??? 心血管疾病是慢性病之首，是造成国民死亡的首要原因。目前我国心血管病死亡率为255/10 万，估计每年约350 万人死于心血管病，每10 秒钟就有1 人死于心血管病。

心血管病的元凶是动脉粥样硬化和血栓。人的血管把氧气和各种营养物质输送到身体的各个重要的脏器，如果在这个管道里面形成动脉粥样硬化的斑块和血栓堵塞血管，使血压携带的氧气和养分不能到达其供血部位，就会造成一个恶性的心血管事件。

关注心血管疾病七大风险因素

要想真正从源头上减少心血管疾病的发生，需关注影响心血管疾病的七大风险因素，分别为：50岁以上或女性绝经期后、早发心血管疾病的家族病史、吸烟、肥胖、高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂(血脂异常)。其中，高血压是心血管疾病最大的、独立的危险因素。血压升高容易引起动脉粥样硬化，进一步损伤心、脑血管、肾脏、大动脉等，增强冠心病的发病率。此外，吸烟也是动脉粥样硬化的另一个独立的危险因素。吸烟不仅影响呼吸道健康，也不利于其他器官的健康。吸烟会影响血管内皮的功能，使心血管病变不稳定，从而引起血栓，导致中风、心肌梗死等。流行病学研究结果表明：吸烟导致冠心病的危险与吸烟量成正比；吸烟不但影响冠心病的发生，还对心肌梗死的预后有影响。

心血管风险因素筛查的重要性

国人对心血管风险因素的认知十分匮乏，除小众人群通过单位举办的体检，在二甲、三甲医院的门诊抽血及生化检验对心血管疾病进行筛查以外，大部分人群都对此知之甚少，由此直接导致了心血管疾病患病率不断上升的结果。所以面向大众积极开展心血管风险因素筛查，通过初步询问心血管健康状况，测量血压、身高、体重及快速血糖和血脂检测等，了解筛查对象心血管病相关危险因素，评估心血管病风险。对于从源头上加强对风险因素的控制，降低心血管疾病的发生率起到事半功倍的作用。

积极预防 远离心血管疾病

心血管疾病的患病人群持续扩大，对疾病只治不防并不能改善其长期预后，重视并积极加强预防已显得格外重要。预防心血管疾病，建议从改变生活方式入手，大力倡导健康的生活方式和行为习惯。比如首先要戒烟限酒、平衡膳食，在饮食中控制高油、高盐、高糖的食物摄入过多，避免高血压、高血糖、高血脂刺激血管诱发心血管事件；同时按需进行适当的体育锻炼，促进心血管健康，降低发病风险。其次，对于合并3个危险因素且既往无心脑血管疾病史人群，应遵循心血管疾病预防指南，长期坚持服用阿司匹林规范化治疗进而有效预防心血管疾病，实现持久获益。

心血管疾病严重威胁我国居民的健康，提前知晓影响心血管疾病的风险因素，进行早期预防与控制，可以有效地减少死亡，提高成本效益，降低患者的疾病负担。