这种口臭竟是因为患癌

  

  不少人认为,人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而,现代医学已经证明很多全身性疾病,如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭,如果经常出现要寻找病因。

  腐腥臭——肺癌。

  肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中,肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭,这类患者往往有发烧、脓性痰等,胸片检查一般能确诊;肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

  值得一提的是,烟民往往多有一种让人容易识别的口臭。即使不吸烟,其他人也能通过口臭判断他是个烟民。这类口臭是留存于肺部解剖死腔的烟雾随着 烟民的呼吸运动逐步呼出,产生带着“烟味”的口臭。当烟民同时患有肺部疾病时,由于死腔体积进一步增大乃至产生病理死腔,其臭味可能更为显著。

  腐败味——上呼吸道疾病。

  鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液,部分形成鼻涕,剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部,当蛋白质分解后,就会产生腐败味。

  酸臭味——胃病。

  胃幽门部狭窄或梗阻时,食物在胃内留置时间过长,会产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭,黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后,口臭能得到显著改善。

  烂苹果味——糖尿病丙酮酸中毒。

  当一个人血糖超标,未加控制时,体内的脂肪分解,就会产生酮体,其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时,患者体内的酮体浓度已经非常高了,接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平,需要及时就医,否则会有生命危险。

  尿臊味——尿毒症。

  尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症)时,由于无尿,某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中,就会使病人呼出的气体散发出尿味,这是病情趋于危重的信号。

  排泄物臭味——肝衰竭。

  肝衰竭时,肝脏代谢能力减弱,分解毒素的能力下降,导致血氨升高,使口中出现略带甜味的排泄物臭味,又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱,还会导致烂苹果味。

  此外,还有些口臭是心理疾病所引起的,如自主神经失调导致的焦虑、失眠或某些精神疾病。

注意!切记香蕉不可以跟这些食物一起搭配!

  香蕉营养丰富,香甜可口,是人人都喜欢吃的水果。那么,你知道食用香蕉有什么功效呢?不能与什么食物搭配呢?

  香蕉是我们日常有生活常的一种水果香蕉受到大部分人群的喜爱,吃香蕉也有很多好处,香蕉不仅年轻人小孩都爱吃老人也是非常爱吃的,因为香蕉容易咀嚼,那么今天就让小编告诉大家香蕉不能跟什么食物搭配呢。


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  香蕉的禁忌搭配

  1、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

  因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

  3、土豆

  土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

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用盐洗头可防脱发

  头发经常会大把大把地脱落,很多人为此异常烦恼,甚至怀疑自己是不是得了重病。

  其实,和树木落叶一样,此时掉头发也属于正常现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小,每天掉上几十根实属正常;但如果早起发现枕头上有50多根,发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时,那就不能等闲视之了,必须寻求激素药物的帮助。

  如果是正常脱发,就不必紧张。放松心情,减轻压力,平时对头发多呵护一些,就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等,以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2―5天一次为宜,洗发的同时还可以一边搓,一边用指腹按摩

做菜不要乱放葱姜蒜 一天最多能吃几瓣蒜?


  葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料,之所以千百年来被中国人无比推崇,自是有其非凡的功效。

  之所以做肉要放葱姜蒜椒,是因为无论鸡鸭鱼肉,都会滋腻,而这四种调料的共同特点就是辛温、开胃和解腻。具体到每种调料,又各自有其不同的特点:葱能通阳、发散、去腥膻,姜能暖胃、除腥,蒜有消毒杀菌的作用,花椒则能温中气。虽然为温热之物,这四种调料也会入菜。

  一天最多几瓣蒜

  关于大蒜,坊间一直流传着很多谚语:“大蒜是个宝,常吃身体好”,“ 只要三瓣蒜,痢疾好一半”……可见,大蒜的功力非同一般。

  东西虽好,吃起来是有讲究的

  大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,每天不能吃太多。天津营养学会理事长付金如解释,对于肠胃功能不好的人来说,尽量不要吃生蒜,如果吃,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,适宜量则是每天3瓣。但整瓣生咬,很容易吃多,不妨把蒜捣碎,跟醋配在一起,这样既不会食用过量,也能起到提味防病的效果。大蒜捣成泥,能达到最好的保健效果,可以让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质充分结合,抗癌效果更好。

  吃蒜还要根据季节和体质而定。付金如指出,夏季湿气重,多吃蒜可以除湿邪,但秋冬季节干燥,容易上火,最好少吃。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人,可以适当吃些熟蒜,比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜,可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激。需要提醒的是,吃完大蒜不要马上喝茶,有可能引起胃疼或消化不良。

  做菜时葱姜蒜椒到底该怎么放呢?

