中考学生体质测试:跳绳跳远轻松长跑有些头疼

跳绳跳远相对轻松

昨日9时,来自市实验中学的850名学生正在市人民体育场进行三项体质测试。今年是我市中考体育改革后的第二年,全部采用电子设备计分,市区共有20674名考生参考。

据了解,体质测试流程为:检录、宣讲测试注意事项、一分钟跳绳或立定跳远、800米跑(女)/1000米跑(男)、签字、退场。考生通过前期的编组、检录之后,将进入候考区,有老师专门讲解考试规则、注意事项,随后进入观看区进一步了解场地,最终进入主考场进行测试。

呼和浩特晚报记者留意到,每名考生都领到一张“智能卡”,个人信息、考试项目、最终成绩全部都记录在内。在考试场地,考生只需在一台智能仪器上“刷卡”,便可进行考试,方便快捷。而每个测试仪对面还架设了监控考场的摄像头。

“过了!”随着女子一分钟跳绳考试时间的终止,一考生看看身后的显示屏显示数字为124,当场兴奋地喊道。

一分钟跳绳测试员吴海旺说,跳绳手柄上的感应器会随着绳子绕动的周数自动计数,考试时间结束,具体数字会显示在学生身后的显示屏上。跳绳、立定跳远项目不像长跑,学生的胖瘦对其影响不大,只要平时坚持锻炼,一般学生都能通过。在当日的一分钟跳绳测试中,跳得最多的一位考生达到每分钟180个。

在男子立定跳远考试区,记者发现,多数男生只跳一次便顺利通过。跳远测试员宋志宇介绍,考生如果首跳满分,以首跳为准。

不少考生反映,跳绳、跳远相对轻松,只要平时坚持练习,就能提高成绩,考试中正常发挥就能通过。

长跑有些头疼

一分钟跳绳和立定跳远让不少考生感到轻松,与之形成鲜明对比的是,在长跑考试区,不少考生露出了为难的表情。

一名彭姓考生介绍,之前他不想来参加体测,怕跑出丢人的成绩。他擅长的是投掷,长跑“不给力”。如果考出不好的成绩,怕愧对他体育特长生的称号。虽然他平时也进行三四千米的长跑热身,但那是不计时的。

面对记者的采访,几位等待在候考区的考生戏称:“采访‘二中男篮’,他天天练,成绩也是棒棒的。”

被同学们戏称为“二中男篮”的考生李昂说:“今年我被市二中作为体育特长生挑走,比较自豪。我几乎天天训练,像跑步等都是热身运动,所以对于今天的测试,我一点儿也不担心。”

在随机采访中,多位考生均表示,长跑让他们有些头疼,担心长跑“拖后腿”。

“小胖墩”难得高分

呼和浩特晚报记者在现场看到,大多数考生都能轻松过关,甚至拿到满分,一些身材偏胖的考生成绩大都不理想,与高分无缘。

据了解,由于文化课考试的压力,能长期坚持锻炼的考生并不多。多数考生都是在考前一两个月才开始“临阵磨枪”,专门突击这些体测项目。“我每天都要看书做题,空闲时间也要参加补习班,基本上不会跑步锻炼。我们很多同学都是考前一个月才开始锻炼的,反正体育不丢分就行了。”一位不愿透露姓名的考生说。

在成绩采集处,不少考生表示对当日的考试成绩满意,个别获得满分的考生让大家啧啧称赞,但也有不少“小胖墩”因成绩不理想而闷闷不乐。

“多亏了‘阳光体育’大课堂,‘阳光体育’课每天有,所以我们能做到天天锻炼,达标还是不成问题的。”考生杨佳琪说。

考生梁智的家长表示,只有孩子们的体质上去了,学习成绩才能上得去,否则就是空谈。不少家长也表示,进行体育锻炼可以增强孩子的体质,谈不上耽误学习。

市教育局体卫艺科科长李云峰介绍,中考体质测试成绩将会计入考生2015年中考的总成绩。今年中考学生体质测试定于5月5日至17日在市人民体育场进行,全市所有参加2015年升学考试的初中毕业生将接受检验。

