黑眼圈与肾有关!揭秘人脸上有9个疾病区

原标题:黑眼圈与肾有关!揭秘人脸上有9个疾病区

6区:心脏

鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

7区8区:肾

在中医看来,肾属水,开窍于耳。耳朵出现健康状况,要注意肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。

9区10区:呼吸系统

吸烟?易过敏?这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外,还应考虑是否是上火等问题的外部显现,并吃些清凉食物,减少甜食摄入,多呼吸新鲜空气。另外,接触污染源也可能导致此处的健康出现问题,如细菌遍布的手机、枕头等,因此经常用消毒湿巾擦拭手机,经常晾晒枕头等,保持呼吸系统的通畅,毛孔也能自由呼吸。

11区12区:激素

这一区域的皮肤问题,如晦暗、长痘等,印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除,我们却可以通过积极的方法缓解问题:充足睡眠,喝充足的水,吃青菜,保持皮肤清洁,此外,女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。

原标题:黑眼圈与肾有关!揭秘人脸上有9个疾病区

6区:心脏

鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

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在中医看来,肾属水,开窍于耳。耳朵出现健康状况,要注意肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。

9区10区:呼吸系统

吸烟?易过敏?这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外,还应考虑是否是上火等问题的外部显现,并吃些清凉食物,减少甜食摄入,多呼吸新鲜空气。另外,接触污染源也可能导致此处的健康出现问题,如细菌遍布的手机、枕头等,因此经常用消毒湿巾擦拭手机,经常晾晒枕头等,保持呼吸系统的通畅,毛孔也能自由呼吸。

11区12区:激素

这一区域的皮肤问题,如晦暗、长痘等,印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除,我们却可以通过积极的方法缓解问题:充足睡眠,喝充足的水,吃青菜,保持皮肤清洁,此外,女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。

9种疾病早晨易加重:咳嗽痛风咽喉痛

经过一夜的休整,早晨本该是让人感觉神清气爽、精力充沛的时刻。然而,有些疾病也爱在此时“造访”,让人不得安宁。最近英国《每日邮报》邀请了多位医学专家总结出在早晨加重的9种疾病,并给出具体缓解措施。

1.咳嗽。由胃酸反流引起的刺激是清晨咳嗽的常见原因。平躺时,胃酸会从胃部流向食道和上呼吸道,刺激咽部会引发强烈的咳嗽。英国萨里郡的全科医生路易丝·塞尔比建议:头天晚餐吃得清淡些有助于减轻咳嗽症状。如果长期没有缓解,应及时就医,这可能是食管括约肌出了问题。

2.痛风。医学研究显示痛风发作最有可能出现在深夜或清晨。英国风湿病学会主席克里斯·戴顿认为,这可能是因为夜间温度低,血液流动变缓,炎症过程容易加重。此外,皮质醇(一种天然的抗炎物质)的含量往往在黎明时最低,这也可能导致了痛风在早晨会恶化。戴顿博士建议,因为脱水会让痛风更容易发作,因此睡前饮用一杯水,并在床边放一杯水,有助缓解病情。

3.肠易激综合征。美国北卡罗来纳州立大学功能性胃肠动力障碍研究中心的学者发现,肠易激综合征患者通常在早晨的皮质醇激素含量更高,导致了它的症状在清晨更为严重。建议:夜间避免饮酒和喝碳酸饮料能让症状得到缓解;低脂饮食和减少咖啡因的摄入也有帮助作用。

4.咽喉痛。不论是由病毒或是细菌感染引起的咽喉痛,往往会在早上最为严重。主要是由于寝室中的空气过于干燥所引起,也有可能是因为鼻塞所致,不得不用嘴呼吸,让口腔更为干燥。建议:在寝室里放加湿器,增加空气中的湿度是抵御早晨喉咙疼痛的最佳办法。吸入一碗热盐水的蒸汽也有助于清除黏液。喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状,因为蜂蜜是一种温和的收敛剂,有助于去除多余的黏液。

5.耳鸣。英国莱斯特大学的研究表明,大脑细胞未受到控制的活动可能是耳鸣的原因之一。另一个原因是早晨醒来后躺在安静的房间中,会让人觉得耳鸣声更为响亮。建议:用分散注意力的方法缓解。病人也可以参加耳鸣训练疗法,神经系统经过训练后可以忽略噪音。

6.脑卒中。研究表明缺血性脑卒中(最常见的中风类型)更有可能在早晨六点至中午期间发作。英国脑卒中协会专家乔·科纳分析,这可能是血小板在这个时段最多,它们更容易在血管内形成凝块。此外,血压的波动也是另外一个风险因素,起床时,血压从很低的水平猛增到较高的水平,血压的剧烈波动会对脑卒中发作起到影响作用。建议:清晨起床时动作要缓,避免做剧烈运动,起床后喝杯白开水。

