感冒分寒热中医对症治

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【中医专家】王志栋,邢台市中医院治未病科、内二(康复)科主任、副主任中医师。擅用中药治疗临床各种疑难杂病,如:高血压病、高血脂、糖尿病、心脑血管病、脾胃肝胆病、顽固性失眠、肥胖、面瘫、亚健康等。

立秋之后,天气将逐渐转凉,早晚能明显感觉到温差大,让很多人出现了感冒发烧的情况,感冒分为风寒和风热,对症治疗更有效。

风寒感冒会出现畏寒,打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒,无汗、头痛,甚至四肢酸痛等症状。而当伤及肺时,就会咳嗽、咯痰,风寒感冒时痰液多为清稀的白痰。风热感冒人体会发热、出汗、怕风。咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是,有些刚感冒时表现为“风寒”的人,经过3—5天,寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状。

针对风寒感冒的病症状态,用药以辛温解表、宣肺止咳为主,宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。风寒感冒初发时,可在家用葱白2—3枚,淡豆豉10克,加水煮10分钟,香气大出,喝至出汗即可。风热感冒时,辛凉解表、清热肃肺是主要的治疗方法。宜多吃有助于散风清热的食物,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。

有的人在夏季感冒后,把自己裹得严严实实,希望可以通过憋汗或剧烈运动的方法来退热,其实这些都不一定靠谱。夏季容易缺水,且人处在一个虚弱的状态,此时单纯的运动只会增加体力的消耗,若再出一身大汗,可能会造成电解质的紊乱,使抗病力下降。所以,不能仅仅靠发汗来退热,而是应该先清热解暑。

(侯燕敏申正华)

夏天孩子感冒了空调怎么开?

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