脑卒中是脑中风或脑血管疾病，头痛是临床上最常见的症状之一，发病率高。虽然头痛是一种症状，而非疾病，但头痛不可轻视。

引起头痛四大因素

失眠。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

神经系统病变。如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

精神因素。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛、头晕的发作。

其它精神疾病。比如神经衰弱、抑郁症、恐惧症、抑郁等疾病会引起头痛症。

头痛如何治疗

头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。还可伴有其他系统性疾病症状或体征，发热、偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。

头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。药物治疗包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。止痛药虽然能及时止痛，但可能也是个诱人的陷阱，许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医。

非药物物理治疗头痛包括：物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等。

怎样预防头痛

调整紧性工作。在头痛病症中有80%是紧张性头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，如电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳等。因此在平常生活中要注意劳逸结合，调整好心态，尽量纾缓工作及生活压力，放松精神，把工作当作乐趣去做。

心胸开阔。预防头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，不为生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。

改善生活环境。预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境，因为不良的环境可扰乱人的情绪，而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。

坚持锻炼有助保持身体健康。不要把锻炼当作一项任务去完成，难度不用太高，强度无需剧烈，把锻炼当作生活的一部分。户外长距离散步、游泳、慢跑或者旅游都是锻炼的方式，长期坚持，可以调整心理、释放压力，减轻头痛及焦虑的发作。

此外还要注意饮食调节。比如少碰“3c”食物，小心香肠、热狗等。

李晓红刘卫华陈杰