许多公园都修建有鹅卵石路，老人喜欢在上面走动，按摩足底。其实，长期这么做不但不养生，还会损伤关节，引发足底疾病。到底哪些老人不适合走鹅卵石路呢？又有哪些方法可以替代呢？

有专家表示，现在老年人越来越注重养生，公园和小区里的鹅卵石路都成了老人们的热点保健场所。然而，有以下情况的老人不适合走鹅卵石路。

一是有严重髋、膝关节疾病的人。老人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，像鹅卵石路这样不平的路面，会使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部及膝关节的损伤，严重者更会影响髋关节的健康。临床上发现，因为走鹅卵石路而导致膝关节肿胀的老人不少。所以，髋、膝关节有疾患的人应严禁此类锻炼。

二是足弓过高或过低的人。魏合伟介绍，对于足弓过高或过低的老人，长期走鹅卵石路会造成足底的跖腱膜劳损，引发炎症。跖腱膜是维持足弓稳定的深筋膜之一，能起到减震的作用。当其发炎时，会进一步引起足底剧烈疼痛。即使是足弓位置正常的人，每次走鹅卵石路也不宜超过15分钟，否则同样会损伤足底筋膜。

三是患帕金森病、脊髓型颈椎病或有中风后遗症的人。患有这几类疾病的老人，本身平衡力就欠佳，在平地也会走路不稳。如果在鹅卵石路上行走，更容易跌倒受伤。

先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛

是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用低张液体）和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

热衰竭

是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。

热射病

是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。其征象为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。

本版由刘远搜集整理

本报讯 记者昨日从安徽金色童年儿童医院了解到，该院通过一次麻醉、一次手术，成功为一患儿同时解决了两个问题，消除了两个“病痛”。该院医生表示，由于此类联合手术对专业技术要求很高，手术风险较大，此次开展的手术在我省儿科领域尚属首次。

舒城男孩徐宝宝（化名）刚出生时就被发现右手拇指有畸形，随着年龄增大，畸形部位越发明显。在后来的体检中，孩子又被发现包皮过长，需要通过手术才能根治。安徽金色童年儿童医院经过会诊，最终为他同时实施了右手拇指畸形矫形术和包皮环切术。8月1日，男孩顺利出院。

省儿童医院副院长、骨科主任孙军说，开展联合手术属于创新举措，目的主要是让患儿可以在最短的时间内，用最小的创伤解决问题，在减轻患儿病痛的同时尽可能减少患儿家长的陪护时间和患儿住院费用，减轻患儿家庭经济负担。

据统计，最近几个月，安徽金色童年儿童医院已经做了20台类似的联合手术，有普外科联合骨科开展的斜疝和弹响指手术，斜疝和先天性马蹄足手术，斜疝和骨折后取内固定手术以及骨科与泌尿外科联合开展的足底包块和包皮环切术等。传统情况下，患儿同时有以上病情时，需要进行两次手术才能痊愈，但金色童年儿童医院的外科主打“综合外科”的特色，根据患儿的病情，各个科室分工协作，联合开展手术，创新性地通过一次麻醉，两个手术同时进行的方式为患儿解决问题。

据悉，作为我省首家民办公助医院的“试验田”，安徽金色童年儿童医院是我省新医改的一次大胆实践，该院由安徽省儿童医院全面托管，同时也是北京儿童医院集团成员单位。

（王筠 记者 刘标）