天干物燥，人体代谢较慢，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘导致的严重后果。

　　防治便秘，应该针对上述情况做好防治工作。在饮食上注意补充芹菜、山药、木瓜、全麦食品等含粗纤维高的食物，以便增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。适量吃一些胡萝卜，这样不仅可以补充胡萝卜素，还能起到润肠通便的作用。

　　专家提醒，清早就要开始润肠，早起时可以空腹饮水，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。每隔1~2个小时站起来活动一下身体。即便不做运动，早起时也可调制一杯蜂蜜水来喝，这样不仅能润肠和防治便秘，还能起到润燥 的效果。另外，容易便秘的人可以适量喝点香油，冬季也可吃点松子仁。

　　让自己更加年轻漂亮是女士们每天都在做的事情，但是很多女士会发现想要变得更加年轻似乎很难，甚至有些时候反而会适得其反，导致让自己看起来更加的苍老，因此很多女士都在为此而疑惑，其实女人想要变得更年轻，方法十分的简单，只要能够在生活中放下面子，偶尔食用这种脏东西便可以了。

　　现在想必很多朋友都会在疑惑，女人要食用哪种食物才可以让自己变得更加年轻?其实这种食物就是我们生活中常说的——活珠毛蛋。

　　活珠和毛蛋是两种相似确又不同的食物，但是它们有一点却是相同的，那就是十分“脏”，当然这种脏并不致命，女人在生活中偶尔食用一次并不会出现大问题。并且虽说活珠毛蛋的卫生虽然有些瑕疵，但是对于女人美容却有着妙不可言的作用。

　　看到这里大家应该都有一个疑惑，活珠毛蛋为何可以帮助女人达到更加年轻这一目的?其实这和活珠毛蛋之中所具有的营养物质有着很大的关系，要知道对于女士来说，活珠毛蛋之中刚刚孵化的鸡子，是一种难得的美容佳品。

　　活珠毛蛋的双绝

　　活珠毛蛋可以帮助女士美容，让女士变得更加年轻，因为活珠毛蛋之中含有许多的微量元素，可以补充女士身体内部却是的物质，让女士的肌肤变的更好，并且增加肌肤弹性，减少皱纹出现，女士看起来自然就会年轻了。

　　此外，活珠毛蛋还有着帮助女士补血的功效，女人之所以显老，很多时候都是因为血气不足所导致的，而通过活珠毛蛋的补血功效，补足身体内部的气血，看起来自然就会显得十分年轻，因此女士在生活中可以偶尔使用一些活珠毛蛋。

　　胆固醇少

　　经过科学处理出来的健康活珠毛蛋，其中的胆固醇含量仅为鸡蛋的五分之一，是用活珠毛蛋，不需要过于担心胆固醇在身体内超标的问题，可以说是一种绿色的养生食补佳品，甚至一枚普通的草鸡蛋在经过科学孵化成为活珠毛蛋后，价格能够飚升至2至3元一枚。

　　这样看来活珠毛蛋好处多多，尤其是经过科学孵化的活珠毛蛋，应该是十分卫生的才对，为何在文章开头部分小编就点出了活珠毛蛋很脏，即便对于身体有益同样需要少吃这一话题呢?

　　活珠毛蛋脏的原因

　　活珠毛蛋经过科学孵化之后应当是较为卫生的一种食物，但是小编在开头为何点出活珠毛蛋很脏这说法呢?其实这是因为很多不法商家眼馋利益以次充好，现在市面上很多活珠毛蛋都是劣质的，甚至很多还是鸡蛋在孵化过程病死所制成的。

　　这类活珠毛蛋之中含有大量对于身体有害的物质，常吃很容易导致身体健康遭受损害，因此在生活中便不可以经常食用。因为这种类型的活珠毛蛋，如果经常食用甚至有可能会导致人患上疾病。

　　那虽说假作真时真亦假，但是假货永远都是假货，即便味道十分相像，但我们还是可以通过活珠毛蛋上的不同之处发现它们的区别，下面就让我们来学习一下如何辨别劣质的活珠毛蛋吧。

　　如何辨别劣质活珠毛蛋

　　活珠毛蛋带来的利益让很多不法商家眼馋，不惜冒着罚款的风险以次充好，那么我们在生活中要如何辨别呢?

　　一、味道

　　假货即便做的再好和真货也有着很大的区别，而通过活珠毛蛋的味道便可以准确地判断出它们是否是劣质有害的。吃过优良活猪毛蛋的朋友应当都知道，活珠毛蛋味道十分鲜美，并且毫无异味。

　　但是劣质的活珠毛蛋，鲜美的完全比不上优良产品，并且即便是人们趁热吃同样会有一丝丝的腥味，因此女士们可以通过味道判断活珠毛蛋的质量。

　　二、摇晃

　　摇晃活珠毛蛋，平只优良的活珠毛蛋应当是和蛋壳紧密结合的，摇晃时很难感觉到蛋那的晃动，当时劣质的活珠毛蛋在摇晃时却可以察觉到内部的晃动，因此通过摇晃同样可以帮助人辨别活珠毛蛋的品质。

　　结语：年轻美丽的容颜是女士们都想要拥有的，但在生活中很少有人能够真正的达到这一目的，其实想要拥有年轻美丽方法十分简单，女士们在生活中只要偶尔吃一吃活珠毛蛋便可获得年轻，当然食用活珠毛蛋时一定要注意检查一下，自己购买的活珠毛蛋是否是优良的产品哦。