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随着气温逐渐升高，不少人易感疲倦、贪睡，市民刘女士对丈夫的鼾症苦恼不已，“他的鼾声实在太响了，特别是夏天闷热，更是鼾声如雷，有时呼噜还突然暂停了，吓得我生怕他憋气昏过去。”这样的情况到底会带来哪些后果？应该如何治疗呢？

大连大学附属中山医院耳鼻咽喉科主任李宪华

打呼噜的学名，应该叫阻塞性

睡眠呼吸暂停低通气综合征（osahs）。该病是目前发病率最高的睡眠呼吸障碍疾病，发病原因主要是上气道的鼻腔、鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔存在着一个部位或多个部位的结构狭窄因素。

中年人发胖可诱发鼾症

很多人年轻时不打呼噜，到了年近五十，呼噜震天。这是因为年龄增加导致上气道肌肉及软组织松弛，控制上气道肌肉的神经系统功能衰退，出现气道阻塞。

此外，中年人如果体重增加，特别是颈部有脂肪沉积，鼾症的发病率就随之上升。打呼噜会导致中年人睡眠差，长此以往，会引起人体呼吸系统、循环系统、内分泌系统等多系统多脏器的病变，诱发高血压、糖尿病等疾病。

儿童打鼾易影响智力发育

儿童睡觉时打呼噜，常被视为熟睡或睡得香。但很可能是一种名叫鼾症的睡眠障碍，是腺样体肥大发出的警告信号。

3至5岁是腺样体肥大的发病高峰期，常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童时期易患感冒、急性扁桃体炎等，若发作频繁，可导致腺样体增生肥大，阻碍鼻腔呼吸、引流，产生鼻窦炎。而鼻窦炎的分泌物又刺激腺样体增生，形成恶性循环。

由于睡眠时不断打呼噜，进入肺部的气体太少，导致孩子处于缺氧的半清醒状态，严重影响血氧水平。

而血氧活动是影响大脑活动的重要因素之一，脑细胞储存的氧气仅够用10秒钟。

由于得不到充分深度睡眠，孩子白天就会出现打盹、吞咽困难、食欲降低、记忆力下降的症状，甚至会影响智力发育，出现语言缺陷，造成性格障碍。

什么样的打呼噜需要治疗？

有节律的鼾声不是鼾症，一般鼾症是指打呼噜的声音已经超过60分贝，而且严重影响同寝人的睡眠，并且伴有10秒钟以上呼吸暂停现象，出现上述症状就应该及时到医院做睡眠监测。

如存在严重结构性问题可通过鼻腔扩容术、舌根扁桃体切除术等改善。如是轻度打鼾，要锻炼、控制体重、戒烟酒。睡眠时采取侧卧位，尤以右侧卧位为宜。睡前禁止服用镇静、安眠药物。