刘惜君三年战胜病痛再出发回忆参赛快女是人生转折

刘惜君为新专辑拍摄宣传照。侯艳供图

距离推出上一张专辑《惜·君》,刘惜君消失了近三年,其间她经历了人生中最大的磨难——嗓子出现严重问题,几近失声,尝试过各种治疗方法,最严重时曾想过不如不再歌唱。不过她没有放弃,重新出发,即将推出全新专辑《当我身边空无一人》。昨天接受京华时报专访时,没有料到自己会消失这么久的刘惜君坦言,经历过失去声音的痛苦之后,现在的她更想用歌声倾诉,享受歌唱带来的那份美好。

1 消失三年

从生病变自我封闭

回忆这三年和疾病抗争的过程,刘惜君感觉恍如隔世。最初只是嗓子不舒服,像感冒了一样。“刚开始嗓子出现问题的时候,并没有那么重视,觉得可能是自己累了,疲劳,休息一两天就会好,结果两天之后没好,我觉得一周会好,偏偏一周又没有好,就这样一个月、三个月、一年、两年、三年。”

惊觉嗓子有三个月都没康复时,刘惜君慌了,尝试了中医、西医、针灸、按摩等各种疗法,效果并不明显,最严重的时候几乎失声。她坦言,在那段时间里,曾经想过放弃唱歌。“最痛苦的时候应该是在2013年底到2014年初,别说唱歌,连说话对我来说都是非常痛苦的事情。我几乎把自己封闭起来,就在家休息,不出门,因为出门要说话。”

从心理上战胜恐惧

刘惜君坦言,那段时间里,她在一个不经意间看到妈妈担心的眼神,才恍然大悟,即使不说痛苦,身边的家人和朋友也能感觉到。她告诉自己,不能让爱她的人担心,要选择继续尝试不同的治疗方法,即使屡试屡败。“那段时间,我妈逮到我愿意说话的时候就跟我讲话,身边家人和朋友对我的支持,真的是很大的鼓励。其实我这三年没有停止过想办法,但一直都没有起色。我告诉自己不要放弃尝试。”

性格中不服输的坚韧战胜了多愁善感,刘惜君接受言语治疗和发声治疗等物理治疗的同时,从心理上面学习克服嗓子不舒服的恐惧。“我以前很害怕嗓子不舒服,这份害怕带给我的压力和恐惧太大了,我的状态其实也受到了心理的一些影响。我的声带是一种神经性的失控,医生诊断为声带的神经紊乱,并不是长了声带小结或者息肉。我慢慢地学习不受干扰,声带不舒服了,我不慌,休息一下再继续。”就这样,刘惜君的嗓子恢复了,虽然现在她也不确定声带会不会再“任性”失控,但是她不再恐慌,知道如何应对。

2 发新专辑

尝试乖张新曲风

即将发行的新专辑里,《莫忘空城》是第一主打歌,也是刘惜君签约亚神音乐后的开山之作。《莫忘空城》由香港著名制作人C.Y.Kong作曲、易家扬作词。整首歌曲风格空灵、乖张,这是刘惜君从未尝试过的风格。她说,自己被易家扬的词打动了,就告诉自己要好好地唱,唱出歌词表达的意境。“易老师的歌词是在说每个人心里都有一座空城。其实空城就是每个人心里给自己留的一块净土,《莫忘空城》讲的是很多人在现实生活中,可能到最后会忘记了原本前进的原因、初衷是什么,这个时候要回到心中的那块空城,想想从小的梦想,或者哪怕没有完成最初的梦想,想想新的梦想是什么,然后告诉自己不要忘记。”

3 回忆快女

2015衰老与疾病研讨会将召开

本报讯记者近日从生物谷获悉,由其主办的“2015衰老与疾病研讨会”将于10月22日在上海召开。

目前有关衰老原因与机制的学说可分为两大类:一类认为衰老是机体生活过程中发生的不可逆损伤积累的结果,包括差误蛋白质合成、体细胞突变、线粒体自由基损伤累积等;另一类认为衰老是由遗传确定的程序过程,每种生物的寿命都在遗传基因中按照出生、发育、成熟、衰老、死亡这一过程有序地进行,有着自己在遗传上的“生物钟”。

