外媒:研究称工作服会传播疾病医生应丢弃白大褂

外媒称,《英国医学杂志》周刊刊登的一项新的研究成果显示,世界各地的医生不应再穿白色的实验室工作服,因为这些工作服不可避免地会传播疾病。

据美国沃卡蒂夫新闻网站7月21日报道,相关研究论文的作者、在印度工作的埃德蒙·费尔南德斯医生写道:“我们仍会有选择地处理我们感兴趣的问题,而会集体忽视我们不感兴趣的问题,例如医生穿白大褂。”

费尔南德斯并不是向人们推崇的白大褂宣战的第一人。英国早在2007年就已禁止医学工作者穿长袖的实验室工作服。因为有研究显示,危险的细菌会沾染到医生宽松的工作服和松松垮垮的衣袖上。然而,当美国医学会2009年试图彻底禁止使用白色的实验室工作服时,却遭到了医生们的坚决反对。

人们尚未就白色的实验室工作服是否会传播传染病展开实质性争论。但这些工作服确实会传播疾病。至少从1999年开始,研究人员就已了解到,未经清洗的听诊器和白大褂会携带危险的细菌,其数量之多足以令人不安。

而更让人焦虑的是,2012年的一项研究发现,白色实验室工作服上携带的大部分细菌都对抗生素产生了抗药性,牙医的工作服情况也没好到哪里去。

在热带地区和一些低收入国家,白色的实验室工作服对患者的健康甚至构成了更为严重的威胁。最近开展的一项研究发现,在尼日利亚接受检查的所有实验室工作服中,91.3%的工作服上都存在危险的细菌。

不过,人们对白色实验室工作服的喜爱已经根深蒂固。一些研究结果表明,患者更有可能对身穿传统工作服的医生产生信任感。医生们声称,如果白大褂能够改善医患关系,冒险穿白大褂或许是值得的。

此外,白大褂本身还具有重要的象征意义。年轻的医生会收到他们的第一件实验室工作服,而这正是庄严肃穆且鼓舞人心的白大褂授予仪式的部分内容。考虑到情感因素,放弃穿实验室工作服或许并非易事。

然而费尔南德斯不为所动。他写道,白色实验室工作服“仅仅具有象征意义,穿上它并不能赋予一个人某种身份或职业水准。衣着体面、面带微笑比身穿白大褂更重要”。

穿着白大褂的医生 资料图片

男人比女人更容易健忘或与心脑血管疾病有关

中国网 山西(微博) 综合编辑 或许美国老牌电影明星约翰·巴里摩尔是历史上最能诠释莎士比亚戏剧的演员,但他在演艺生涯的后期却屡次在演出中忘词,不得不依靠提示板。当红炸子鸡贾斯汀·比伯也经常在表演中出现大脑空白,不过他今年才21岁。如此来看,年龄似乎并不是导致健忘的唯一原因。不过可以确定的是,男性比女性更容易健忘。

西班牙《万象》月刊7月号文章称,加拿大科学家斯蒂芬·韦甘德等发表在《美国医学会杂志·神经病学卷》月刊上的科研成果显示,虽然人的记忆力和脑容量会随着年龄低增长而降低,并且与性别无关,但是男性更容易受到记忆力衰退的影响。不过令人欣慰的是,这种健忘与可能诱发阿尔茨海默氏症的脑部淀粉样蛋白沉积关系并不大。

报道称,韦甘德等研究人员对1246名年龄在30岁至95岁之间,且没有阿尔茨海默氏症的人进行了调查。在对这些的人进行记忆力测试的同时,研究人员还利用核磁共振确定了他们海马体的体积,并对其大脑中淀粉样蛋白质的沉积情况展开了研究。在65岁这个分水岭之前,参与者的记忆力和脑容量随着年龄的增加而降低,不过在70岁之前,很少有人出现淀粉样蛋白沉积的情况。

研究人员发现,在男性参与者当中,无论是哪个年龄段,其记忆力的衰退情况和脑容量的降低程度都比女性更加严重。他们认为,导致出现这一差别的原因可能在于,男性罹患心脑血管疾病的风险更大,而心脑血管疾病往往与记忆力减退有关。此外,研究人员还表示,雌激素可能也是帮助女性远离健忘症的有利因素。

