女性经期吃点它,一生远离妇科疾病!

现在子宫肌瘤等妇科问题已经成为一种常见的现象,严重对女性的健康造成威胁。子宫是女性孕育生命的重要器官,对女性的健康产生举足轻重的作用。因此,子宫的日常保养对女性来说是极其重要的。因而,如果呵护子宫健康以防止子宫肌瘤的产生是众多女性尤为关注的事情。

01

玉米

现代人的饮食都讲究精细的口感,而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的,不但会增加人体便秘的症状,同时对于女性朋友还会诱发妇科疾病的产生,其中子宫肌瘤便是首要的症状。

因为在这些精细的食物中没有粗粮中所含的营养物质,从而便很难对疾病起着良好的预防以及治疗的目的。营养专家建议女性,在平常一定要多吃一些五谷杂粮类的食物,尤其是在经期间,其中玉米便是最佳的选择。

在玉米中含有丰富的硒和镁元素,这两种物质是人体重要的微量元素,同时也是防A的重要物质,当硒元素与体内的维生素E结合的时候,能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的,另一方面镁元素被人体摄入之后能有效的抑制体内A细胞的生长,并且能促进肠胃的蠕动,使得体内的废物及时的排出体外,这也是防治肿瘤和A症产生的主要形式。

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02

黄豆

有研究显示,在女性的体内如果雌性激素分泌过少的话,那么则会诱发子宫肌瘤的产生,所以在经期间一定要多吃富含植物类雌性激素的食物,其中黄豆便是优先选择的食物。

在黄豆中含有的异黄酮与人体中的雌性激素很相似,所以吃点黄豆能很好的起到补充女性体内所缺的雌激素,从而便能很好的起到预防子宫瘤和乳腺方面的疾病。

女性经期吃点它,一生远离妇科疾病!

有相关的研究表明,在日常饮食中摄取超过5%的黄豆或者是其制成品,便能显著的起到抑制诱发子宫瘤的化学致A物。

黄豆中所含的异黄酮质是一种较弱的雌性激素,对于一些处于更年期中的高发人群一定要多食,这不仅能很好的降低子宫方面的疾病,同时对于调节更年期的不良症状也有很好的环境效果。

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03

胡萝卜

有相关的研究显示,在经期常吃胡萝卜的女性其患子宫瘤的几率能降低一半。所以说,女性朋友在经期间一定要适量多吃胡萝卜,来更好的帮助抵抗子宫瘤的产生。

而食用胡萝卜的方法不同所起的作用也大有不同。中在胡萝卜中含有丰富的水溶性维生素和矿物质,这些物质不仅能很好的被人体所吸收,尤其是生吃。因此,常吃胡萝卜能很好的起到通便排毒的目的,这对于一些有便秘困扰的人来说是很重要的。

而胡萝卜若熟吃的话,会充分吸收其中含有的胡萝卜素,而在进行烹饪的时候应当适当多放油才能有效提高胡萝卜素的吸收率。

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04

结语

上文中小编向大家详细介绍了,经期时候常吃玉米和黄豆能很好的防止子宫瘤的产生,你都了解了吗?子宫是女人孕育宝宝的重要器官,同时也是自身健康的主要因素,所以在经期这个重要的养生时段,广大女性一定要注重饮食来维护子宫健康。

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来源: 美厨菜谱

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今起,感冒真的要多喝点水了

我市25家二级以上医院停止门诊抗生素输液

今日起,全省二级以上医院(除儿童医院外)全面停止门诊患者静脉输注抗菌药物;到今年底前,全面停止门诊输液。记者从市卫计委了解到,今天起,我市25家二级以上医院(除儿童医院)将严格执行这一规定,以后输液将分流到社区医院、乡镇卫生院等基层医疗机构。这一规定的意义何在?淮安各大医院和社区等基层医疗机构准备好了吗?近日,记者到市卫计委和相关医院进行了采访。

□淮海晚报记者 傅停停 金义旻 通讯员 张立新 方妍

今日起,这些医院的输液大厅都会这样空荡荡的吗? 王树文摄

有人赞成,有人担心不输液会误事

昨天下午,记者随机采访了10位就诊的患者,询问他们对使用抗生素的看法。有的市民知道抗生素对身体的伤害,赞同这一政策;但有的市民不太理解,担心延误病情;还有的市民对社区医院的诊疗水平表示担忧。

“必须得挂水,不然根本拿不住。”市民周女士告诉记者,平时一生病,到医院挂个水就好了,“效果好,不然吃药早着呢。”至于挂的什么水、输液对人体的伤害等,周女士都不太清楚。