该研讨会将邀请众多从事人体衰老方面基础研究的专家对上述衰老学说进行探讨,包括原卫生部北京老年医学研究所副所长杨泽、中山大学抗衰老研究中心教授松阳洲、上海交通大学bio-x研究院教授李保界、杭州师范大学衰老研究所所长刘俊平等。(李勤)

寒露节气别露脚适当"秋冻"防感冒

????早晚温差大、凉风习习,再加上国庆舟车劳顿,小长假过后的一周,“感冒君”疯狂来袭。杭城各大医院挤满了上呼吸道感染的患者。国庆后已是寒露节气,凉鞋还能不能穿?“春捂秋冻”有没有道理?秋燥如何饮食?

????大伯感冒后连吃六颗泰诺

????市中医院输液室,从长假的最后两天开始,病人就开始猛增。平均每天有近300位市民来输液。

????急诊内科的王奇医生,对一位12岁的小男生丁丁印象深刻。前两天一大早,就由妈妈陪着来看病。“男孩刚从马来西亚度假回来,到杭州第二天就发起了高烧,来医院抽血一查,是细菌感染引起的。”

????王奇医生说,许多人国庆期间出外旅游,身体劳累造成了抵抗力下降,再加上两地气温存在差异,回来后特别容易感冒。

????市一医院的呼吸科主任王利民说,许多人感冒后为了便捷,会自行服用药物,这很危险。他遇到一位68岁的胡大伯,在家发烧了3天,每天吃泰诺。厉害时,他竟然一天吃了6颗泰诺,直至昏迷才被家人送入医院。

????“寒露”适当秋冻增强抗寒能力

????“一阵秋雨一阵凉”,秋季冷热交替,气温逐渐下降,继“白露身不露”之后,又到了“寒露脚不露”的时节。王奇医生说,与白露相比,寒露的寒意光从字面上就更进了一层,除了不能赤膊露身外,夏天的凉鞋也不要穿了,以防凉气从脚底侵入体内,导致感冒发热。“这个节气,家庭主妇们可以把家中所有的凉鞋洗洗刷刷全部收起来。”

????另外,夏天人的毛孔都是张开的,而秋天渐渐冷了,毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣,皮肤未经严寒的锻炼,恐怕抗寒能力会下降。这时要冻一冻,让身体逐渐适应低温环境。另外,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗受风,更容易感冒。

????不过,秋冻有一定的讲究,比如脚、肩部、肚脐以及腰都是不能被冻的,尤其是女性要特别注意。脚部受寒很容易导致子宫、下腹部血液循环不畅,严重者还会造成痛经或月经不调。肩部受凉会使上肢血液循环不畅,让人感到肩部酸痛,颈椎僵直,甚至头晕。如果肩颈长期受凉,向上会形成颈椎病,向下会造成肺部疾病。

????王奇医生说,并非所有人都适合“秋冻”,气温作为一种物理变化,会引发心脑血管疾病的发生,容易导致人出现脑出血、脑梗死,个别人甚至会出现猝死。因此关节炎患者、溃疡病患者、脑血管疾病患者、慢性肺病患者、心血管疾病患者千万别“秋冻”。

????少吃柿子多饮枸杞菊花茶

????每年秋天一到感冒多发,医生建议,饮食上要注意荤素搭配,适当进食一些高蛋白食物补充能量,多吃酸性和热饮热软食物,少吃辛辣和生冷食物。

????“这段时间天气干燥,容易出现口渴咽干等‘秋燥病’,因此要多吃一些新鲜蔬菜,多喝白开水、牛奶等。水果以应季水果为主,橘子、梨、葡萄等都是不错的选择。特别是中老年人,可对症选择相应的西洋参、枸杞等适时进补。”王奇医生说。

????俗话说:“寒露收山楂,霜降刨地瓜。寒露柿红皮,摘下去赶集”。不过专家建议还是少吃柿子。“因为柿子里面有鞣质、果胶和树胶等不易消化的成分,多吃容易引起胃柿石症。这个时节,建议多饮枸杞菊花茶。如果嫌麻烦,就泡上一壶茶,每天坚持喝,也能起到‘和颜悦色’的效果。”