冬春交替的时候一直都是感冒最高发时节，前两天采访邵逸夫医院呼吸科主任时，得知门诊量比平时成倍增长，而杭城其他医院呼吸科门诊的情况也基本相同。

要对付感冒，其实本来是件不难的事。据临床医生经验，人群中大部分感冒患者为病毒性感冒。这是一种自愈性疾病，只要注意休息，适当吃点药，多喝水，往往一周后就能好转。可奇怪的是，临床上总是存在一些感冒久治不愈的人。医生再三检查，明明自己已对症下药，为什么这批人的感冒就是好不透呢？

2月1日，杭州市一医院中医科主任医师何富乐帮大家指出了问题所在。

感冒时吃点西洋参降火

没想到这是在火上浇油

不久前，萧山的钱先生找到何富乐医生，诉说了久治不愈的感冒给他带来的困扰。

事情是这样的，入冬以来，钱先生周边患感冒的人此起彼伏，最终他也没能幸免，头晕、咳嗽、喉咙痛、发烧、流鼻涕等，一连串症状令他感到浑身很不自在。考虑到自己向来身强体壮，小小感冒扛扛就能很快过去，于是，他没上医院，只是自己去药店买感冒冲剂服用。

按理，大多数感冒一周左右就能好转，可钱先生吃了半个多月药没能好透，尤其是喉咙痛反倒越发严重。

“他一走进诊室，我就先问他吃了些什么药，虽然不是专科医生开的，但听起来也还算对症。”何富乐说，据多年临床经验，他当时脑子里闪过的第一反应就是，这人有没有在吃补药。

果然，钱先生说，他上班的地方是服装厂，整个环境中有比较多的灰尘，他一直都有慢性咽炎的毛病，老是会有点咳嗽，所以他习惯了每天喝点西洋参茶，有助于减轻症状。而这次感冒也是有差不多的症状，所以他想着喝西洋参茶来降火会有好处，在吃感冒药的同时也就没停掉。

“你平时吃点西洋参确实可以降火，可你在感冒的时候吃却等同是火上浇油，赶紧停掉。”何富乐严肃地提醒钱先生。

“西洋参，性寒，具有补气养阴、清热生津的功效，常用于治疗口燥咽干、虚热烦倦。但感冒在中医认为属于外感病邪，治疗的手段是驱赶寒邪。此时吃西洋参相当于火上浇油。同时，西洋参属于滋腻品，不但不利于寒邪发散，反而会滋养病邪，这样感冒就更不容易好了。”

除西洋参之外，感冒时如果吃人参、铁皮枫斗晶、石斛、阿胶、熟地黄、当归、核桃、荔枝干、桂圆干等滋补品，都对感冒的治疗没有任何帮助。

感冒时不能吃补品，真的很有必要当作生活常识请大家记住，因何富乐在临床中发现，他接诊的十个病人中有一两个病人因此感冒总好不透，且以四十来岁年富力强的中年人居多。

感冒偏方验方好用

但不能乱用

当自己的感冒怎么也好不透时，有些人就开始绞尽脑汁寻各种偏方验方。如用冷水洗脸、用吹风机吹特定的穴位等，关于对付感冒的偏方验方在生活中还真不少。

何富乐认为，有些有一定可行性，可也有不少是无稽之谈，最好通过专业人士的辨证，恰当使用才能有助于缓解病情，胡乱使用恐怕会延缓或是加重病情。

中医教科书中，感冒分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒四种，而医生们在临床中接诊到的有八九成都属于风热感冒，也就是说，大部分感冒患者要应对的“敌人”都是风热感冒。

结合各种类型感冒的不同特征，何富乐专门从成千上万的验方中，寻找出了一些相对可行的方子，还一一进行专业点评，请大家看着选用吧。

验方一：盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

何医生点评：对风热感冒均可使用。盐，性寒，有清热解毒杀虫止痒的功效，尤其适合风热感冒合并咽喉疼痛、咽痒、声音嘶哑者。

验方二：芫荽米汤

芫荽(香菜)30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤与芜荽共煮 10分钟，趁热一次服。

何医生点评：对风寒感冒可用。香菜取材方便，有辛温解表作用，加上热米汤温中和胃，鼓舞正气抗邪，尤其适合怕风怕冷，流清水鼻涕者。