医学专家警告，当患了感冒时，继续运动会对身体带来伤害。
感冒时运动会大量出汗，表面上是暂时缓解感冒的症状，其实却给自己埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。
当出现鼻塞、打喷嚏等轻微上呼吸道症状时，继续运动不会产生太大影响，但是一旦感冒症状加重，出现发烧、恶心、肌肉酸痛等症状应立即停止运动。当确诊感染了流感，停止运动并待在家里休养是最好的选择。这样不但有利于身体恢复，也能避免传染他人。
（摘自《广东科技报》）
■来自一线的调查报告
新华社南昌9月7日电(记者余孝忠、王宇)销售收入15年增长450倍、年利润平均增速超过30%,坐拥如此辉煌成绩,江西赣锋锂业股份有限公司董事长李良彬却丝毫轻松不起来。
“虽然有点迟,但还来得及。”在看到新能源广袤的市场前景后,李良彬果断收购美拜电池,向锂电池产业正式进军。
在李良彬带领赣锋锂业调整产品供给的同时,企业所在地江西新余,正在从钢铁之城到太阳能之城,再到现在的新兴产业之城,推进着一场供给侧改革实践。
从锂化物到锂电池
一条产业链的供给侧变迁
赣锋锂业在锂电市场的布局快马加鞭:继成立电池事业部、收购美拜电池后,今年7月,赣锋锂业在宁波创建了第二代动力电池研究院,再过几个月,投资规模3.5亿元的锂动力电池厂也将在新余投产运行。
“锂化物产业的市场规模只有200亿元左右,而锂动力电池的市场规模近千亿,这是企业未来方向。”李良彬说。
从锂化物到锂电,这一产业链的延伸变迁在新余随处可见。
新余下村工业基地,距离中国东西向跨度最长的沪昆高铁不到2公里,每天,当高铁列车经过新余北站呼啸而过时,基地内的17家锂电企业也同时在开足马力,完成着锂电池的配套生产。经过一个生产周期后,锂电池产品会从这里配送至比亚迪等新能源汽车企业在全国的生产基地。
“从上游的正负极材料,到电解液的生产,再到电芯的生产,目前园区已经聚集了10多家相关企业,下一步还将引入新能源汽车配套企业,实现锂电产业的全链条延伸。”下村工业基地管理处主任张小兵说。
目前,新余锂电产业已形成了较为完整的产业链,已集聚企业近20家,预计今年可实现收入80亿元。
从钢铁产业到新兴产业
一座城市的工业突围
然而历史上,新余却是传统的工业城市,与钢铁尤其有着不解之缘,是名副其实的“钢城”。
我国古代科学巨著《天工开物》里,就记录了当时新余人冶炼工业的历史。1960年,新余因钢设市。直到2005年以前,钢铁产业曾占到全市GDP的70%。在老一辈新余人印象中,上世纪八九十年代,新余路边的很多店面一溜排开,几乎都与钢铁配套相关。那时新余的锰钢一度占全国市场份额的40%,当地流传着“新钢一打喷嚏,新余就要感冒”的说法。
进入本世纪,受环境、资源承载压力,特别是受钢铁产能过剩影响,新余的钢铁产业风光不再,新余就此开始了艰难的转型。在全球光伏市场蓬勃而兴的时候,新余引进江西赛维LDK光伏产业,彼时仅江西赛维就独占全球光伏市场份额的20%,新余亦由此被称为“太阳能之城”。然而随着光伏产业产能严重过剩,新余光伏产业陷入低谷,曾有媒体惊呼,新余经济倒退了十年。
为承接光伏产业而成立于2005年的下村工业基地,见证了这一时期新余工业的艰难转型。“最辉煌时园区内投产了大大小小近10家光伏企业,但几乎都没熬过几年后的寒冬,眼见着纷纷倒闭。随着后来锂电企业的入驻,这两年基地才重新恢复了热闹。”张小兵说。
今天,“新钢打喷嚏新余就感冒”已成为历史。在多元化发展思路下,钢铁及钢铁深加工、新能源、光电信息、装备制造成为新余工业的新支柱产业,光电信息、装备制造、锂电等产业已形成了较为完整的产业链,年实现主营业务收入400亿元,成为推动新余经济社会发展的新引擎。
从制造到创造
一种理念的发展升华
江西盛泰最近完成了一次常人无法理解的搬迁:通过并购深圳盛泰,实现了企业总部从深圳向江西的迁移。
“在这里我们将组建80多人的大研发团队,加快对无人机摄像头和车载摄像头产品的研发。”江西盛泰董事长谭青华说。
每月出货800万个手机摄像头、全国市场占有率第四、全球出货排名第11、客户订单已排到11月份——但相比这些业绩,8年前还在给山寨手机供货的谭青华更在意的是:面对手机市场日益饱和的现状,公司能不能在无人机摄像头等新市场上“执技术之牛耳”。
以创新驱动发展,成为从一家企业到一座城市的共同追求。
“‘捡到篮里都是菜’的招商理念已经过时,我们在推动招商引资向招商选资转变,围绕钢铁、新能源、光电信息、装备制造等主导产业,重点遴选创新能力强、科技含量高的项目。”新余市常务副市长胡高平说。
新理念带来新变化。新余专利申请量和授权量比5年前增长5倍,增幅均列全省第一。全市拥有高新技术企业48家,仅去年一年就新增20家。