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我区2015年普通高考体育测试开始

又讯(首席记者 志伟)5月5日,自治区2015年普通高校招生体育测试在内蒙古师范大学和内蒙古民族大学同时开始进行。

据了解,今年我区共计安排体育专业考生4707人、高水平运动员考生458人、体育竞赛优胜者考生161人参加测试。本次测试部分项目,特别是采用电子计时和电子测距的当场公布测试成绩,实时上传,考生可通过内蒙古招生考试信息网及时查询。

近期天气温度变化大家长谨防儿童感冒

近日,多变的天气,使儿童患上感冒的人数明显增加。县妇幼保健儿科主治医师冉远欣介绍,近来气温变化快,尤其早、中、晚温差大,每天前来就诊的小孩呼吸道感染病人有所增加,以他接诊的病人来看,约占诊量的60%。

记者随机调查了10位抱孩子来就诊的家长,大部分都表示,因为这段时间天气多变,气温不稳定,给孩子衣服添加不及时导致小孩就被感冒了。“感冒最主要最常见的症状就是发热,一般为急起高热,而且多不伴寒战畏寒,出汗多但是不退热。病程约3~5天,常还伴有胃纳减少、精神不振等。”冉医生说,儿童感冒症状轻重不一,与年龄、病原和机体抵抗力有关。婴幼儿常有咳嗽、鼻塞、流涕、喷嚏、食欲减退,并可伴有呕吐、腹泻、烦躁甚至热性惊厥;年长儿则症状相对较轻且多诉咽痛等,部分患儿发病早期可有阵发性脐周疼痛,与发热所致阵发性肠痉挛或肠系膜淋巴结炎有关。

冉远欣医生建议,近段时间是感冒多发季节,老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人要注意保暖,在早晚出门时一定要带一件外套,家有宝宝的父母更要注意每天都要根据天气变化来为孩子增减衣服。另外,家里白天应保持空气流通,睡觉时应关窗,最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。 编辑:小微

感冒咳嗽一两个月不见好转小心得了变异性哮喘

原标题:咳嗽没完没了,小心得了变异性哮喘不是所有哮喘都以气喘、气促等典型症状出现上海0—14岁儿童哮喘患病率全国最高

今天是世界哮喘日,今年的主题是“哮喘是可控的”。让人担忧的是,年轻人如今也“喘”势汹汹,很多人不知道哮喘是一种慢性炎症,也不知道哮喘会“戴着面具”,久咳不愈很可能就是被哮喘纠缠了。而上海0—14岁的儿童哮喘患病率是全国最高的,达到7.57%,比20年前翻了两番。

中青年哮喘患者越来越多

一次重感冒后,陈小姐咳嗽了近一两个月,一直没有好转,抗生素没有用,咳嗽药水也没用,“为何咳嗽越来越严重。”在医院检查肺功能以后,医生确认陈小姐患了哮喘,“35年来,从来没有喘过,为什么会得哮喘?”

很多过敏体质的人进入春季后就反复出现咳嗽。最近因为咳嗽到医院看病的人不在少数。他们的症状和陈小姐相似,经常咳嗽,特别是在户外和有刺激性气味的地方咳嗽加剧,而且夜间还常咳醒。瑞金医院呼吸内科主任时国朝在哮喘专病门诊看到越来越多中青年人的身影,“不少人感冒后咳嗽一两个月不见好转,成为了慢性咳嗽,其中最大因素可能是咳嗽变异性哮喘引起的。”

哮喘实际上是一种慢性气道炎症,支气管平滑肌收缩、慢性炎症引起气道腔狭窄,使患者产生气喘、气急、胸闷、咳嗽等症状,并且反复发作。

市一医院儿内科教授洪建国指出,儿童哮喘发病率不容乐观。专家每10年监测本市0—14岁的儿童哮喘发病情况,结果发现20多年前发病率为1.79%,10多年前发病率为4.52%,而现在发病率为7.57%。儿童哮喘的发病率猛增,除了遗传因素,与环境因素也密切相关。一般来说,大多数哮喘患者属于过敏体质,有过敏性鼻炎、皮炎,或对冷空气、花粉、特定食物过敏的人要格外注意。而高蛋白,高脂肪并增加摄入保质期较长的食品常导致哮喘或变应性疾病的患病率增加。

哮喘不能根治但可控

值得注意的是,并非所有哮喘都会以气喘、气促等典型症状出现。因此,要特别注意那些“戴着面具”的哮喘。专家指出,如果咳嗽久治不愈或反复发作,应该及时就医,诊断或排除哮喘。慢性咳嗽的病因很多,咳嗽变异性哮喘是一种特殊的哮喘类型,易被误诊为感冒后咳嗽或支气管炎。

