专家:一生要闯五大寿命关如何面对"疾病关卡"

疾病是健康的“绊脚石”,但人们又无法绕开它,上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上,肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”,一不留神,它们就会为你的健康设关落锁。本期,《生命时报》特邀多科专家,共同总结一生高发的“疾病关卡”,并给出“闯关”建议。

30~50岁:肠胃疾病关。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且发病呈年轻化趋势。空军总医院消化科副主任医师简一平说,现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多,以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。饮食不规律,爱吃熏烤、高盐、辛辣食物,又嗜爱烟酒,这些不良习惯都会破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致肠胃疾病,也增加了癌变几率。因此,这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。除了饮食规律,坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则外,还应少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物,杜绝霉变食物,戒烟限酒,多吃新鲜蔬果和粗粮、薯类等富含膳食纤维的食物。另外,要适量运动,养成每天定时排便的习惯。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦,大便呈黑色柏油样等症状,应及早就医。

70~90岁:痴呆关。李焰生告诉记者,多项研究发现,65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加,七八十岁是比较集中的发病阶段。李焰生表示,研究发现,高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素,也是引发老年性痴呆的重要因素。虽然人们无法改变自己的年龄、性别或遗传背景,但积极控制这些危险因素,不仅能预防心脏病、脑卒中,还能预防或减轻老年性痴呆带来的危害。另外,大脑越用越活。老年人一定要多做智力练习,保持终生学习和运动,多跟人聊天,上上老年大学,跟别人打打牌,多看书写字等。需要提醒的是,老年痴呆很难发现,子女得多加留心,如果发现父母经提醒后还会忘记最近几天发生的事,或看电视剧老忘掉前面的剧情等,就应及时到神经科就诊。

巴基斯坦军官访华突发疾病中国军医成功手术

访华的巴基斯坦军队后勤代表团一位成员突发疾病——

中国军医成功实施手术

“中国军医医术精湛,中巴友谊万古长青!”

6月17日下午,康复出院的巴基斯坦军队后勤代表团成员贾奈德中校,向解放军总医院第一附属医院的医护人员表达了由衷谢意。

6月15日9时许,刚下飞机的巴基斯坦军队后勤代表团成员贾奈德突感腹部疼痛难忍,豆大的汗珠从额头渗出。总后司令部外事局工作人员迅速启动应急处置预案,紧急协调解放军总医院第一附属医院开辟“绿色通道”,做好接诊救治准备,并向上级进行了汇报。

得知此事后,总后勤部领导指示解放军总医院立即抽调精兵强将,全力以赴精心救治。验血、心电图、核磁共振……医务人员立即为贾奈德进行了一系列检查,发现患者胆囊内有多发性结石,其中一颗阻塞了胆管口。

解放军总医院迅速组织专家会诊,贾奈德被确诊为“急性胆囊炎结石嵌顿”,如果不及时进行手术,病情将进一步加重,甚至危及生命。

15时,解放军总医院的肝胆专家赶到第一附属医院进行术前指导。在与患者充分沟通,并征求巴方意见后,该院专家制订出详细的手术及护理方案。17时,手术获得成功,贾奈德转危为安。

当晚19时,巴基斯坦军队后勤代表团团长纳迪姆中将专程前往医院探望,对中国军医表达了由衷敬意:“这次紧急救治,中国军医表现出的应急反应能力让我钦佩,巴中两国是全天候的‘好邻居、好朋友、好伙伴、好兄弟’。中国军医救治贾奈德的故事,是两国两军深厚友谊的一个缩影,巴基斯坦军人永远感谢你们!”

■王贵新 向刚尔 本报记者 张晓祺