市民张女士的孩子7岁了,她告诉记者,孩子的身体抵抗力不太好,生病必须要挂水才行,有一次高烧不退,一直挂了3天水才有效果,“虽然知道老挂水对身体不好,但害怕延误病情。”

但市民孙女士对抗生素非常不感冒,不到万不得已不会给孩子使用,“去年孩子发低烧,我当时出差在外地,他奶奶就带去挂水了,我后来还跟婆婆拌了嘴。限制抗生素的使用,我觉得非常好。”

市民朱先生也表示,感冒不管你治与不治,都要一个星期才好,吃药挂水只不过是缓解症状,不治病,“所以一般小感小冒的,我都是多喝白开水,补充维生素,提高免疫力抗过去。”

市民刘先生也对限制抗生素表示赞同,“但听说以后输液分流到社区医院了,希望社区医院能提高诊疗水平,让大家能够放心就诊。”

市民

全力执行“限抗令” 加强抗生素管控

“我们做这件事情有把握。”被问及能否顺利执行“限抗令”时,市一院门诊部主任、呼吸科副主任医师的叶春晖说。

据介绍,自2013年起,市一院便开始限制抗生素的使用,并出台相关规定,如只有通过了抗生素使用规范培训和考核的医生才有抗生素的处方权;违反抗生素使用规范的医生,会受到再学习、罚款等相应的处罚。“因为有严格的管控措施,我院的医生在开具抗生素处方时都非常小心仔细,基本上不存在滥用的情况。来一院就诊的患者也会发现,除非专科医生认可或同意,否则不可能买到抗生素。”叶春晖说。

而自“限抗令”政策出台后,为让广大患者理解并支持这一政策,从6月13日开始,市一院就开始在门诊大厅及相关科室进行大力宣传。

按照国家卫计委2015年公布的对二级以上医院抗生素使用率的限制要求,门诊抗菌药物的处方比例占全部患者处方总和的比例不得超过20%。而据叶春晖介绍,市一院相关部门对近3年来门诊中成人使用静脉用抗生素的情况进行调查后发现,该院将这一比例数字控制在了2%到3%,远远低于国家的管控标准,“所以此次‘限抗令’的推行对我院影响不大。”

同时,记者对市二院、三院等几家三级以上医院也进行了走访,各医院均表示,从7月1日起将不折不扣地执行省卫计委的这一规定。

市二院医务处一位田姓负责人称,7月1日起,该院除儿科外将全面停止门诊患者静脉输注抗生素,如有确实需要输液的患者将转入急诊。

市三院医务科副科长王守勇表示,该院虽然以精神科和心理治疗见长,但也有普通外科和普通内科,经常有一些附近的居民有输液需求时前来输液,“但总体人数不多,所以执行无压力。”

解放军八二医院医疗办的负责人吴刚告诉记者,自1个月前,该院门诊大厅的输液室已停止安排输液,需要输液的患者会被转往急诊输液室,“虽然会多一道转往急诊的手续,但从长远来看,此次新政有利于患者健康。”

市四院医务科相关负责人也表示,“限抗令”的推行,是加强管控抗生素使用的契机。

医院

随着二级以上医院停止门诊的抗生素输液,各社区医院等基层医疗结构是否可以随意进行抗生素输液呢?

昨天上午10点左右,记者来到淮阴区王营社区卫生服务中心,发现二十多位市民正在输液。据该中心副主任刘太平介绍,这里平均每天有300位市民输液。在流感高发季,最高峰一天有1200人。

“二级以上医院停止抗生素输液后,有需要的患者确实会转诊到我们这类基层医疗机构来,或许会导致我们这里出现‘输液潮’。”刘太平介绍说,王营社区卫生服务中心已做足了准备,如增加医疗业务用房面积,对科室布局进行调整,增加药物的采购与储备等。中心副主任吴平静也表示,为了不让这里变成滥用抗生素的“阵地”,中心对医务人员进行了有关抗生素使用的再培训,将抗生素使用率和输液率纳入平时考核。

记者从清河区钵池山社区卫生服务中心也了解到,他们也做好了准备,“如全面开放全科诊室以及挂号、收费等窗口,减少病人排队时间;增加了输液室的面积,除一楼的儿童和成人两个输液室外,增设在3楼的输液室也已准备好;备齐常用药品,以备不时之需等。”中心副主任邹文凯说。

记者从市卫计委基层卫生处了解到,目前我市各县区都有二级综合医院、二级中医院和妇幼保健院(所)各一所。每一个建制乡镇都有一个乡镇卫生院,共115个;每个行政村都设有卫生室,共1440个;以及20个社区卫生服务中心和74个服务站点。“二级以上医院逐步停止输液后,虽然会增加基层医疗机构的工作量,但我市已经实现了基本医疗和基本公共卫生服务体系全覆盖,具备了承接更多就诊患者的能力。”医政医管处范智勇说。

准备充分,可以承接更多患者就诊

基层医疗

专家观点

输液与抗生素

都是双刃剑

为什么要严格控制抗生素和输液的使用?

