处理不良情绪的能力。家人朋友不在身边，导致无人倾诉。

针对这一情况，张馨方博士建议，孩子最好不要选择在上大学之前离开父母独自到海外留学生活。不少家庭将在中学阶段的孩子送出国留学的主要原因是尽早避开国内的应试教育升学压力，但殊不知，与其让年幼的孩子一个人面对，不如亲人的陪伴，给孩子以指导，等孩子心智成熟后再让其独立，效果会更好。