医生提醒：最好晚上洗，别天天洗头
本报讯（华商晨报掌中沈阳客户端记者周苗苗）为保持发型，每天早起洗头成为很多女孩的习惯，可是这种习惯却能诱发头痛、颈椎病等问题。
沈阳市中医院针灸二科主任赵钧表示，洗头时受热水的刺激头皮的毛孔都会张开，早上洗头不能保证每次头发都完全吹干出门，这样就特别容易感受风寒，风寒侵入头皮就会诱发头痛。
赵钧表示，并不是说早上不能洗头，而是每次洗完头后都需要把头发完全擦干。建议最好晚上洗头，但也要注意把头发完全擦干再睡觉，如果头发不干就睡觉，头发湿寒会增加身体散热，人会更容易感觉冷，而且对于偏寒体质的人，湿头发睡觉也会增加寒性体质。
洗头时应选择不感觉烫的热水，如果温度过低，不仅能增加外感风寒的机会，而且凉水能够造成脑血管痉挛，引起头痛等问题，如果本身患有脑血管疾病，用凉水洗头还可能增加出现脑血管意外的风险。
赵钧提醒，最好不要天天洗头，一般两三天洗一次头就可以。一方面，天天洗头头发易干枯、发黄；另一方面，天天洗头相应能增加外感风寒的机会，以致湿气在体内聚集。
“立夏”昼夜温差大儿童很容易感冒
医生：穿衣适量，不去人多的地方
不少患感冒的孩子在输液。
（记者 叶涛 文/摄）昨日是二十四节气中的“立夏”。一般来说，“立夏”标志着春去夏来。然而，虽说已“立夏”，但我市气温并没有真正意义上入夏。此时的昼夜温差很大，稍不注意就会感冒，尤其是体质较弱的儿童。昨日，浔阳晚报记者从市妇幼保健院小儿呼吸内科了解到，近期因为感冒以及感冒引起并发症导致住院的儿童每日新增10到15名。
昨日上午，记者来到市妇幼保健院输液室，如同春运期间进入火车站一般，黑压压一片。市民陶女士正抱着女儿萌萌输液。原来，陶女士担心女儿着凉，所以把女儿包得像粽子一样，没想到孩子还是感冒了。医生告诉她，这两天昼夜温差很大，穿得过多，汗腺容易松弛，冷风一吹，加上小儿中枢神经发育未完善，机体免疫功能尚未健全，适应能力不强的儿童就容易感冒。在住院部，出生刚47天的亮亮因为感冒且诱发肺炎住院了，据悉，亮亮也是因为穿得太多导致感冒的。
“从临床看，感冒的患儿大多是3岁以下的幼儿，多表现为发烧、支气管炎、肺炎。很多家长担心娃娃被冻着了，来的时候，穿得特别多，其实，这样做非常不科学，是‘捂’出了病。”小儿呼吸内科的丁副主任对记者说，“不会走路的孩子，活动量少，可以稍微多穿一些，但也不能捂得太严实；会走路的孩子，穿衣标准跟大人差不多就行。切记不要冷了就多穿，热了就赶紧脱，这样忽冷忽热，免疫力低的孩子就容易感冒。家长可以随时带着一个干毛巾，及时帮孩子擦汗，或者拿来垫背。”
另外，成人和孩子的个体差异比较大，尽量不带孩子去人多的地方，比如拥挤的商场、超市、电影院……因为人多的地方空气流通较差，如果有传染源的话，孩子抵抗力不强，就容易感冒。