夏季！宝宝也要预防感冒！

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儿科徐妈妈

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功能介绍在产科工作近30年，积累了很多孕期、育儿的知识，希望能够分享给更多的孕妈妈和新妈妈。

宝宝夏季感冒的主要原因

1、夏天来了，很多家庭会开空调降温，也喜欢开着窗睡觉，空调的低温导致室内外温差过大，开窗睡觉导致对流风直接吹着宝宝。这些情况下，对于好动爱出汗汗腺敞开、免疫力和适应力比较弱的宝宝来说，就特别容易着凉、感冒。

2、各种病毒和细菌的侵袭也可以引起上呼吸道感染，而引起宝宝感冒。

3、宝宝出汗后马上用冷水洗澡，也是感冒的诱因。

宝宝感冒的症状

不管是冬季感冒还是夏季感冒，症状大多相似。

轻度感冒症状：可 能仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽。一般持续3～5天内就可痊愈。

中度感冒症状 ：多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。

重度感冒症状： 有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退、频繁咳嗽，咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显，甚至炎症引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管等并发症。

夏季宝宝感冒的预防和护理

1、保持环境温度适宜

夏天开空调的时候一定要注意，温度的调节一定不要低于25摄氏度。控制空调房间温度与室外温度相差4-5℃最为适宜；即使开空调，也要适当的通风透气，使得房间的空气清新。特别是宝宝外出跑了一身汗，进房间后马上擦干汗液，添加一件薄衣服。

宝宝睡觉时不要睡在对流风口，因为宝宝爱踢被子，很多时候他是无意识的踢被子，所以，睡觉时穿适当的薄衣服，室内温度不要太冷，盖毛巾就可以了。

2、讲卫生、勤洗手

宝宝没有卫生防范意识，活泼好动，不管哪里都会好奇的用手摸一摸，而手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染是通过手传播。为此，预防宝宝感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、多吃清淡易消化的食物

夏日平时饮食要清淡，避免生冷食物以及过多的高蛋白食物，无节制的冷食会使宝宝胃肠运动减弱，导致腹痛腹泻、也是导致夏天感冒的重要环节。同时保持宝宝愉快的情绪，增强宝宝自身抵抗力，也有防治感冒的功效。

夏季环境温度高，机体水分容易丢失，所以，夏季感冒后的水分补充十分重要。小宝宝感冒最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要宝宝能喝，起到补充水分的作用都可以给宝宝喝。

4、发热的处理

如果宝宝发烧，体温低于38.5℃，一般不用服用退烧药。可以采取物理降温方法，比如：洗个温水澡，温水擦头部颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管丰富的地方以助散热，必要时服用中成药。

宝宝感冒后，如果是轻度的，一般持续7-10左右天可自行缓解。一旦体温超过39℃，并且反复高热不退超过3天以上，伴有哭闹不安、持续咳嗽、流鼻涕、寒颤、甚至惊厥等需要及时到医院就诊。

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