厨房里一物最易诱发头痛

厨房里的它容易诱发头痛

美国一项新研究发现,盐吃太多会诱发头痛,而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。

新研究中,约翰霍普金斯大学劳伦斯·阿佩尔博士及其同事对400名参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为三组:果蔬低脂饮食组、低脂奶制品组和典型西方饮食组(对比组)。

研究期等分为三个阶段,参试者第一阶段每天摄入食盐9克,第二阶段食盐摄入量减少至6克,最后阶段食盐日摄入量减至3克。研究人员还通过问卷调查了参试者在各阶段出现的头痛、胀气、口干、消渴、疲劳或乏力、恶心、味觉变换等问题。结果发现,将食盐日摄入量从9克减少至3克,可使头痛几率降低31%。研究还发现,即使在血压正常的人群中,减少食盐摄入量也能减少头痛几率。

阿佩尔博士分析指出,少吃盐之所以可以减少头痛发作几率,是因为吃盐少可降低血压及血管压力。3克食盐相当于半茶匙,或者一个麦当劳巨无霸汉堡或一大份炸薯条的含盐量。阿佩尔博士还表示,这项新研究结果表明,减少饮食钠摄入量是预防头痛的新方法。

朝鲜称研制出能防mers埃博拉等疾病"神药"

图为”金堂-2″注射剂。图片来源:朝中社

新华网北京6月20日电 据新华社“新华国际”客户端报道,朝鲜媒体19日报道,朝鲜科研人员研发出一种免疫力增强药物,可用于预防和治疗中东呼吸综合征(MERS)等恶性传染病。

朝中社当天报道,药物名为”金堂-2″,这种注射剂成分包括人参提取物和稀土元素,由朝鲜富强制药公司科研人员研发。新华国际客户端注意到,这种药物外包装为金色,上面印有红色标识。药品每盒8支,装在玻璃瓶内。

图为”金堂-2″外包装。图片来源:朝中社

根据朝鲜“民族通信”网站的说法,科研人员早在1996年就已研发出类似药物,这次的新药是先前的“升级版”。

新华国际客户端报道,朝鲜富强制药公司主管、医生全胜勋(音译)说:“作为强力免疫刺激调节剂,这一注射剂已被确认能预防不同种类的恶性流行病。”

朝中社在报道中写道,“金堂-2”是一种强力免疫力增强剂,可用于预防和治疗与免疫系统相关的疾病,包括中东呼吸综合征、严重急性呼吸综合征(即“非典型肺炎”)、埃博拉等传染病。

报道同时提及,注射过这一药物的人即便曾前往一些传染病严重的地区旅行,也没有被感染,“这意味着,‘金堂-2’能有效应对中东呼吸综合征病毒”。

针对朝中社这一报道,韩联社评述,外界目前尚无法证实朝方的说法。不过,鉴于朝鲜医疗系统较为薄弱,这一说法可信度令人质疑。

韩国暴发中东呼吸综合征病毒疫情后,朝鲜政府也重视这一疫情的防控。本月早些时候,应朝鲜方面要求,韩国在朝鲜开城工业园区安装了3台体温检测设备,检测出入园区者是否出现高烧症状,以防范病毒蔓延至朝鲜境内。(记者张旌,编辑李良勇,新华国际客户端报道)

小心六种疾病容易缠上你的胖老爸

40、50岁的父母们,是一个家庭的中流砥柱,在各种压力下,他们被无形催肥了,肥胖中的爸爸们,健康隐患多多。肥胖除了会引发常见的高血脂、高血压、高血糖这三高外,东南大学附属中大医院的各位专家盘点了一下胖爸爸们不为人知的健康隐患。

□通讯员 刘敏 金陵晚报记者 李花

腰椎

中大医院脊柱外科中心主任吴小涛教授介绍,据美国梅奥诊所的研究数据显示,40多岁是腰椎变化的分水岭,因其保护腰椎的液体如椎间盘髓核组织内胶原以及蛋白多糖等成分的流失,易引起腰椎的脱垂,腰椎间盘突出症高发。

吴小涛教授解释说,40多岁的男性大多处于发福期,多数人体重超标。各种应酬后,消化系统消化不了这么多食物,很多脂肪物质沉积在体内,久而久之体重增加。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷,首先对身体轴线负重部位,即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。此外,如果上腹部周围脂肪太多,当身体要保持自身平衡时,会使骨盆向前倾斜,脊柱则要向后倾,不能成为一条直线,这可能导致下背部过度紧张,出现疼痛。