“实际上输液与抗生素都是一把双刃剑”。叶春晖说,输液作为一种治疗方案,发明的初衷是为了解决口服药在救治急症、重症病人起效慢的问题。但对普通疾病而言,存在明显弊端。首先,直接拿针插在静脉里,相当于开通了血液通道和外界相连的通路,增加了细菌进入血液的机会;见效快同时也意味着副作用的发作更快,一旦发生危险,往往连抢救的时间都没有。

抗生素的弊端则和它的优点一样明显。由于抗生素是人造的,而细菌是天然变异,一旦有超级耐药的细菌产生,最终将导致人们在面对感染性疾病时无药可用。

叶春晖说,好医生应当是用最少的药达到最好的治疗效果,让该用的药用在该治的病上。输液和抗生素是两把双刃剑,当你确实需要它们的时候,它们发挥的是自身的优点;但当没有必要用而强行使用的时候,它们对人体不利的一面就会大大显现。

叶春晖告诉记者,限抗令政策肯定是好政策,必然要执行下去,但压力同时存在,“因为至今仍有相当一部分患者会点名要求使用抗生素。让患者改变滥用抗生素的习惯,还需要一段时间。但相信随着时间的推移,人们会逐渐意识到这一举措的必要性。”

市卫计委

限制使用抗生素和输液

要在各级医疗机构贯彻

Q1:基层医疗机构会不会变成滥用抗生素“阵地”?

据王营社区卫生服务中心副主任吴平静介绍,该中心对使用抗菌药物有严格的规定,并加强了对临床一线人员的考核,将抗生素使用率和输液率纳入到平时考核中,与奖励性绩效挂钩。

清河区钵池山社区卫生服务中心也加强了医务人员的培训,执行抗菌药物的使用原则,对没有抗生素应用指征的绝对禁用。

记者从市卫计委了解到,和三级医院相比,社区医院药品目录和使用权限都是有限的,一些贵重的抗生素在社区医院都没有。在《江苏省抗菌药物临床应用分级管理目录》(2015年版)中,收录了207个抗菌药物品种规格,基本涵盖了江苏省集中采购中标目录品种,其中有的仅限三级医院使用,有的仅限住院患者使用。

Q2:对违规使用抗菌药物的医师如何处罚?

答:按照规定,二级以上医疗机构要组织人员对处方进行抽查,重点点评感染性疾病科、外科、呼吸科、重症医学科等临床科室以及I类切口手术和介入诊疗病例。对点评中发现的问题,要进行跟踪管理和干预,实现持续改进。对出现抗菌药物超常处方3次以上且无正当理由的医师提出警告,限制其特殊使用级和限制使用级抗菌药物处方权;限制处方权后,仍出现超常处方且无正当理由的,取消其抗菌药物处方权,且6个月内不得恢复。

基层医疗机构要参照上述要求,结合实际开展有效的抗菌药物处方检查管理工作。

Q3:儿童医院为何不禁?

“儿童跟成人不同,病程有其特殊性。”市卫计委医政医管处处长范智勇介绍说,儿童生病往往起病急、进展快,感冒治疗不当能迅速转为肺炎。且儿科称为“哑科”,很多患儿都是低龄儿童,他们自己不能正确描述病情,而非医学专业的家长在交代病情时有时也会出现偏差。此外,由于中国儿童医疗资源相对缺乏,一些基层医疗机构甚至没有专职的儿科医生。

青少年滥用药物调查:感冒药也会上瘾

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孩子反复感冒怎么办

为啥孩子每个月都感冒、发烧?好了不到一星期又反复,甚至一个月打四五次吊瓶……不少家长都很困惑,每天精心护理,孩子为什么依然感冒不断。此时,家长要警惕孩子可能是“复感儿”。

我们首先来了解下什么是“复感儿”。临床上认为,0-2岁:每年发生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染(包括支气管炎、哮喘、肺炎)3次;3-5岁:每年发生上呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;6-12岁:每年发生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次。如果符合以上条件,可能就是“复感儿”。