今天的新余,不但拥有锂材料及应用高新技术产业化、光伏高新技术产业化、螺杆膨胀动力机高新技术产业化等3个国家级高新技术产业化基地,还拥有国家森林城市、国家园林城市、全国水生态文明城市等头衔。去年新余城区空气质量优良343天,优良率达到94%。
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法制晚报讯 （记者 周超） “蒹葭苍苍，白露为霜”，诗经此句正是对白露时节的好写照。白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露也开始增多了。这个时节，人体脏器如果虚弱，再受到温差和燥气的影响，就容易出毛病。
白露时节如何预防疾病以及如何养生？北京中医医院专家孟广松在接受《法制晚报》记者采访时表示，白露以后凉燥就更加明显，要注意防凉防燥。另外秋天的外燥容易影响肺，肺脏本身和肺脏所关联的器官容易出现不适症状，要注意调理，出现疾病及时就医。
白露后凉燥更明显 注意脾胃等调理
孟广松介绍，秋季一共有六个节气，分别是立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。这六个节气共同的气候特点就是燥。
其中，立秋、处暑和白露这三个季节属于初秋，温度还比较高，和燥气结合在一起，在中医上就称之温燥；秋分、寒露、霜降这个三个节气属于晚秋，燥气和寒气结合在一起称之为凉燥。白露以后，凉燥就更加明显。所谓的“白露秋分夜，一夜冷一夜”就是说天气越来越冷，要注意休息，防凉防燥。
孟广松说，中医上脾胃、肺、大肠这些脏腑主要负责调解人体内的燥和湿，“燥和湿是一对相反的气，湿多了就是湿气，再多就是湿邪；湿少了就是燥气，再少就是燥邪。”孟广松表示，如果脾胃、肺、大肠的功能异常，就会导致身体燥湿调节异常。
“再加上自然界的气候特点，比如现在秋天是燥气，加上体内燥邪，外因和内因共同作用，就会导致疾病。”孟广松表示，秋天的燥气和夏天的湿气一样，是自然界正常的气候，而人体也是小的自然界，也存在正常的湿气和燥气，“如果是燥邪，即是湿气太少了，就会导致生病。”
肺脏喜润不喜燥 应适量运动注意饮食
孟广松说，肺脏有一个特点：喜润不喜燥，中医上称之为“娇脏”，“由于我们的肺脏对燥和湿的变化最敏感，而且还喜润恶燥，所以在秋天的外燥容易影响肺，就会出现肺脏本身的问题，及肺脏所相关的器官也会出现不适症状。”
孟广松解释称，肺本身如果出现问题，比如感受到了燥邪，气管就容易出现咳嗽。此外，还会出现一些与肺脏相关的器官问题，“比如肺主皮毛，皮肤就容易出现干燥，肺开窍于鼻，就出现鼻子干燥、痒，甚至流鼻血；肺与大肠相表里，就会出现便秘等。”
在孟广松看来，秋季养肺，如果是身体健康的人即平和体质的人，脏腑功能强大，可以很好地自我调节体内的燥湿环境，来适应外界秋天这个燥气的气候，不用特殊注意，只要规律生活，适量运动，注意饮食就好。
“如果身体上有一点小不适，也可以在饮食上多吃些白色的食物（白色入肺经），比如百合、银耳、梨、藕、莲子等，进行食调就好。如果真的出现疾病症状了，就需要找中医生系统全面的诊治，望闻问切以后根据人的不同体质进行用药调理。”孟广松说。
秋季养生注意事项
衣：中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，应及时添加衣服，否则极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘等慢性病患者也容易诱发或加重病情。
食：白露以后燥气明显， 多喝粥对于防秋凉、抗秋燥有很好的效果。进食不宜过饱，以免增加肠胃负担导致胃肠疾病。此外，秋季应多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、甘蔗等，会使人感觉清爽舒适，但脾胃虚寒者一定要将其煮熟后食用。另外，秋季来临，应适当的补充些优质蛋白，养护好脾胃，为冬藏做好准备。
住：白露是一个表征天气转凉的节气，日夜温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
行：虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。
情：由于肺对应于五志中的悲，秋天花草树木开始凋谢，人们易于悲伤。因此白露过后要保持愉快的心情。中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力。笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量。文/记者 周超
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