经常有人问:“哮喘可以根治吗?”对于这个问题,专家表示,过敏体质的存在是终身的,从这个层面上理解,哮喘确实不能根治。但哮喘是可控的,通过规范治疗,80%以上的患者可以获得临床控制。

"野兽"半决赛欺负皇马特维斯令对手后卫头疼

他是今晨欧冠赛场的一头真正“野兽”。面对前曼联队友C罗,特维斯今晨不仅攻入一球,并且参与另一进球,帮助尤文图斯在欧冠半决赛首回合主场2比1力擒皇马。

尤文上赛季花费1200万欧元签下有“野兽”之称的特维斯,这只是皇马巨资引进C罗和贝尔的一个零头。但今晨,特维斯的风头盖过了C罗与贝尔之和。对于欧冠,特维斯有过荣耀,他曾在曼联与C罗捧得欧冠奖杯;不过也有痛处,在曼城一次对阵拜仁的比赛中,坐在替补席上的特维斯拒绝热身,因此与主教练曼奇尼闹翻。

特维斯今晨像赛场上一头“野兽”,横冲直撞,令皇马后卫防不胜防。开赛仅8分钟,特维斯在禁区前沿突施冷箭,皇马门将卡西利亚斯倒地将球扑出,本赛季从皇马转会尤文的莫拉塔抢点推射空门,攻破老东家大门。在C罗27分钟头球扳平比分后,特维斯再现“野兽”本色,第56分钟,特维斯上演了一次经典的单骑闯关。尤文将对方射门挡出后形成反击之势,特维斯从半场开始带球狂奔,一路杀入皇马禁区,皇马后卫卡瓦哈尔见势不妙只得伸脚将特维斯绊倒,主裁果断判罚点球。当特维斯准备主罚点球时,身经百战的尤文门将布冯紧张地转过身,不敢目视,当看到看台上尤文球迷跃起欢呼时,布冯松了一口气,特维斯劲射中路破门。这是特维斯首次攻破皇马大门,也是本赛季他的第七个欧冠进球,而在此前5个赛季他欧冠总共只进了6球。

依靠特维斯的出色发挥,尤文完成了主场取胜的任务。在下周伯纳乌球场,尤文会更重视防守,坚持防守反击,而冲击力极强、状态正佳的特维斯依然会有很多的反击机会。对于皇马而言,多亏C罗这个客场进球,皇马回到主场后只要1比0拿下尤文,依然可以挺进下月决赛。 本报记者 黄永顺

头痛恶心胃难受?可能是眼睛太疲劳了!

人民网北京5月6日电 (记者马晓慧)工作一天下来,有些人会感觉头痛恶心,这有可能是视觉疲劳导致的。北京同仁医院验光配镜中心技术总监唐萍医师介绍,很多人都存在视疲劳的情况,比如出现眼睛干涩、酸痛,头痛等。身体不适也有一部分是视疲劳造成的。

长时间的阅读,电脑工作等其他用眼过度的情况会造成视疲劳。如果近视却不戴眼镜,或者远视戴的眼镜度数不够,也会造成视疲劳。

视疲劳的主要症状包括视觉障碍:视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影,视力不稳等。眼部不适:眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感。合并眼表病变:慢性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿及睑缘炎。

此外,视疲劳严重时会合并全身症状:头痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失眠、记忆力下降、以及其他神经官能症。

预防视疲劳最好做到每工作1小时休息15分钟,闭目或远眺,进行眼部按摩。睡觉前洗脸时水可以稍微热一点,对眼部进行热敷。保证充足的睡眠。从食物中摄取维生素A,多吃胡萝卜类食物。

多运动也对眼睛有好处。对运动员进行的研究发现,体质好整个身体功能包括眼部调节功能就强。相对而言,长时间近距离阅读后,体质好的人疲劳感更少。

办公室的环境要保持通风和湿润。自然光不容易疲劳,但应注意避免阳光直射。写字台选在室内采光最好的地方,但不要正对窗户,增加适当背景辅助照明使桌面光线与环境光线相协调。

生物反馈仪对抗"心灵感冒"

