一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。最近研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。二是使用包装套。用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。三是床上用品的清洗、烘干和干洗。床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

目前，西医多采用激素加抗组胺药治疗过敏性鼻炎，只能暂时减轻症状。针对过敏性鼻炎的治疗，海南省中医院耳鼻喉科谭主任建议采用中西医结合的方法，通过口服中药，穴位注射、穴位按摩、艾灸、穴位帖敷等，调理患者的过敏体质，改善肺脾肾功能，调整免疫状态，降低过激反应而达治疗目的。另外，患者在家可以穴位按摩或用艾条熏迎香、大椎、足三里等穴位，可预防和改善症状。（孙汶）