????眼下，风热感冒高发。中医认为，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，应积极防范。

????气温升高是引发风热感冒的重要诱因，同时还应注意其他诱病因素。比如，受凉、淋雨、过度疲劳等。体质下降，全身或呼吸道局部防御功能就会降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，更会给风热感冒以可乘之机。还有一些疾病因素，比如慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎，也会引发风热感冒。

????气温渐高，预防风热感冒应该多喝水，每天早起喝一杯白开水，对人体补水、通便、排毒很有益处。在饮食上，可以多吃一些高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物。风热感冒患者，除了多吃苹果、草莓外，还可以适量生吃些杨桃、梨、核桃。此外，还可以多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红、黄色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。

????另一方面，防治风热感冒可以选用北京同仁堂的桑菊感冒片，其主要成分是桑叶、菊花、连翘、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根；辅料为淀粉。该药具有疏风清热、宣肺止咳的功效，适用于风热感冒初起的头痛、咳嗽、口干、咽痛等症状。初夏时节，很多风热感冒还往往伴有咳嗽。桑菊感冒片兼有止咳作用，很适合患风热感冒并伴有咳嗽症状的人服用。