  牛羊肉等膻气重的肉类,烹调时别忘放花椒。像白水煮牛羊肉,花椒是一定要放的,能提鲜、去膻。

  做鱼要多放姜。鱼,寒性大,需要姜这样的热性物质来调节一下。像清蒸鱼,要有姜丝;吃螃蟹,要蘸醋和姜末。此外,贝类(如螺、蚌、蟹等)等寒性大的海鲜烹调时候也该放些姜。

  葱能壮阳、提香气、去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿豆芽等。

  蒜能提味,而且有消毒、杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。

警惕!这样打呼噜或是猝死前兆

  原标题:这样打呼噜或是猝死前兆

  

  你以为打呼噜是睡得香?大错特错!这呼噜声可不只是吵到别人那么简单,更可怕的是它能要你的命。很多人打呼时间一长,就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等等的痛苦事儿,最后甚至还会一睡不醒……这打呼,怎么变成了致命危险?想弄明白为何打呼噜致命,得先知道这呼噜声到底是从哪来的。

  打鼾大致可有以下几类直接原因:

  打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生,那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。

  1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

  2、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。

  3、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。

  4、机能性原因:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。

  专家介绍,除以上造成人打呼噜的直接原因外,还有其它一些间接原因导致打鼾:

  1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

  2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。

  3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

  4、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。

  5、年龄。打鼾的发生与年龄也有关系,儿童及青少年中虽有打呼噜,但比率较低;男性35岁以后,女性更年期后打呼噜的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

  6、遗传。打呼噜还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。

  人在劳累时,软组织也放松得比较彻底;或是枕头不太合适,让气道有点扭曲,不那么通畅,都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的,休息好了、换个枕头,气道通畅了,鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声,大家可以放心。

  如果是病态的打呼——睡眠呼吸暂停综合征,那可要警惕起来了。这个时候的气道已经不只是“不通畅”的问题了,而是已经完全闭合,您就“窒息”啦。

  如果一个人晚上睡7个小时,这7小时中呼吸暂停超过了30次,每次暂停超过10秒钟,就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停,仔细观察打呼噜,会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的,这一小段儿就是呼吸停止的时间。

  据估计,每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征,只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼,就算得上是病态了,应该考虑干预。

  虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准,但其他一些重要的临床表现也是医生的诊断依据,譬如:夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。顺便说一下,其实不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合征的。

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最易得癌症的五种食物组合 火腿与乳酸饮料易致癌

  【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸) 一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此,不要常常食用这类加工肉品,以免增加致癌风险。

  【牛奶与巧克力易发生腹泻】牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

 

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常吃爆米花会得爆米花肺?

  最近,美国科罗拉多一位叫做维恩?沃森的男子状告爆米花的生产商与经销商胜诉,得到了7百30万美元的赔偿。他被发现得了“爆米花肺”,法庭认可了他对爆米花的指控,认定生产商与经销商应该负责。 “爆米花肺”是如何形成的?这个官司,又是怎么回事呢?

  有一种物质叫做“双乙酰”,能产生黄油的香味,经常被用到爆米花中。2000年, 密苏里州一位长期接触这种调料的工人,出现了咳嗽、气喘、呼吸困难等症状,最后被确诊为“闭塞性细支气管炎”。密苏里州的卫生与老年人服务部开始调查爆米 花与这种症状的关系,并向国家职业安全与健康研究所请求技术支持。调查结果,双乙酰会形成细微颗粒飘散到空气中,然后被吸入进入肺部。跟其他进入肺部的粉

  尘一样,可能沉积在肺的气管中而导致阻塞。这种症状于是被称为“爆米花肺”。后者在2004年发表了一份文件,警告工业界要“预防使用和制作调料的工人的肺部疾病”。

  后来发现了更多的病例,他们纷纷起诉厂家。2004年,其中的一位获得了2000万美元的赔偿。此后,有的厂家停止了双乙酰的使用,而继续使用的厂家也会加强对工人的保护。有粉尘产生的生产过程并不少,在充分的保护措施之下,也并非不可接受。

  各种“有害物质”的危害都跟剂量有关。双乙酰导致工人的“爆米花肺”,是因为工人长时间处在弥漫着双乙酰香味的环境中。而爆米花的消费者,闻到这种香味的时间很短,也就没有人认为吃爆米花也会有问题。

  在维恩?沃森被查出“爆米花肺”之后,医生问是不是喜欢吃爆米花。他很惊奇地回答是,在过去的十余年中,每天要吃两包。于是,医生把他作为第一例“大量吃爆米花而导致爆米花肺”的案例进行了报告。医生宣称:虽然不能肯定他的爆米花肺一定是吃爆米花导致的,但是找不到其他的解释。

