感冒吃药别大意专家教你如何正确用药

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常喝汤保健康!感冒喝鸡汤、冠心病多喝鲫鱼汤

感冒可喝鸡肉汤

长期以来有助于治疗感冒的鸡汤,最近被美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组的研究证实有效并阐明了其机理。专家们说,首先是鸡汤能激活人体免疫细胞的功能,有利于杀灭感冒病毒;其次是它的抗炎作用可使感冒者的鼻咽部炎症很快消失。因此在多发感冒的季节多喝鸡汤对容易感冒的老年人更十分重要。

冠心病人多喝三七鲫鱼汤

三七、红枣、鲫鱼汤有活血化瘀、扩张冠脉、降低血脂作用,有利于改善冠心病症状。制法是:三七15克、红枣15枚、去内脏的鲜卿鱼一条,约150克,加水煲2小时佐餐。也可选用山药羊肉汤:取羊肉500克、山药50克、食盐3克,炖熟后喝汤吃肉。

防中风多喝海带汤

预防中风或中风后预防复发,经常喝海带菠菜汤有防治作用。制法是:海带100克、菠菜50克、豆腐250克,调味后食用;也可选用鹌鹑杜仲汤,制法是:鹌鹑3只、杜仲30克、淮山药60克、枸杞子15克、生姜8克、红枣10克、盐适量,炖3小时后食用。

头痛可饮鱼头汤

头痛、眩晕是老年人常见的症状。现代医学研究证实,鱼头汤对此类症状有较好的疗效。制法是:草鱼头1个、生姜3片、白芷6克、川芎6克、天麻6克、水适量,同煎,取汤服,每周3次,连服几周可治疗偏头痛;而草鱼头1个、天麻9克、生姜3片,煎汤服,每周3次也可治疗头晕目眩。

喝汤要避免这些误区:

喝汤不吃“渣”——有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤,其“渣”吃起来口感虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此,除了吃流质的人以外,应提倡将汤与“渣”一起吃下去。

爱喝“独味汤”——每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富含氨基酸的“浓汤”,仍会缺少若干人体不能自行合成的“必需氨基酸”、多种矿物质和维生素。因此,提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤,不但可使鲜味互相叠加,也使营养更全面。

饭后才喝汤 ——这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,势必影响食物的消化吸收。正确的吃法是饭前先喝几口汤,将口腔、食道先润滑一下,以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激,并促进消化腺分泌,起到开胃的作用。饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合。

汤水泡米饭——这种习惯非常不好。日久天长,还会使自己的消化功能减退,甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物中,需咀嚼较长时间,唾液分泌量也较多,这样有利于润滑和吞咽食物。汤与饭混在一起吃,食物在口腔中没有被嚼烂,就与汤一道进了胃里,这不仅使人“食不知味”,而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激,胃和胰脏产生的消化液不多,并且还被汤冲淡,吃下去的食物不能得到很好的消化吸收,时间长了,便会导致胃病。

北京市属医院康复医联体启动开展8种疾病双向转诊服务

央广网北京5月8日消息(记者纪乐乐)据中国之声《央广新闻》报道,昨天,北京小汤山医院、北京老年医院与综合医院代表签署了《北京市属医院康复患者双向转诊协议书》,这一协议的签订也意味着北京市属医院康复医联体正式启动。

我国现有8300万的残疾人,2.7亿的慢性病人和1亿的慢性疼痛患者,这么多人对康复医疗存在巨大的需求。而三级医院的心脑血管、肿瘤、肢体骨折等住院患者中,也有一半以上的患者需要康复治疗。但是往往会因为出口不顺畅,滞留在三级的医院,影响大医院的使用效率,也不利于患者得到专业的康复训练。因此为了探索患者从大医院治疗到康复医院的康复有效途径和康复患者转诊的工作机制,北京市医管局是在市属综合医院、中医院、肿瘤医院以及传染病医院等12家三级医院与两家市属的康复医学特色医院,也就是小汤山医院和老年医院建立顺畅的双向转诊关系,从而形成市属的医院康复医联体。

据北京市医管局的相关负责人介绍,今年试点建立的康复医联体,主要是开展脑卒中、脑外伤等8种疾病的双向转诊服务,患者在转诊之后,能够获得连续性、一体化的医疗康复服务,而对于在这个康复医院可能发生二次脑梗塞等等诸如此类的病情变化的时候,患者可以享受转出医院的技术支持,并且可以通过绿色通道转回到原来的三级医院继续救治。

阳痿可能是心血管疾病早期表现

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清华联手国家实验室攻坚神经类疾病

本报讯(记者童曙泉)日前,清华大学玉泉医院与清华大学航天航空学院神经调控技术国家工程实验室,举行战略合作签约仪式。“产学研”合作将加快神经调控领域新产品临床转化,癫痫、抑郁、尿失禁、疼痛过敏等传统手段难以治愈的神经类疾病,预计未来三到五年将出现新的治疗技术。

据介绍,神经调控是利用植入性或者非植入性技术,采用电刺激或药物手段改变中枢神经、外周神经或自主神经系统活性,从而改善患者症状的生物医学工程技术。目前广泛应用于运动障碍疾病(例如帕金森病)的治疗。今后神经调控的治疗范围,也将从目前的运动障碍疾病,逐步拓展到抑郁、癫痫、尿失禁、疼痛等多方面的治疗。

“这些技术将在很大程度上改变上述疾病的现行治疗方法。”神经调控技术国家工程实验室主任李路明教授介绍,“这些技术可以给患者提供一种微创性、可逆性、可调节性的外科治疗方法。”

除了加速新的治疗方法应用于临床,未来患者的治疗费用也有望大幅度下降,不少甚至可以下降50%以上。目前,清华大学研发的“脑起搏器”,打破国外的技术垄断后,还实现了技术领先和超越,并实现与国外同类产品相比价格下浮40%至50%的优势。

此次合作是清华大学临床医学跨院系“产学研一体化”科研项目。其中,神经调控技术国家工程实验室由清华大学主持,围绕帕金森病、癫痫、抑郁等疾病治疗的需求,研制了具有自主知识产权的系列神经调控植入器械,使该产品具有国际竞争力,填补了国内空白,打破了美国公司在该领域的独家垄断。

通过合作,双方将加快推进全国神经调控技术的临床转化应用,并建立全国神经调控术后程控规范化培养基地。参与基地建设的临床医学教授,会把最新的神经调控领域研究成果第一时间向学生传授,提高医学院学生与临床结合的紧密度。