天津频道 一场秋雨一场凉，如今早晚温差逐步加大，感冒的人越来越多了。天津市海河医院中医科主任医师叶祖明指出，夏秋交替之季感冒频发，正是预防重点，而不管患的是温燥感冒还是凉燥感冒，都该当心“感冒夹湿”。

感冒夹湿

吃清热药没用

天津最近频降秋雨，早晚温差开始加大，人们很容易患上感冒。叶主任说，此时不管患的是温燥感冒还是凉燥感冒，由于炎夏期间很多人贪吃冷饮，导致脾胃受损，运化失常，且近日多雨，在湿邪内蕴的情况下一旦患上感冒，很容易让感冒夹湿，即“夹湿型感冒”。

一般来说，“夹湿型感冒”有发热、咳嗽有痰、流鼻涕等不适，此外还伴有浑身困重乏力、身体湿重、注意力不集中、出汗后体温下降不明显等症状。如果自行选择退烧药、板蓝根等清热解毒药，由于不能起到解表化湿的作用，并不能缓解症状。“治疗夹湿型感冒，疏风化湿是治疗的关键，应该根据湿邪部位辨证施治。”他提醒说。

温燥感冒

多吃甘酸水果

叶主任强调，初秋时节，感冒多为温燥型，对付这种感冒，重点是滋阴润燥。具体来说，预防方面，人们可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘酸味道的水果，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、橙子、葡萄等。

此外，大家多喝些杏仁汤，也会有不错的效果。杏仁汤的做法十分简单：从市场上买回杏仁粉（自己磨也可以）直接冲服，或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克煎汤取汁喝。有条件的还可以自制五汁安中饮（即牛乳60毫升，韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10毫升的混合物），也能收到很好的润燥效果。（完）