美国梅奥诊所的罗纳德·彼得森领导的研究组发现,在较年轻的人群当中,男性出现轻微认知受损的比例比女性高。不过恰恰相反,在年纪较大的人群当中,女性的比例要比男性高。研究组在年龄之外,还考虑到缺乏教育、滥用药物、心脑血管疾病、糖尿病、吸烟和抑郁症等导致健忘的多种因素。

人们是否遇到过这种情况:有一个词就在嘴边,你昨天还曾脱口而出,但却怎么也想不起来了。而且你越是着急,就越想不起来。相信很多人都遇到过这样的困境,尤其是男性。神经学家拉斐尔·冈萨雷斯·马尔多纳多称,尤其是那些半生不熟的人的名字最容易被我们忘记。而且你越是急于想起这个人的姓名,越是记不起来。不过当这个人走远了,你的神经放松了下来,此人的名字就会一下子出现在你的脑海里。

报道称,很多人都将健忘归咎于年纪大了,就连听力也下降了。不过冈萨雷斯·马尔多纳多认为,健忘意味着在与事物的意义和概念相联系的语义记忆中,出现了选择性障碍。换言之,大脑选择和组织语言的过程发生了改变。

随着年龄的增长,张口忘记人名可能变成每天都会出现的常见现象。冈萨雷斯·马尔多纳多表示,这种情况表明,与词汇的语音表达有关的大脑记忆区域出现了问题。显然问题并不出在舌头上,而在整个大脑的神经网,尤其是海马体。过去的研究表明,记忆是相邻神经细胞之间突触相互联系的结果。联系越频繁,记忆就越深刻。例如,越是经常使用的语言,我们记得越牢固。

在记忆力受损或者出现阿尔茨海默氏症的问题上,男性与女性之间的差别虽然很小,但还是存在的。冈萨雷斯·马尔多纳多表示,从形成胚胎开始,男性和女性就在大脑、解剖学、神经传导、激素等方面都存在着明显差异。而这些差异都与记忆方式的差异有关。男性大脑在半球内从前到后的联系比女性多,女性在左脑和右脑之间的联系则比较强。因此,健康的女性记忆力往往更好,注意力更加集中,且社会认知能力更强。而男性在数学和视觉空间能力方面更胜一筹。马德里理工大学的哈维尔·德费利佩教授说,男性和女性在记忆方面的这些差异反映在他们的学习过程中和记忆方式上。

忘记生日等纪念日似乎是因为重视不够。虽然人们可能忘记男朋友或女朋友的生日,但绝对不会忘记9月11日是2011年“9·11”恐怖袭击事件的纪念日。神经学家迪克·斯瓦布认为,之所以会忘记某些纪念日,是因为位于海马体前面的杏仁体给一段记忆烙上了牢固的印记。杏仁体可以让人把痛苦的记忆永远保存在脑海当中。这也是为什么我们无法记住某些面孔的原因,即便这些面孔非常具有吸引力。

报道称,德国弗里德里希·席勒大学的研究组通过研究发现,虽然非常吸引人,但却毫无特点的面孔根本无法给我们留下深刻记忆。因此比起那些帅气或者漂亮的人,我们反而能够记住那些丑陋但却丑得很有特色的人。

出现这种情况的原因在于,我们是在情绪的刺激之下产生记忆的。在无聊的事情和有趣的事情之间,在毫无意义的细节和必要的细节之间,我们往往会删除有关前者的记忆,而选择留下有关后者的记忆。这个删除记忆的过程让我们对重要的事情具有更强的认知能力。这个神经发生过程促使负责生成神经细胞的海马体像一个回收桶那样,把旧的记忆清除掉,给新的记忆腾出地方。

冈萨雷斯·马尔多纳多认为,如果健忘的情况经常发生,并且有着越来越严重的趋势,那么就应当引起重视了。虽然随着年龄的增长,任何人都会越来越健忘,但是健忘不会改变一个健康人的正常生活。因此不应用年龄作为自己健忘的诊断结果,因为健忘通常也是脑部疾病或者其他疾病的症状。

很多神经学家都认为,不经常用脑是导致记忆力减退的主要原因。就像我们的双腿,如果不经常走动,腿部肌肉得不到锻炼,自然就不会有力。如果一个人在青少年时期没有受到充分而良好的教育,成年后又从事与智力没有多大关系的工作,那么随着年龄的增长,这个人很容易就会出现认知受损的情况。

报道称,莎士比亚曾在《麦克白》中通过麦克白夫人的嘴说出自己的观点:“记忆,这大脑的把门人。”如果没有记忆,大脑就会空无一物。因此在一段毫无意义的记忆面前,我们的大脑就会自动短路。

英雄联盟排位最让人头疼的五类玩家:喷子算个毛啊!

