文章导读

STEP 4：手部穴位的按压

从手部的穴位也可以看出症状的轻重程度。当仅靠足部按摩无法很好地缓解症状时，可以试试手部穴位按摩。

劳宫

与血液循环及疲劳相关的穴位。在手掌中央，中指最下方骨头处。

将拇指竖起来，稍稍用力地掐。

神门

可以刺激肠胃、治疗便秘的穴位。在小指下方骨头的旁边。

手心、手背

手心和手背的穴位是完全不同的。

液门

控制自律神经，消除疲劳。无名指和小指连接部分。

项强

可缓解肩膀酸痛。食指和中指的连接部分。

阳池

促进血液循环，改善身体发凉状况。在手腕的中央。

足部穴位按压与足底按摩的区别

足部穴位按压是东方医学的传统治疗方法，原理是通过经络打通自己的全身气道来缓解症状。而足底按摩是反射治疗的一种形式，其首要目的在于对疾病的诊断。不仅是对足底，更要对全身症状诊断，以探究疾病的根源。虽然都是通过足底对全身进行的反射反应，但严格说它们是完全不同的治疗方法。

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STEP 4：手部穴位的按压

从手部的穴位也可以看出症状的轻重程度。当仅靠足部按摩无法很好地缓解症状时，可以试试手部穴位按摩。

劳宫

与血液循环及疲劳相关的穴位。在手掌中央，中指最下方骨头处。

将拇指竖起来，稍稍用力地掐。

神门

可以刺激肠胃、治疗便秘的穴位。在小指下方骨头的旁边。

手心、手背

手心和手背的穴位是完全不同的。

液门

控制自律神经，消除疲劳。无名指和小指连接部分。

项强

可缓解肩膀酸痛。食指和中指的连接部分。

阳池

促进血液循环，改善身体发凉状况。在手腕的中央。

足部穴位按压与足底按摩的区别

足部穴位按压是东方医学的传统治疗方法，原理是通过经络打通自己的全身气道来缓解症状。而足底按摩是反射治疗的一种形式，其首要目的在于对疾病的诊断。不仅是对足底，更要对全身症状诊断，以探究疾病的根源。虽然都是通过足底对全身进行的反射反应，但严格说它们是完全不同的治疗方法。

人们常用气色好不好来评判一个人是否健康。的确，面部的变化很多时候可能预示着疾病。近日，英国《每日邮报》刊文，邀请专家讲述脸上的疾病信号。

1.脸上有黄斑可能是高血脂。血管堵塞也可能在脸上反映出来，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积，形成黄斑瘤。澳大利亚悉尼皮肤科专家艾玛 斯塔里特说，“黄斑的出现常和身体对脂肪的代谢紊乱有关。”虽然黄色素瘤可以通过去皮手术治疗，但术后可能复发。应咨询心内科医生，是否需要改变生活方式或者服用他汀等降血脂药。

2.脸色苍白可能是缺铁引起的贫血。缺铁性贫血除了脸色苍白，还会有疲倦乏力等症状。解决方法是多吃含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。如果是素食者，要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜，同时还要吃富含维C的食物。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色，其实这种做法很危险，会耽误病情。

3．嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3。可以通过调节饮食改善，如喝牛奶，多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素，素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。

4.下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征。除了脸上爱长痤疮，患者还会有肥胖、多毛等表现，通过做盆腔Ｂ超和查激素水平多能确诊。如果确诊，医生会给患者开仅含有孕激素的避孕药治疗。

5.皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起。吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白，使皮肤失去弹性。改善这个症状只能戒烟，并补充维生素Ｃ。

6.脖子后有黑色斑块要查血糖。可能是摄入糖分太多引起的，这会增加患2型糖尿病的风险。因此，要去医院检查血糖是否偏高，在饮食上控制糖及能量的摄入，肥胖者必须减肥。▲ （生命时报特约记者 田 鹤）

近日，新华保险隆重推出“健康无忧”系列重大疾病保险产品，包括“健康无忧”A款重大疾病保险、“健康无忧”B款重大疾病保障计划（由“健康无忧”两全保险和附加“健康无忧”B款重大疾病保险组成）和“健康无忧”C款重大疾病保险，为客户提供买得起，有保障的优质重大疾病保险。

一是保障全面：在60种重大疾病赔付保障的基础上，还提供高达15种常见轻症如极早期肿瘤、轻度脑中风等的赔付保障。有利于患者早诊断，早治疗，提高治愈几率。

二是价格实惠：三款产品均为费率市场化产品，利益向客户倾斜，让客户买得起，有保障。特别是“健康无忧”A款保险产品，采用国际流行的纯保障条款设计，部分客户每天只花费不到10元，即可享受高达20万元的重大疾病保障（上述价格取决于具体产品和客户投保年龄，以正式条款费率为准）。

三是期限灵活：三款产品分别为定期、定期两全、终身形态设计，为客户提供包括期满、岁满，从10年到终身的保障期限，方便客户根据自身实际情况灵活选择。

四是投保简便：基于优化客户体验的目的，以及信任客户的理念，新华保险通过优化投保流程和风控手段，努力减轻客户核保、体检负担。客户只要如实告知，无需体检，即可轻松投保“健康无忧”系列产品。

郑州人民医院

甲状腺疾病是一种常见的疾病，近年来我国甲状腺疾病发病率逐年增加，尤其是甲状腺结节患者。最新数据显示，甲状腺结节者竟占到整个查体人数的20%—25%，相比8年前的9%—11%明显提高，特别是甲状腺恶性结节的发病率明显增加，且发病年龄越来越年轻化，因此甲状腺疾病成了高发病和常见病。

面对如此高发的甲状腺疾病，郑州人民医院面向全省人民开展了甲状腺疾病筛查公益活动，即日起，凡河南省18—70岁以内的居民均可来郑州人民医院免费接受甲状腺疾病筛查。有意向者，可到郑州人民医院门诊3楼22诊室科室咨询，或拨打咨询电话0371-56062020预约免费做高频彩超检查。

（潘黎黎）

一位老人在阿图什市路上行走时突发疾病摔倒在地，环卫工麦迪尼亚提看到后，采用简易急救措施对老人施救，直到120救护车到达将老人送往医院。

9月24日，记者采访了阿图什市公安局交警大队和当事人，了解了事情的经过。

“马路上有个人摔倒了，你们快来看看吧！”9月18日22时许，阿图什市公安局交警大队民警接到报警，便迅速赶往事发地点天山路。

民警介绍，他们赶到现场时看到，一名60岁左右老人昏倒在地上，身边一位女子已买来了矿泉水等对老人进行简易救助。由于老人情况比较严重，民警立即拨打了120。

“我们到达现场进行抢救过程中，女子一直守在老人身边。”民警介绍，5分钟后，120急救车赶到现场，老人被抬上急救车送往医院，这时，女子拿起了枕在老人头下的衣服，民警才发现该女子是一名环卫工人。

据了解，环卫工人麦迪尼亚提今年30多岁，是阿图什市环卫局清扫二队一线的工人，从事该工作才两个月。

麦迪尼亚提回忆，当日她像往常一样在天山路捡拾垃圾，突然看到一名在路上行走的老人迎面倒在地上，陷入昏迷。在两名路人的帮助下，她对老人进行了简易救助。等老人醒过来后，她询问得知，老人有癫痫病史。（石丰森 牛卫龙 李根荣）

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