身体是革命的本钱，没有一个良好的身体，其它一切都免谈。那在日常生活中有哪些不健康的生活方式会影响我们的健康呢?下面就来具体的介绍一下10种不健康的生活方式。

　　1、不能保证睡眠时间。

　　2、面对电脑时间过久。

　　3、工作午餐无规律。

　　4、极度缺乏体育锻炼，包括周末也呆在家。

　　5、有病不求医，不理会身体的小毛病。

　　6、不主动体检，认为年轻没必要。

　　7、不吃早餐，早上匆忙上班。

　　8、常感身心疲惫，但很少与家人交谈。

　　9、长时间处在空调环境中。

　　10、久坐不动，有时一天都坐在办公室。