[摘要]要说LOL中最让人头疼的一类人,喷子估计是首当其冲,喷子玩家喷人的理由有时候非常单纯:队友没玩好、对方针对自己、打野没支援、辅助没做眼。

我们在LOL中总能接触到各种各样的人群,有脾气暴躁、有全场不说话的、有大神带节奏、有新手拖后腿,小伙伴们你们最烦的又是哪一类人呢?

喷子:无脑开喷

英雄联盟排位最让人头疼的五类玩家:喷子算个毛啊!

要说LOL中最让人头疼的一类人,喷子估计是首当其冲,喷子玩家喷人的理由有时候非常单纯:队友没玩好、对方针对自己、打野没支援、辅助没做眼。甚至可能会因为自己没玩好就开启一波节奏,从LOL开测以来,喷子玩家就备受诟病,甚至有很多原本脾气非常好的玩家也就此沦落为喷子。

在2012年愚人节,官方放出公告恶搞了一位新英雄:【坑爹大师·喷兹】。一波来自官方的吐槽也是让玩家们大呼痛快,其实有很多喷子玩家的初衷或许是好的——希望队友能打好、希望队友能更强,不过这种喷人的做法只能适得其反,小伙伴们要引以为戒哦!

浪子:优势就浪

除了喷人之外,无脑浪的玩家也是让许多小伙伴们感觉有心无力,倍感焦灼,无脑浪的玩家往往基于莫名的自信,其往往表现于:优势单带三路埋伏找单挑、没有视野五人强行开大龙、莫名自信高地塔前硬开团等等。一旦浪输之后就会开启一波互相指责的节奏:XXX你干嘛要乱上?XXX你怎么没跟?随后就是被翻盘的经典桥段了。

而且瞎浪就仿佛瘟疫一般很容易传染,一个玩家开始浪了之后就会给队友一种优势已经大到随便打都能赢的局势了,于是大家都不再经营视野、不再控制野区、不再掌控兵线,“浪子”是游戏中非常危险的一类人。

面子:半点说不得

在LOL中还有一类玩家是自尊心极重,完全说不得的一类人。在网络世界各种各样的人混杂其中,尤其是在游戏中,难免因为各种原因而被说甚至被喷,而这类说不得的玩家总是因为面子问题:不能说、不能教甚至连过问一下都可能引起过激反应。

玻璃心玩家也是小伙伴们经常吐槽的一类人,在面对这类玩家的时候往往需要谨言慎行,而比较困难的是你很难察觉出路人到底是怎样的性格,一旦过多吐槽就可能导致挂机、中离甚至是送人头。

闷子:以自我为中心

英雄联盟排位最让人头疼的五类玩家:喷子算个毛啊!

还有一种玩家更是让很多人为之抓狂,这类玩家的问题表现在过分以自我为中心,全场闷声不说话,不与队友沟通,甚至比较极端的还有开局秒选英雄也不管位置,游戏不主动跟团也不主动开团,英雄偏个人不注重团战等等。这类玩家还是比较普遍的,可以说与喷子玩家是两个极端。

闷声不说话的玩家所在队伍很容易出现因为沟通不良而造成团战覆灭,这类玩家如果发育良好还是可以期待的,一旦发育不良后果会非常严重,因为很少交流因此在战术布置上会变得非常困难,小伙伴们遇到过吗?

讽子:专业嘲讽三十年

英雄联盟排位最让人头疼的五类玩家:喷子算个毛啊!

还有一类玩家非常喜欢嘲讽他人,单杀之后嘲讽、团战赢了嘲讽、比赛赢了嘲讽甚至比赛输了也可以嘲讽一下。其实客观的说,你和你的对手差一点就可能是队友了,嘲讽对手实在是不可取。还有一些极端的玩家会针对自己队友进行嘲讽,自然更让人头疼了。

小伙伴们是不是也遇到过喜欢嘲讽他人的玩家呢?你们在遇到这类玩家时会怎么做呢?一起参与讨论吧!