四类孩子容易反复感冒

第一类:“被多吃”的孩子。不少家长就怕孩子饿到,经常把“再吃点”、“多吃点”挂在嘴边,甚至追着孩子喂饭。这很可能导致儿童脾胃功能不足,引起消化不良,蓄积过多内热诱发感冒。尤其是一些“嘴壮”的孩子,由于积食,更容易反复感冒,这类孩子多属于胃强脾弱,可通过观察口腔发现,孩子一般舌苔厚、有口臭。

第二类:不爱喝水的孩子。水参与了人体的所有代谢,喝水少自然爱生病,因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯,切不可用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时,更应频繁饮水。

第三类:穿得太多的孩子。不少老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷,穿得里三层外三层,小脸经常捂得红扑扑的。明代医家万全说:“要想小儿安,三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱,穿得太暖。

第四类:缺乏室外运动的孩子。与活动量大的儿童相比,不爱运动的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易反复感冒、发烧。

看看孩子“正气”足不足

中医将肾气、脾气、肺气统称为“正气”,也就是我们常说的人体免疫力。孩子由于“正气”不足,容易导致反复感冒。可以通过以下特征对照看下,您的孩子哪方面不足。肾气不足,表现为面色发黄、挑食、偏食、食欲不振;脾气不足的儿童,大便稀、舌苔白淡、怕冷;肺气不足,容易出汗、面色苍白、早晨容易打喷嚏、怕风。如果发现孩子有“正气”不足的情况,可以尝试小儿按摩、捏脊,年龄越小越适合这样的做法。

六管齐下,减少“复感”次数

婴幼儿身体发育尚未成熟,免疫系统发育还不完善,病菌容易侵入,使孩子发病。发病次数多,抵抗力也会每况愈下,周而复始就形成了恶性循环,所以家长要学会正确照护幼儿,做到以下几点。

1.适当运动。父母应鼓励孩子多参加户外运动,能有效增强孩子的抵抗力,这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动,大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

2.适时减衣。季节交替时,温差大,有些家长担心孩子冻着,就给孩子穿得特别多,这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长,孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

3.吃好早餐。早餐能使孩子体内产生足够的热量,增加抵抗力和御寒能力。

4.培养卫生习惯。要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

5.保证通风。儿童的房间一定要经常开窗通风,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

6.隔离防感冒。如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染。如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外,感冒或流感高发季节,不要带孩子去人多的公共场所。

最后,需要提醒家长们的是,别拿板蓝根、感冒冲剂当灵丹妙药。不少家长平时会给孩子吃些板蓝根或感冒冲剂预防感冒,这种做法是不对的。是药三分毒,没有数据表明板蓝根或感冒冲剂能预防感冒。不如通过改变护理方式,改善屋内温度、湿度、环境卫生等来预防感冒。

(何强)

70%的疾病与情绪有关赶跑伤身的7种情绪

据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎……

如果您想不得病,就请做自己情绪的主人。

情绪是身体的报警信号

现在人们最爱说的一个字就是“累”,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。

当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示,不管是正面情绪还是负面情绪,长时间处在某种情绪中不能自拔,就会对健康产生不利影响。

健康|70%的疾病与情绪有关 赶跑伤身的7种情绪

不同情绪对应不同疾病

不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名第一位的,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。

其次是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。

第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。

大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

赶跑伤身的7种情绪

第一名:生气

“气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是身体不好的老年人,在生气的时候血压瞬间上升,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。

制怒剂:要发火前可以闭上眼睛,想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心,这时要给自己心理暗示,千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟,气头上不盲目做决定。

第二名:悲伤

“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家表示,“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时,人体交感神经系统分泌出大量的压力激素,会使动脉收缩,容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时,往往呼吸急促甚至泣不成声,容易造成肺气的损伤。

抑悲灵:悲伤时可以试着强装笑脸,这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”,想想之前的一些快乐,转移注意力,而且悲伤时一定要和人交流。

第三名:恐惧

“害怕公共场合与人交往,看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁,或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪,这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪,比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示,“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下,就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。

消恐药:恐惧是很正常的心理反应,不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实,要设法冷静下来,想到事情最坏的结果并坦然面对,也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来,学会直面它。

第四名:忧郁

性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易“老得快”。

宽心丸:面对忧郁可以反向思维,看到问题中好的一面,并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移,和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。

