成年人睡觉流口水是否是疾病症状

            

  睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致的,需要引起注意。

  四种因素导致睡觉时流口水

  一、口腔卫生不良

  口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。

  口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

  睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。

  二、前牙畸形

  牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

  三神经调节障碍

  除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

  四药物因素

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。

  成年人流口水怎么办呢?

  首先你不要有精神负担,先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;其次,要养成良好的饮食习惯,饭不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

敲响警钟:避免职场加班的8个好处

  

图中人为因加班而猝死的死者

  前天傍晚,奥美中国北京分公司一名年轻员连续加班一个月,每天23点以后下班在办公室,最终突发心脏病,经医院抢救无效死亡,年仅24岁。所以我们应避免加班,有些人忙忙碌碌,天天加班,可一天下来,发现自己不知所为,如何避免少加班,应认清加班的弊端,懂得合理规划时间等一些工作方法。

  1:对你的属下有教育作用

  让你的属下学着在有限的时间内,分配工作的优先次序。

  明确的表示你下班就会离开,到时候他们应该完成的工作或报告,就应该交到你桌上。

  2:迫使你理清价值观

  想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作?当然不加班、不拼命工作,可能让你失去许多表现机会,错过加薪与升迁。

  但是你不会辛苦工作像条狗似的,到了四、五十岁,突然觉得愧对家人、愧对自己的生命。

  3:让你走在时代尖端

  企管顾问观察到一个趋势,这两年愈来愈多的人认为,生命中比工作重要的东西还有许多;工作时间长的人不再被视为英雄,反而被看成不懂生命的人。

  现在懂得拒绝长时间工作的人,将是未来的领导人物。

  4:让偶一为之的加班变得有趣

  常常加班,同事之间会生腻,合作的兴奋感也全无。

  如果大家平常准时下班,碰到紧急状况或工作时,大伙晚上一起留在办公室;有人从外面提了便当走进来,一边吃饭、一边讨论,这时候很容易显出团队合作的革命情感。

 

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