胶东在线消息：春节期间，饮食偏油腻，不少市民还时常饮酒过度，容易引发疾病。

市疾病预防控制中心食品营养与学生保健科科长王朝霞介绍，节日期间，亲友团聚，一次聚餐的时间经常长达2-3个小时，而且各种美味佳肴不由使人胃口大开，容易给胃肠道造成较大负担，严重的可能导致腹痛、腹泻等消化道症状。在过节期间要注意不要吃得过快、过饱，要细嚼慢咽、适可而止，吃不完的东西打包。聚餐时大鱼大肉是餐桌的主打菜，但是动物性食物摄入过多会给健康带来损害，聚餐以新鲜蔬菜为主更有利于健康，油菜、芹菜、苋菜、木耳菜、盖菜、茴香和胡萝卜等都是不错的选择。

春节期间，亲朋好友相聚难免需要饮酒助兴，一些市民认为喝酒要喝得痛快，甚至喝醉了才能有喜庆热闹的节日气氛。王朝霞提醒市民，春节期间，饮酒要适量，千万不能大意。酒精主要靠肝脏代谢，一次大量饮酒对肝脏的损害极大。每年节假日期间，各医院急诊室的重病人大多都与酗酒有关。另外，患有肝炎、高血压、心脏病、糖尿病、胃溃疡、胃肠炎、肾炎及眼病患者等都不宜饮酒。