7.晨吐。怀孕期间恶心是由人绒毛膜促性腺激素的分泌量激增所造成的。这种激素通常由尿液排泄,睡眠期间它会积累起来,在早上达到最高峰。建议:把新鲜的姜根泡在茶水中,或食用些姜汁饼干,有助缓解恶心。如呕吐严重,可以补充些维生素B6。

8.纤维肌痛。其病因尚不清楚,可能与大脑中的化学物质发生变化和神经的过度敏感有关联。早晨起来后感觉疼痛和僵硬,和皮质醇含量在夜间降低有关。建议:卧床休息反而会更糟糕,即使疼痛,也要站起身运动。

9.背痛。英国脊椎协会对2400人进行的调查显示,1/3的人起床后会出现后背和颈部疼痛。多数情况下是由姿势欠佳或床垫过软引起。全科医生克里斯汀·哈兹勒建议:“床垫过软让脊柱无法维持生理曲线,选择支撑力更强的床垫能改善背痛。” (郭金兰)

他用战争的理论抗击病魔

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闻醋可以预防感冒吗?蝌蚪五线谱带您找真相

????在蝌蚪五线谱的“蝌蚪找真相”栏目,有网友提问道:“闻醋真的可以预防感冒吗?”

????想当年,2003年,Sars闹得最凶的时候,很多大学都会选择烧一锅醋,来进行消毒。一直到现在,有的人觉得自己快感冒了,也会在屋子里烧醋,试图来预防感冒。

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????那么,闻醋真的可以预防感冒吗?

????我们首先来了解一下醋是什么东西。

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????醋是酸味调味剂,酿醋主要使用大米或高梁为原料,适当的酵可使酒精在某种细菌的作用下与空气中氧结合生成醋酸和水。所以说,通俗得说,“醋就是变酸了的酒。”醋酸的化学式是:CH3COOH。因为它是一种弱酸,而所有酸里都有氢离子,可以得到电子,这在化学上被称为“氧化性”。所以从化学的角度来说,醋具有一定的氧化性。

????接下来我们再来看看感冒到底是什么????

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????感冒总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称”伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。感冒病毒感染将导致宿主细胞变性、坏死乃至脱落,造成粘膜充血、水肿和分泌物增加,从而产生鼻塞、流涕、咽喉疼痛、干咳以及其它上呼吸道感染症状,当病毒蔓延至下呼吸道,则可能引起毛细支气管炎和间质性肺炎。病毒性感冒以后由于人体的机体抵抗力下降,可继发细菌感染。从感冒的病原体可见,病毒性感冒是占绝大多数。

????那么,醋有没有杀灭感冒病毒的作用呢?

????民间的偏方里确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法,但消毒专家早就做过实验证明,醋不能杀死病毒。

????那为什么会有醋可以杀死感冒病毒这种谣言呢?这起源于酸性物质的氧化性。凡是有强氧化性的化学物质,很多都有消毒的作用,比如双氧水,84消毒液与次氯酸钠。所以,通俗地说,消毒的化学机制是有强氧化性的化学物质破坏了病毒的结构,让病毒死亡。

????那么,前面我们说了,醋也是一种弱酸,它也是具有一定的氧化性,但是,因为醋的氧化性很弱,所以我们人类可以喝它,如果醋是强酸的话,我们人类的舌头就要受到伤害——比如硫酸就是一种强酸,氧化性很强,所以我们人类不敢喝硫酸就是这个道理。

????正因为醋的氧化性太弱,所以我们人类不怕它,同样道理,感冒病毒也不怕它。而且,如果把醋稀释到空气中,则因为浓度的降低,它对病毒的氧化能力就更弱了,所以,感冒病毒不能被醋杀死。

????从微观机制上说,感冒病毒的生长主要靠核糖核酸酶等酶内系统的催化作用,而核糖核酸酶等又受酸碱度的控制。一般病毒生长环境的PH值为6.5-7.9,应用5%-6%的食醋,有的人认为其氢离子或氢氧离子的浓度足以控制所有感冒病毒的生长——但是,这个前提是把感冒病毒全部放在液体状态的醋里,当醋被挥发到空气中的时候,浓度被降低了至少1000倍,它的总体平均的PH数值已经接近于7,这个酸碱度是无法抑制感冒病毒的生长的。

????同时,因为感冒病毒是微观的物体,尺寸很小,它也很难撞上空气中挥发的醋的小液滴,因此,总体的碰撞概率很低,这就好像天空中的2架飞机,要相互撞上也是比较困难的。从这个角度也可以证明烧醋对感冒病毒没有什么杀伤力。

????对于家庭而言,预防感冒以及消毒最好的办法就是通风,而不要盲目闻醋——因为这并没有什么卵用。闻醋不但不能杀灭感冒病毒,而且如果空气中的醋浓度过高,人体吸入的时间过长,不但会引起呼吸困难和恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

????总之,闻醋预防感冒是不科学的。