□本报记者郑惠本报通讯员任天瑜王立燕

隐匿性抑郁症需警惕

近日,33岁的小张总感觉呼吸不通畅、食欲下降、恶心,以为是肠胃出了问题,赶紧去医院看病,没想到医生的诊断让他大吃一惊,他竟然患上了隐匿性抑郁症。

李秀华介绍,近年来,随着生活快节奏化,人们压力不断增大,抑郁症的发病率也在逐年上升,而隐匿性抑郁症占抑郁症的10%至30%,由于症状多种多样,导致误诊率高达70%以上,往往容易被人们忽视,需要引起社会的广泛关注。

呈多种症状易被误诊

“其实生活中有些人已经患有抑郁症,只是程度较轻没被发现,常常被人忽视。”李秀华介绍,隐匿性抑郁症患者具有3种临床症状。首先隐匿性抑郁症中以顽固性“消化不良”为主要表现,如腹胀、腹痛、恶心等,有少数患者还诉说有吞咽哽塞感。另外,隐匿性抑郁症患者有浑身有说不清楚的难受症状,涉及到心血管、泌尿、消化、肌肉骨骼及中枢神经等系统,易被误诊。

“有不少抑郁症患者还出现心慌、胸闷等心脏方面的症状。”李秀华提醒,如果患者有明显心慌,但各种检查又找不到心脏病证据时,需警惕抑郁症,建议去精神科就诊。

生物反馈可干预抑郁症

“抑郁症不是不治之症,如果采取多种用药,再加上心理疗法,整体治愈率就会上升。”李秀华介绍,医院引进了脑电波生物反馈治疗仪,该疗法是通过把患者的脑电波反映到电子屏上,用视觉图形或是听觉形式,让患者知道自己当下的精神状态。其目的就是让人放松下来,在这过程中学会自我调节,从而调整精神状态,达到治疗和预防的目的。同时,医生也可以借此分析大脑神经的活动状态,对患者心理障碍进行干预和治疗。据了解,脑电生物反馈治疗主要适应于焦虑症、抑郁症、强迫症、头疼、神经衰弱、精神分裂症缓解期、儿童孤独症、儿童多动症等神经性疾病的治疗。

春天,莫把脑炎当感冒

■丁华珍

最近一朋友家小孩得了脑炎,可之前家人一直当他是患了感冒,结果越治越重。为此,笔者采访了市三院神经科副主任医师李洪亮。

据其介绍,春天生机盎然,也是病毒最活跃的时候。如果此时机体免疫力低下,就会让病毒有机可乘。病毒性脑炎是最常见的中枢神经系统感染的疾病之一。我们病房最近收治了由宿迁某医院转来的6岁男童小冬。小冬一周前因呼吸道感染出现头痛、发烧,体温达39℃、嗜睡、呕吐。家人以为是感冒,急送当地医院予输液治疗。谁知在当地医院治疗近一周也不见好转,反而症状加重,小冬变得反应迟钝,不知进食,长时间昏睡。家人连夜送到我院神经科治疗。收入院后,经做脑电图和腰椎穿刺脑脊液检查,确诊小冬患的是病毒性脑炎而不是普通的感冒。在对其予以对症治疗后,患者意识逐渐清晰。但由于之前的误诊贻误了最佳治疗时机,小冬变得有些口齿不清,记忆力稍差,需要长时间的康复治疗。

春夏之交是脑炎高发季节。脑炎的早期症状与感冒非常相似,患者只出现发热、咳嗽、咽喉痛和乏力,持续几天甚至几周。此时通常被当作感冒治疗,往往延误了病情。随着疾病的发展,患者开始表现脑炎的典型症状,如高热、呕吐、嗜睡、癫痫发作、精神异常和意识障碍等。也有部分患者临床表现不典型,仅表现为低热、出现精神行为怪异、幻觉或者妄想、或者性格改变、表情呆滞等情况,家人或者同事感到患者像变了一个人。脑炎的诊断并不困难,一般根据患者的临床表现、脑电图和脑脊液检查、病毒学检查以及头部影像学检查等都可以确诊。如果早期诊断并给予足量抗病毒治疗,多数患者可以治愈。如果耽误治疗,患者可能留下不同程度肢体瘫痪、智力下降等后遗症。

专家门诊:周三下午

癫痫、帕金森专病门诊:周六上午

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