  “长期接触双乙酰的工人可能会得爆米花肺”已经被确认;维恩?沃森长期吃大量爆米花;医生找不到其他原因来解释他的病因。这三点加在一起,在科学上并不足以做出一个严谨的判断――比如被告就辩称,维恩?沃森的肺病可能是他在工作中长期接触地毯清洗剂造成的。不过在美国的司法体系里,指控是否成立由陪审团来判断。而陪审团是随机选取的普通公众,在心理上往往会更倾向于个人或者弱势的一方。所以,陪审团采信了“长期大量吃爆米花导致爆米花肺”这个结论,也并不意外。

  除了这一条病因的判断,原告律师对厂家的指控还有“明知爆米花调料可能导致爆米花肺,却没有告知消费者”。这一条明确地指控原告的得病是被告的疏忽或者过错造成的,于是要求巨额赔偿。平心而论,这一条指控有点无赖。因为,爆米花调料造成爆米花肺,是在长期成天接触双乙酰的环境下。在此前,根本没有任何资料显示“吃爆米花所接触的量”能导致生病。国际食品添加剂委员会(JECFA)的评估结果,也是双乙酰“在作为调料使用的情况下,没有安全性问题”。

  在这样的背景下,要求厂家告知消费者“爆米花中的调料双乙酰可能导致爆米花肺”,有点象在面粉袋子上注明“面粉粉尘可能导致肺部疾病”。不过,维恩?沃森毕竟是个倒霉的人。不管这个官司的判断是否合理,让财大气粗的爆米花公司出点血,也可以算是“劫富济贫”。

让你一辈子不得癌的9个秘方 每餐必有姜

  

  让你一辈子不得癌的9个秘方

  一、别吃8种食物

  8种食物千万不要吃:不新鲜的粮食及肉类,不合季节的食物,颜色不好看的食物,味道不好闻的食物,切割得不合规矩的肉,烹调不当的食物,调料没放对的菜肴,从市场上买来的酒肉。

  对策:要想避开食品安全问题,就得管好嘴!防止病从口入。

  二、每餐必有姜

  姜历来受养生人士推崇,作为调味品可以去腥,是炖鱼、炖肉的必备食材,还能温胃散寒,解毒杀菌。“冬吃萝卜夏吃姜”,就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。

  对策:把新鲜姜切成片,用醋或盐腌制,每天早上含服两片,对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。

  注意:姜虽好,但不适合有热证的人,脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人就不要多吃姜。

 

 

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春季踏青放风筝可养眼保视力

  

  案例:年过60的张叔,是一位放风筝高手。只要天气晴朗,他就会在河滨公园开阔的场地上,约上几个好友一起放风筝,看着五颜六色的风筝在高空飞翔,觉得越放越过瘾。“放风筝治好了我十几年的颈椎病,视力一直保持的很好,孙子假期我也带上他,让他舒缓一下学习压力,放风筝也可以保护视力呢。”

  古语云:“鸢者长寿”。《续博物志》中说:“春日放鸢,引线而上,令小儿张口而视,可以泄内热。

  踏青放风筝,可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松;呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢、改善血液循环。

  放风筝不仅能活动筋骨,还使我们的眼睛得到调节,对保护视力十分有益。青少年儿童想调节眼肌,预防近视形成,首选项目是放风筝。

  近视眼的产生与过多视近、长时间用眼,从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,《燕京岁时记》中还进一步阐明放风筝对眼睛有好处:“儿童放(风筝)之空中,最新清目。”这是由于在放飞风筝时,眼睛要一直盯着高空的风筝,双眼眺望远方可以调节眼肌功能,能起到消除眼疲劳,从而调节和改善视力的功效,帮助其放松休息。

  在郊区踏青、放风筝,除了望远可预防近视,还可以透过望绿防近视。人的眼睛最怕紫外线,白光、红光对眼睛也有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。但大自然的绿色却刚好相反,不会对人的眼睛有害,反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。

  此外,放风筝也是项健脑运动,它需要全身心投入,如同和大自然进行一次美好的对话。众多爱好者聚在一起,交流放风筝经验,相互欣赏漂亮风筝,也能让老人心情大好。

  Tips:放风筝注意事项

  1、放风筝要远离高压线;

  2、最好避开阳光过强的中午;

  3、充分活动颈部,不要保持同一个姿势太久;

  4、在突刮狂风等恶劣天气时,应果断放弃,收回风筝。

便秘饮食误区你知道多少?

  便秘不是什么大病,却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些“后遗症”更让人苦恼。有人说,我水果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢?也有人说,中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃,为什么一样赶不走便秘呢?为此,多位专家提示,在便秘饮食方面,大家的误区还真不少。

  误区一:多吃萝卜能通便。“其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出,便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。”姜良铎说。

  误区二:膳食纤维要多吃。“膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。”北京朝阳医院营养科营养师宋新告诉记者。“也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。”姜良铎补充说。

  误区三:油和肉都不能多吃。专家表示,工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

  误区四:多吃香蕉能通便。“一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。”宋新说,一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。

  误区五:喝茶能通便。“很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。”罗成华说,但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8―10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。