冬季心衰患者增多，专家提醒诸多生活细节须注意

湖南日报11月25日讯 （记者 段涵敏 通讯员 周蓉荣 谈馨）冬季对于心血管疾病患者来说，是个难熬的季节。11月25日，“全国心力衰竭日”前夕，湖南省人民医院心内科专家走进长沙丰泉古井社区，开展宣教活动。记者获悉，冬季心衰住院患者比往常多了两成，有患者因感冒诱发心衰还险些送命。

小小感冒为何引发心衰？湖南省人民医院心内科主任郑昭芬解释，呼吸系统和心脏系统彼此联系紧密，冬季气温下降，当呼吸系统因为感冒、细菌干扰导致功能减退时，心脏系统压力就会增大，从而出现心脏衰竭。心脏功能衰退的老年人以及久病体弱的人，最需重视的就是预防感冒诱发心衰。如若出现感冒要立即对症治疗，在治疗一段时间后若没有好转，必须第一时间到医院检查。

湖南省人民医院心内科颜素岚副教授介绍，该院心血管内科每年收治心衰急性发作住院患者约900人次，占到科室住院病人20%左右。而冬季气温下降，因心衰住院的患者明显增加，比往常增加20%左右。

高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等都是引起心衰的基础疾病。医生说，“三高”人群是心衰高危人群，要遵医嘱积极治疗，建议每年都做个心脏超声，关注心脏结构的变化。眼下已进入冬季，气温较低，应注意防寒保暖，饮食方面不要吃过于油腻的东西，不宜过饱，海鲜、动物内脏和腊制食品等高胆固醇、高钠食物要尽量避免摄入。

专家提醒说，中老年人晨练并非越早越好，冬季日出前的地面温度较低，晨练尽量避免清晨进行，可以适当推迟1至2个小时，在上午10时左右为宜。锻炼后，如果出汗多应及时擦干，更换衣服。