第五名:敌意

现代人工作生活压力大,每天接触到形形色色的人,其中难免有“不对付”的,很容易产生负面情绪。敌对情绪会转化为焦虑,长期积累可能破坏免疫系统,更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能衰退有关,还会反过来加速老人肺功能衰退。此外,敌对情绪还会引起心脏病、哮喘等。

友善片:80%的敌对情绪是能被克服的,试着将对方的优点放大,正视社会和职场规则,多想一点工作,少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时,可以给自己沏一杯绿茶,其中的茶氨酸有助平稳情绪,理清思路。

健康|70%的疾病与情绪有关 赶跑伤身的7种情绪

第六名:多疑

办公室里发生一些不愉快的事情,强行与自己联系起来;丈夫晚归几小时,马上怀疑他是否有第三者。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,特别是有些老年人,即便一点小事,也要琢磨猜忌很久。他们天天紧张不安,最终可能导致心理崩溃,也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。

抗疑素:如果感到有多疑的情绪滋生,可以每天记录自己一个优点,这样有助于增强自信心,改善与人面对面沟通的能力,减少误解。

第七名:季节性失控

研究显示,在炎热的夏季,约有10%的人容易情绪失控,频发争执和摩擦;在冬季,抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”,对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪,严重的还会引起机体正常功能的衰退。

情绪阀:夏天时积极调整饮食起居,用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果,多参与户外活动,晒晒太阳,提高室内自然光线等,都有利于排解消极情绪。

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中医院推出"心系疾病"外用贴剂

本报讯 利用一年中人体阳气最高、外界温度最高的三伏天“冬病夏治”,可以起到事半功倍的效果。今年刚刚加入“冬病夏治”预约门诊科室的市中医院心血管病科,目前针对患者推出“心系疾病”外用贴剂,让心血管疾病患者也有了“量身订制”的“冬病夏治”方式。值得一提的是,随着二孩政策全面放开,有计划生“小二子”,又受宫寒困扰的女性也可“冬病夏治”,以温煦阳气,调整人体阴阳平衡,增加受孕几率。

市民王女士是一名护士,一直以来经期不稳定,且有痛经症状,结婚一年多,一直未能如愿怀孕。根据她常感小腹不暖、腰酸脚软的自述,再结合其苔薄白、脉细弱等特征,医生分析她属于肾阳不足、宫寒不孕。因为担心服药会对怀孕造成影响,王女士接受了医生“冬病夏治”的建议,用中药敷贴、隔姜艾灸、拔火罐治疗5次,并配合耳穴埋籽促排卵治疗,两个月后,成功怀孕。

“人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节的变化会直接影响人体健康。寒邪引发的疾病发病时间往往在冬季,或者在冬季加重,被称为‘冬病’。妇科疾病中与受寒或者体质虚寒有关的,比如月经不调、月子病、不孕等,也属‘冬病’。运用‘冬病夏治’的方法治疗妇科‘冬病’,能收到事半功倍的疗效。”市中医院妇科主任居香娣介绍,妇科冬病夏治主要采用位敷贴法、穴位隔姜艾灸法等方法,振奋人体阳气,从而驱邪外出,温化寒湿,活血祛淤,促进患者盆腔血液循环,有利于慢性妇科疾病的康复,“隔姜灸加药贴单次一般需要30—40分钟,每次穴位贴敷时间为4—12小时不等,视患者年龄及皮肤反应情况而定”。

在补养身体“阳气”的最佳时机,很多慢性病患者采取“三伏灸”“三伏贴”等方法养生,然而很多心血管疾病患者却疑惑如何合理养生。

市中医院心血管病科主治中医师吴绍波介绍,秋冬季是冠心病、高血压、慢性心力衰竭等心血管疾病的高发季节,根据中医“天人相应”“心应夏”的理论,夏季正是养“心”时,市中医院心血管病科总结古今名医经验,采用独特配方,研制出“冠心贴”“心衰贴”“失眠贴”等一系列心系疾病外用贴剂,辨证选择穴位,进行药物贴敷。

吴绍波提醒,如有过敏体质或严重心脏疾病,应先咨询医师,根据个人体质情况决定是否“冬病夏治”。贴敷药物期间,应减少运动、避免出汗,防止电扇、空调直吹,尽量不去游泳,勿食用海鲜及辛辣、牛羊肉、寒凉食物。

需要特别注意的是,既“治未病”也“治已病”的“冬病夏治”疗法,一般至少坚持3年以上,才能达到明显、持久的治疗效果,也就是说 ,但凡贴上三伏贴,就开启了一段“三年之约”。

(汤建明 景骁轶 杨泠)