偏头痛是一种慢性的、反复发作的疾病，寒冷、炎热以及日常生活中的某些不良习惯都可能诱发头痛，夏季，人们进出空调房间不注意调节温度，会加重头痛的程度。

泉州医高专附属人民医院神经内科副主任医师廖祁平认为，偏头痛是反复发作的一侧或双侧搏动性头痛,具体病因目前尚未完全明了,致病原因包括感染、颅内外肿瘤等疾病，以及熬夜、疲劳等。

廖祁平说，夏季偏头痛的诱发因素包括夏季强光照射、冷热温差过大、使用电脑时间太长等。当室内外温差超过6℃以上，从户外进入空调房，血管从扩张状态急速收缩，容易出现头痛症状。

预防空调型偏头痛，他建议，空调温度不宜设定得过低，室内外温差最好不要超过6℃，否则易超出正常体温调节范围。一般来说，空调温度应不低于26℃。温度设置以穿短袖微汗入室不觉凉，不起鸡皮疙瘩为宜。避免空调直吹。不管是办公室还是居家，以安静坐下时感觉不到有风吹到身体为宜。如果空间狭小，可用幔布从室内机盖板处垂下，以最小风量让冷空气在室内缓缓循环流动。

可采取以下办法，缓解偏头痛：

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等头部血管收缩后，症状自然会减轻。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

特别提醒：夏季偏头痛患者不仅不可贪凉，还需注意避免在烈日下直晒。这是因为光的刺激与偏头痛发作关系非常密切，偏头痛患者对光线非常敏感，炎夏强烈的阳光刺激可直接引起头痛。因此在夏季光照较强时间段（上午10点至下午4点之间）尽量减少户外活动，如需外出，应注意戴墨镜、遮阳帽等进行保护，避免强光照射。□本报记者张沼婢