湿冷天儿童如何预防感冒

市民多进行户外活动有助提升免疫力。本组图片均为本报采集

患病多因天气引起。

针扎儿身上,痛在娘心里。记者从多家医院了解到,最近几天,到医院就诊的小孩突然增多,大部分是因为患上了普通感冒。据介绍,最近阴雨天,空气湿度大,各种致病细菌、病毒也会随之活跃起来,小孩子体质较弱,很容易被侵袭。下面让我们来了解一下在湿冷天气里,儿童应该如何预防感冒,一旦患上感冒又该如何进行护理。

患病多因天气引起

据儿科医生介绍,此次去医院的小朋友大部分是发热、咳嗽就诊的,而且有些已经连续发热3~4天,众多家长忧心忡忡。医生检查后发现,他们的症状表现为咳嗽、发热、呕吐、腹泻,高热不退等,根据判断是普通感冒患儿。

普通感冒是指“鼻感冒”,90%以上为病毒,其中最主要是鼻病毒。对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关,如流鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。

此次小孩子得感冒主要是天气引起的,最近,气温低,下雨湿气太重,小孩子体质较差,容易被病毒感染。

不要强行降温可物理降温

感冒发热是机体对疾病的防御反应,且热型和热程又可反映病情变化,故发热可作为诊断疾病、评价疗效和估计预后(估计疾病的可能病程和结局)的重要参考。但是目前个别医生凡遇发热均应用地塞米松、安痛定等药物注射或各种口服退热药强行解热,这极易贻误诊断,耽误治疗。这里既有医生的责任也有家长的责任。据介绍,随着独生子女比率越来越高,家庭成员对儿童的娇惯、宠爱,一旦出现儿童发热情况,会异常焦急,提出尽快给孩子降温的迫切要求。这种情况下,医生如不及时降温,常产生纠纷,有些医生就会应家长请求,对病童强行降温。

专家认为,上述医生的做法不对。这个时候,他们应该要向家长耐心解释,依据病情正确处理。如有严重肺或心血管疾病患儿,降低体温有助于减少氧的消耗和心输出量,5岁以下有发热惊厥史者,应积极退热治疗。其他情况是否给退热药,应根据病情而定。

小于38.5摄氏度的发热是低热,可以使身体调动一切力量对付外来侵略者,所以不要强行降温。如体温大于38.5摄氏度时首先要用非药物治疗,包括降低室温,使儿童保持凉爽,防止穿着过多;也包括用冷敷额头,温水擦洗颈部,腋下、腹股沟、肘弯、膝弯等部位降温,但切记不可用冷水或冰水直接擦洗,以免引起寒颤。此外,近年来不主张冷水或酒精擦浴,因为这样违反了生理机制,且疗效不佳,还可能经皮肤吸收,引起酒精中毒。

及时给孩子增减衣服

这段时间,天气湿冷,穿得太少容易冻着;穿得太多则容易出汗,风一吹就着凉。因此,家长要时刻注意气温变化,及时给孩子增减衣服,“一刻都不要耽误。”如果小孩子上幼儿园,还应该让他多备些衣服,以便随时添加。

此外,小孩子新陈代谢旺盛,晚上休息时,被子不要捂得太紧,以免出汗后因未能及时换衣服而感冒。

保健专家说,这种天气小孩子应该适当运动。如果是在室内运动,应该把窗户打开,保持通风状态。“但我们还是提倡进行户外运动。”户外的空气更好,家长可以带小孩子走一走,跑跑步,打打球,做游戏,每次出去运动以45分钟为宜。

据几位医生介绍,“返潮”天气说明空气中的湿度明显增加,有利于细菌生长繁殖,易使食品发霉。因此,吃饭前要先检查食品是否卫生。这个季节,还要给小孩子多吃蒜,可以把蒜的叶子或头加入到小孩的饭菜里。“蒜有杀菌作用,可以预防感冒。”

如果小孩子感冒了,宜注意休息,保暖,防止复感风寒,应多饮开水;保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染;患者饮食宜营养丰富,易于消化。高热时可进流质或半流质饮食,适当饮用富含维生素c的果汁。(据新华网)

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