骨关节病变

中大医院骨科主任王宸指出,肥胖加重了关节的负担,使得关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎,从而引发骨关节的病变,特别是膝关节。

王宸主任解释,由于膝盖在我们行走时所承受的重量是体重的3-6倍,所以它是一个容易被超重影响的关节。超重女性的发病率是正常体重女性的4倍左右,而超重男性的发病率则是正常体重男性的5倍。在病房里,40、50岁的骨关节病变的患者,男性多于女性。

王宸主任介绍说,由于肥胖人群的骨质质量变差,一旦跌倒,他们恢复比较慢。所以肥胖对骨关节的危害应该受到特别重视。

颈椎病

吴小涛教授介绍说,肥胖引发颈椎病主要有以下三方面的原因:肥胖加重颈部肌肉的负担,颈部周围肌群长期处于紧张状态,容易造成肌肉劳损,关节容易错位、骨质容易增生。肥胖还加重了关节的负担,使关节间压力增高,颈椎间盘长期受压,容易失去水分,逐渐退化。

再者,肥胖者往往因为肥胖不爱活动,长期保持一个姿势坐着,导致颈椎病僵直,最终产生颈椎病。肥胖者往往饮食结构不合理,过多地摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡、披萨、炸薯条等大量含磷的食物,使得钙磷比例失调,肉类摄入过多,维生素摄入过少,会引起钙质流失,也会影响到颈椎关节。

心梗

40、50岁的胖爸爸们,社会交际频繁、睡眠时间不足、生活不规律、运动不足以及嗜烟酗酒,这给心肌梗塞创造了条件。中大医院心血管内科鞠成伟博士介绍,由于这些不良诱因,使人体内儿茶酚胺类物质增多,刺激冠状动脉受体,使冠状动脉在狭窄的基础上出现痉挛,这也是中青年发生急性心梗的特殊原因之一。

鞠成伟特别提醒职场人士保证充足的睡眠,定期检查血糖、血压和血胆固醇,一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况,要及时就医。每天要保证运动半小时以上,可以预防高血压、冠心病;远离高脂、高盐饮食,以清淡饮食为主,在医生的指导下戒烟,因为吸烟可引起冠状动脉痉挛,容易诱发心绞痛甚至心梗等心脏危机事件。

肝癌

研究发现,虽然肥胖不影响脂肪、肌肉和血液的表观遗传学年龄,但肝脏的老化却非常明显。平均而言,身高体重指数每增加10,肝脏的“年龄”就会增加3.3年。身高体重指数是一种衡量胖瘦的常用标准,计算方法是体重除以身高的平方。肥胖导致的老化更为严重,甚至多达10年。

中大医院肝胆胰外科中心主任周家华教授指出,50岁多的男性因为脂肪肝最后恶化为肝癌的占很大比例。肥胖成为肝癌的一个诱发因素,这主要是因为这些患者可能患有脂肪肝,脂肪肝演变成肝硬化,而肝硬化又不幸地恶化为肝癌。肥胖加速肝脏的老化有一定的道理,因为脂肪肝的患者的肝功能变差,肝脏的储备能力下降。在后期的肝脏切除手术中,可保留的“好肝”也随之变少。

肾癌

对于引起肾癌的原因,中大医院副院长、泌尿外科专家陈明教授介绍说,肾癌高发于55-70岁,男性略多于女性。肾癌的发病机理尚无明确定论,但是跟以下几项有一定的相关性。一是遗传,有家族史的人,肾癌的发病率会偏高点。但是有些显性遗传病的具体发病原因还不是很清楚。再者就是肥胖,如果体重在短时间出现明显变化的话,就要引起重视。肥胖可能引起肥胖代谢、胰岛素代谢等能量失衡。高血压的病人也要引起关注,因为肾脏不仅是排泄器官,也是一个内分泌器官。在内分泌过程中会产生肾素、血管紧张素、醛固酮等可以引起高血压。

山东一偷女士内衣

6月19日,山东临沂兰陵县公安局车辋派出所拘留了一名盗窃嫌疑人梁某,疑为嗜偷女士内衣。一段时间来,车辋派出所辖区连续发生多起女子内衣被盗案,民警经过调查,抓获了一个驾驶面包车作案的可疑男子,并在其床上搜到大量内衣,经清点共有150多件。该嫌疑人今年44岁,未婚,3年前,此人疯狂盗窃女性晾晒的内衣,每晚还要搂着这些内衣睡觉,而且睡前还要闻了又闻,否则就失眠。