图中人为因加班而猝死的死者

　　前天傍晚，奥美中国北京分公司一名年轻员连续加班一个月，每天23点以后下班在办公室，最终突发心脏病，经医院抢救无效死亡，年仅24岁。所以我们应避免加班，有些人忙忙碌碌,天天加班,可一天下来,发现自己不知所为,如何避免少加班,应认清加班的弊端,懂得合理规划时间等一些工作方法。

　　1：对你的属下有教育作用

　　让你的属下学着在有限的时间内，分配工作的优先次序。

　　明确的表示你下班就会离开，到时候他们应该完成的工作或报告，就应该交到你桌上。

　　2：迫使你理清价值观

　　想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作?当然不加班、不拼命工作，可能让你失去许多表现机会，错过加薪与升迁。

　　但是你不会辛苦工作像条狗似的，到了四、五十岁，突然觉得愧对家人、愧对自己的生命。

　　3：让你走在时代尖端

　　企管顾问观察到一个趋势，这两年愈来愈多的人认为，生命中比工作重要的东西还有许多;工作时间长的人不再被视为英雄，反而被看成不懂生命的人。

　　现在懂得拒绝长时间工作的人，将是未来的领导人物。

　　4：让偶一为之的加班变得有趣

　　常常加班，同事之间会生腻，合作的兴奋感也全无。

　　如果大家平常准时下班，碰到紧急状况或工作时，大伙晚上一起留在办公室;有人从外面提了便当走进来，一边吃饭、一边讨论，这时候很容易显出团队合作的革命情感。

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