春季万物复苏，气温忽冷忽热，加剧了细菌、病毒等微生物的生存与传播，形成病毒感染，引起季节性的传染病。

据成都市第二人民医院呼吸内科颜浩主任介绍，目前季节性传染病以散发性为主，传染病毒容易吸附在人体身上，传染源主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷沬，再透过呼吸道传染，也可经握手、接触病人生活用品的方式传播。

食欲不振莫名头痛都是感冒前兆

虽然春季感冒频发，但感冒的发生往往会有一个过程，懂得分辨一些感冒的前兆，可以在病情加重前治疗预防。颜浩说，一般而言，流感发病前，患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象。

当这些现象出现后，就需要患者及时进行治疗干预，控制病情。如果出现咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等现场时，感冒就已经发展到比较严重的阶段了。

感冒持续两星期或以上的时间，依然会有咳嗽以及倦怠的情形，这些不适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的治疗，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等。

接种疫苗加强锻炼预防流感

颜浩提出，预防流感最直接最有效的方法就是接种流感疫苗、加强锻炼。当然，除此以外，您还可以在日常生活中注意以下细节：如一定要保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右且室内保持一定的湿度，可用加湿器或每天多托几次地板，使室内空气的湿度保持在45%-65%为宜。注意天气变化，适当增减衣服。注意多喝水，不随地吐痰。

此外，可多吃“红色食品”，如红辣椒、胡萝卜、西红柿等，“红色食品”含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。老人及小孩抵抗力差，忽视感冒或引起严重并发症。

在日常生活,阳气虚弱的老年人及抵抗力较差的儿童对寒邪的抵抗能力较差，稍不注意，极易引发呼吸道感染。

对于患有慢性疾病的老人来说，如心脏病、慢性呼吸道疾病患者，容易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症，甚至死亡。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。