鸡汤治感冒鱼汤防哮喘养生汤的讲究喝法

汤是饮食中不可少的一味,广东人历来爱喝汤,加上现代人对健康越来越渴求,养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好?养生汤怎么做才养生?

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。

排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

鸡汤抗感

鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。

鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

Tips:

1.煲汤时间不要过长

专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

2.牛肉汤中放番茄

煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

3.猪蹄汤不宜常吃

由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。

四性五味入食物煲出营养健康汤

掌握食物四性煲出健康好汤

中国传统的养生讲究药食同源,有很多食物就是药物,科学有效的食用可起到治疗的作用。食物与药物并无明确的分界,中药的四性五味理论运用到食物中,人人都能煲出营养好汤,赢得一生健康。

食物的四性俗称四气,即寒、热、温、凉。辛、甘、酸、苦、咸为食物的五味。中药理论认为,辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、咸入肾。肝病忌辛味、肺病忌苦味、心肾病忌咸味、脾胃病忌酸味。我们对五味稍加了解,就能使煲出的汤配比更合理、更科学,取得药食兼备之功效。

一日之计在于晨

且不说汤的食疗作用,单是汤本身就为很多不吃早餐的人带来福音。

热伤风,无需急于发汗

????炎炎夏日,热浪袭来,空气中的湿气也比较重,暑湿交蒸让人难受。而在这个时节,人们喜欢吹风扇、叹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮,以图一时痛快,导致外热内冷,很容易中招感冒。广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃指出,夏天患上的感冒,中医常分为暑热感冒和暑湿感冒,这两者的发病症状不太一样:前者是在夏季里感受酷热之气后,出现里热的征象,即感受热邪,患者通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等表现;而暑湿感冒(俗称“热伤风”)简单讲就是在湿热天气中受凉所致,常会有头晕、头痛、胃肠不适等症状。

????虽然发病的原因有所不同,但无论是暑热感冒还是暑湿感冒,最主要的症状就是发热、出汗多,而这种发热一般不会出现明显的怕冷,即便是出汗后,身体的热度也难以降下来。根据这样的发病特点,潘明沃认为,如果在夏天得了感冒发热,在没有引起并发症的情况下,一般不建议马上服用有发汗退热功效的药物,也不要用多穿衣“捂”的手段让自己大汗淋漓,来达到降温的目的。建议可先用非药物手段来降温,比如待在凉快的房间里,将湿毛巾搭在额头上;多喝水,也可以吃一些祛除暑气的食物,如薏米粥、荷叶粥、西瓜翠皮等。

????当出现暑热口渴、小便短赤时,可以用冬瓜皮、西瓜皮各15-30克煎水代茶饮;如果有暑湿症状,比如头晕、胸闷、大便稀溏,还可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用;若暑热伤耗津气,可适当食用解暑食材,如用金银花、竹叶、鸡蛋花、扁豆花、冬瓜、绿豆等煲水饮用,也可适当吃西瓜,或选用西洋参、麦冬、白扁豆等煲汤以益气生津;如果暑热夹湿,兼有胸闷呕恶、大便稀溏时,通常可选用兼有芳香化浊作用的药,比如暑湿感冒冲剂,而不建议用温热性质的药。一般经过调理后,感冒一周后就能痊愈。

????当然,专家提醒,感冒症状较重时,最好还是先到医院请医生根据症状判断属于哪种感冒,再使用药物,这样治疗效果会更好。

????Tips

????预防夏季感冒,你别太贪凉

????实际上,预防夏季感冒的关键是,在大热天切莫贪凉过度。因为天气炎热而睡在露天处,在出汗时用冷水冲洗身体,一出汗就去吹空调或风扇,这些通通都是引起感冒的因素。潘明沃还提醒以下两点生活注意事项:

????(1)多吃新鲜的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、丝瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜。而对于雪糕、冷饮等则建议尽量少吃,尤其是本身寒气就比较重的人,吃多了无疑使脏腑“雪上加霜”。

????(2)在生活上,要注意保持居室通风,从外面回来大汗淋漓时,不要为了贪图凉快就马上冲冷水澡或对着空调冷风直吹,应该及时更换汗湿的衣服。平时在家,空调温度也不适宜调得太低,以免室内室外温差太大而引起着凉。

????受访专家/广东省妇幼保健院中医科主任 潘明沃

????文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